Pirštai ir kojos, kaip taisyklė, yra paslėptos nuo nepažįstamų žmonių akių, nes daugelis žmonių nemano, kad jiems reikia rūpintis. Tačiau nepakankama kojų priežiūra kupina gana rimtų ir labai nemalonių ligų atsiradimo, pavyzdžiui, kukurūzų, kukurūzų, erškėčių, grybų ir daugelio kitų. Ypatingą dėmesį reikėtų atkreipti į nagų ant kojų, nes jie yra labai stipriai ir greitai paveikti dėvėti sunkius ir nemalonus batus, higienos procedūrų, pvz., Skalbimo ir pjovimo, neatitinkančių reguliarumo, ir jų nepakankamo dėmesio. Problemos, tokios kaip nagų grybelio išvaizda, dusulys, įvairias nagas, nelygios nagų plokštelės, nugaruoja koją ir sukelia didelį diskomfortą. Taigi nuolatinė, kruopšta kojų nagų priežiūra turėtų būti kiekvieno žmogaus gyvenimo norma.
Turėtumėte atlikti keletą pagrindinių procedūrų kasdien: nuplaukite kojas ir pašalinkite nešvarumus iš savo nagų. Tai geriausia tai padaryti vakarais. Norėdami skalbti, jūs turėtumėte naudoti vaistažolių dedekles, naudodami celandine, ramunėlių, čiobrelių, mėtų ar ąžuolo žievės nuoviestus. Jei neturite laiko skirti sultinių, plaukite kojas po tekančiu vandeniu muilu. Norėdami pašalinti nešvarumus iš nagų, naudokite specialią kaulo arba medinę mentelę. Svarbu nepažeisti vidinio nagų paviršiaus natūralaus riebalinio sluoksnio.
Vinys nugriauta ant kojų visiškai kitaip, kaip paprastai tai daroma jų rankose. Pirštų pirštų nagai, skutimosi vieta turi būti tiesios linijos forma. Vinis nagus apdorojamas tik nuo krašto iki centro kryptimi, nes nagų įkėlimas skirtingomis kryptimis gali sulaužyti savo raguojančią medžiagą, iš kurios ji susitraukia. Grind nagai, jei jie turi šiurkštumą, jums reikia būtent tokio pat atsargumo. Negalite naudoti metalinių failų, bus daug veiksmingiau naudoti specialų universalų nagų lako failą. Jis susideda iš kelių šlifavimo šluosčių: tiek švelnus, tiek standus. Išbandykite juos, jūs suprasite, ką geriau naudoti savo nagams.
Daugelis žmonių dažnai susiduria su nagų lentos stratifikacijos problema. Jodas gali padėti atsikratyti šios bėdos. Prieš einant miegoti, vakare reikia riebaluoti nagus sutepti. Jūs galite pakartotinai naudoti jodą ir specialią medicininę alyvą (ją galima įsigyti vaistinėje ar kosmetikos parduotuvėje arba paruošti namuose su aliejumi: gvazdikėliais, grietinėlėmis ir saulėgrąžomis, sumaišyti vienodomis dalimis). Taigi, vieną vakarą jūs sutepiate nagą su jodu, antrasis - su aliejumi ir tt Dienos metu užtepkite bespalvį laką, kad apsaugotumėte nagų emalį. Šios procedūros padės atkurti jūsų nagų struktūrą.
Jodas gali padėti kovoti su grybelinėse nagų ligomis. Tačiau reikėtų naudoti labiau koncentruotą jodo tirpalą. Įdiejus jodą, nagų lėkštuką reikia tepti kūdikių kremu ar sviestu ir tvarsčiu. Procedūra turėtų būti atliekama kiekvieną vakarą, kol gripas dingsta. Nors atminti, kad grybų gydymas turėtų skirti dermatologą ar gydytoją-mikologą, nes tai yra gana rimta liga. Dažniausiai gydymas prailgėja, be gydytojo skirtų tepalų ir tirpalų skiriamų vaistų ir vaistų vidaus vartojimui.
Norint atsikratyti gelsvos ir tamsios nagų atspalvio ant kojų, jos turėtų būti periodiškai sudrėkintos citrinų sultimis arba nusiprausti voniomis, naudojant 1 šaukštą citrinos sulčių viename litre vandens. Kad nagai taptų net ir stiprūs, naudinga druskos vonias - šimtą gramų druskos (gali būti jūra) vienam litrui vandens. Jei norite maitinti ir sustiprinti nagus, sukurkite tokią vonią: nuimkite ramunėlių, gurkšnotų uogų ir ąžuolo, pridėkite keletą lašų augalinio aliejaus ir 20 minučių laikykite savo kojas šiame tirpale, tada nuplaukite švariu vandeniu ir sutepkite pečiais. Ši procedūra turėtų būti kartojama du kartus per savaitę.
Atminkite, kad net jei jūs rūpinatės savo nagais, bet dėvite nepatogius ar storus batus, visos jūsų pastangos yra veltui, nagai deformuojasi, o tai sukels daugybę problemų. Labai svarbu dėvėti patogius batus.