Receptai alkoholio priklausomybės gydymui, pateikti straipsnyje nėra taip sudėtingi.
Suprasti priežastis, dėl kurių mes linkę atsipalaiduoti, praskiesdami kraują alkoholiu, svarbu ne tik nuo alkoholio žalos požiūriu. Dar svarbiau, kad supratimas apie šias priežastis gali būti tramplinas, skirtas gyvenimo būdui keistis, atsikratyti kompleksų ir nereikalingų įsitikinimų, kurie iškreipia jūsų gyvenimą. Pradėkite naują gyvenimą iškart po pagirios - juokinga. Bet dabar tai įmanoma - tiesiog perskaitykite šį straipsnį iki galo.
Labai dažnai pokalbyje sakome "manau", "mano nuomone" ir tt Tačiau jei tu galvoji apie tai - dažnai tai nėra mūsų asmeninės minties. Tiesiog dėl tingumo ar laiko trūkumo mes giliai nemanome pokalbio dalyko. Mūsų nuomone, tai yra kažkieno idėja, kurią mes girdėjome anksčiau. Tokios minties, ypač jei jos dažnai kartojamos anksčiau, yra suvokiamos kaip mūsų asmeninės. Tuo pačiu metu, jei kas nors nori juos iššūkį, mes juos gąsdiname. Bet galiu jus patikinti, jei jūs manote apie tai gana pakankamai - labai tikėtina, kad jūs suprasite, kad nesutinkate su šia idėja arba sutinkate su tam tikromis išlygomis.
Kodėl mes leidžia kitiems mąstyti ir veikti už mus? Gal todėl, kad mes nežinome, ką daryti vienu metu ar kitu? Kai nėra vidinių žinių, panašių į instinktą, kaip elgtis, yra didelis pagunda mąstyti ir veikti pagal parengtą scenarijų arba pagal moralę, kurią mes išvedėme. Natūralu, kad šis scenarijus ir moralė yra gerai žinomos minties, elgesio normos ir veiksmų schemos. Nereikia galvoti apie tai, mes laikomės joms pareigos. Net jei mums tai nepatinka. Širdyje mes dažnai norime elgtis skirtingai. Bet kitaip tai visada prieštarauja taisyklėms, socialiniam požiūriui ar kažkieno troškimui. Ir už tai, be drąsos ir kitų būtinų savybių, reikia tiksliai žinoti, ko norite.
Čia yra formuojamas dvasinis vakuumas, kai žmogus nežino, ko jis nori ir kaip jį pasiekti. Vietoj to jie įveda jam kažką, ko nenori. Palaipsniui kaupiasi vidinė nepasitenkinimas gyvenimo eiga, apsunkina neaiškūs pageidavimai. Ir visa tai virsta noru pabėgti nuo problemų. Be to, neįmanoma išspręsti problemos, kurios jūs net nesuvokiate.
Be to, mes visi patiria savo kompleksų, neurozių ir kitų sąlygų naštą. Dėl visų šių vektorių rezultatų mūsų įprastu elgesiu sunku diagnozuoti daugelį svarbių mūsų asmenybės komponentų. Žmogus, ypač jei jis linkęs savęs apgauti, dažnai apie save nežino daugelio dalykų arba pats juos atmeta. Ir žmogus yra labai kenksmingas su savimi nesąžiningu. Jei vis dar galima suprasti visuomenės apgaulę (mes visi tam tikru mastu tai darome, stengdamiesi atrodyti geriau nei mes iš tikrųjų), tada savęs apgaudinėjimas negali būti pateisinamas. Be to, jis sunaikina asmenį.
Keista, daugeliui šių klausimų atsako alkoholis. Aš jokiu būdu nesijaudinu gerti alkoholinių gėrimų. Bet, manau, daugelis jau turi šią patirtį. Tai gana pakanka. Jums tiesiog reikia prisiminti savo elgesį alkoholio apsinuodijimo stadijoje ir "drąsos būti sąžiningu su savimi" galite padaryti labai naudingas išvadas. Tai bus jūsų alkoholio priklausomybės gydymo receptas.
Jei asmuo tampa labiau atsipalaidavęs ir laisvas nuo alkoholio poveikio kompleksų, jis gali pritaikyti šią patirtį į kasdienę veiklą. Giliausios problemos priežastys to neišsprendžia. Ar tai reiškia, kad toks alkoholio vartojimo receptas nėra veiksmingas?
Dažnai žmogus leidžia "atsipalaiduoti" ir padaryti tam tikrus dalykus, kurie yra blaivūs jam nepriimtini. Jis tai daro, nes jis pasąmoningai jaučiasi - jam to reikia. Kitą dieną alkoholis jam suteikia visišką "indulgenciją" "minutiniame silpnybe" ir kitus nuodėmes. Tačiau abiem atvejais problema neišspręsta.
Apskritai, kuo griežčiau mūsų girtas elgesys skiriasi nuo įprasto elgesio, sunkios priežasties galvoti apie tai. Ekstremaliais atvejais, kai žmogus pasikeičia nepažįstamu, galima pagrįstai įtarti, kad yra atskirta asmenybė. Alkoholis pašalina mūsų vidaus slopinimą, kuris kyla iš švietimo proceso ir visuomenės moralės. Taip pat išlygina mūsų kompleksus. Taigi girtas žmogus yra išlaisvintas nuo civilizacijos įtakos ir tampa pats. Ir tada jis tampa įdomus. Tai nėra demonas, kuris patenka į asmenį - šis asmuo parodo savo tikrąjį veidą.
Jūs galite elgtis įvairiais būdais. Daugelis tiesiog nenaudoja. Tačiau šiuo klausimu nėra - pokalbis yra ne apie tai, ar gerti, nei negerti, bet apie kai kurias psichologines alkoholizmo priežastis. Bottom line yra tai, kad problema, kaip ir priešas, geriausiai tenkina akis į akį. Jūs netgi galite ją išspręsti. Geriau žinoti apie save visą kelią iki pačių nemalonių detalių ir šiek tiek dirbti, o ne laukti, kol pasidarys kažkas baisus. Žinoma, nustatant ir pašalinant šias problemas bus labai pažengta jūsų asmeninio augimo požiūriu ir bus pasiekta geriausių rezultatų bet kurioje srityje, nuo asmeninio gyvenimo iki karjeros ir verslo.
Jei artėsite prie šios grynai pragmatiškos, be nereikalingų nuotaikų ir socialinių nuovokų, tuomet girto elgesio esmė yra jūsų, kaip "nuogas", projektas, be socialinio apgaulingo, be psichologinio drabužio. Ir mūsų uždavinys - ne "užgniaužti šią punkciją", bet ir gauti gerą medžiagą dirbti sau, pabandyti suvokti, kokios yra mūsų problemos, ir išmokti su jomis susidoroti be alkoholio. Be to, šių problemų sprendimas priverčia mus ne tik psichologiškai sveiką žmogų, bet ir pašalina psichologinį gėrimo poreikį.