Jei norite įsigyti "rekvizitus" namų SPA, verta duoti laisvę savo fantazijai. Tik aromatiniai geliai dušui čia negali padaryti. "Chehshire" asortimentas, tuo įdomiau yra žaidimas. Pasirūpinkite visais mažais daiktais - atleiskite iš lovatiesių ir minkštų rankšluosčių šveitimo ir kvapiųjų žvakių. Pasirinkite organinius agentus arba turėkite didžiausią natūralių ingredientų kiekį, su plonu žolelių aromatu. Tas pats pasakytina apie priedus - chalatus, vonią ir minkštus pufus. Tai turi būti išskirtinai natūrali medžiaga ir atspalviai! Jūs neturėtumėte pabandyti bet kuriuo metu nusipirkti visų namų vonios kambario produktų - vaikščiodami parduotuvėmis tiesiog pamalome jus. Paimkite visą kolekciją palaipsniui. Pasimėgaukite savo mėgstamomis priemonėmis, surinkite naudingų patarimų iš užsienio spaustuvių specialistų, ieškokite aromatinių aliejaus lempų specialiuose rytietiškuose turguose, seniai pasirinkdami tekstūros ir kvapus vietinėse parduotuvėse. Kitaip tariant, mėgaukitės širdimi! Ritualas turėtų būti susijęs su malonumu jau nuo pirmosios paruošimo sekundės.
Nirvana įsimylėjimas
Geriausia pradėti savo SPA procedūrą šiltu ir kvapniu. Geriausia vandens temperatūra turėtų būti 36-37 laipsnių. Ši temperatūra gali veiksmingai šalinti galvos skausmus ir raumenų skausmus, suteikti energiją ir naują jėgą. Didesnė temperatūra padidina pulso greitį, vonia apleistas jaučiasi pavargę, bet ne atsipalaiduoja. Ištirpinkite vandenyje kelis šaukštus jūros druskos, paruoštų pupelių ir sausainių, supilkite žolelių infuziją arba 5-10 lašų eterinio aliejaus, sumaišyto su medumi, grietine ar saldžiu jogurtu (kad riebalai geriau ištirps). Beje, nevamkite daugiau nei 20 minučių. Būtina pasirinkti tokią poziciją, kad širdies zona būtų virš vandens, tačiau šiuo metu būtų galima atsipalaiduoti ir atsigulti, uždarant akis. Ant akies voko reikia įdėti drėkinamus pleistrai. Galiausiai, praplaukite švariu vandeniu kambario temperatūroje. Negalima patrinti rankšluosčiu, apvynioti ir ištraukti, o kitą ketvirtį valandos atsipalaiduoti geriant puodelį arbatos.
Atskirai norėčiau pasakyti apie aromamaslax, jei norite naudoti aliejų voniai, nepamirškite, kad tai ne tik pašalina nuovargį, bet ir puikiai išsprendžia odos problemas. Pavyzdžiui, sausai odai rekomenduojama į vonią pridėti 2 šaukštus saldžiųjų migdolų aliejaus ir keletą lašų bet kokio aliejaus savo nuožiūra. Tuo atveju, jei norite žiemos metu apsilankyti soliariume, į vandenį reikia pridėti 8 lašus ramunėlių ir 8 šaukštus obuolių sidro acto - šis kokteilis veiksmingai ramina odą. Beje, nepamirškite, kad gryname aliejui pridėti prie odos nerekomenduojama!
Valymo karma
Šveitimas yra būtinas bet kokiam SPA ritualui, kitaip jūsų oda gali tiesiog nesuvokti šių etapų. Vieni, čia labai sunku apsispręsti, nes jums reikia visiškai pašalinti exfoliantą ant viso kūno - nugaros, alkūnių, kojų, kojų - ir atsargiai nuplaukite. Todėl tikrai turėtumėte pridėti prie savo mylimojo ar merginos procedūros. Beje, su draugu, kad kartu galite sekti visą SPA ritualą. Su jautria oda, patartina iš anksto išpilti vandeniu. Bet tikėkite manimi, kad pasieksite efektyviausią rezultatą, jei jūsų oda išliks sausa. Tiesiog nenaudokite šios procedūros. Taikydami šveitimo priemonę, prisiminkite, kad ji taip pat turi šešėlinį poveikį, taigi jums reikia masažuoti kūną iš viršaus į apačią, link pagrindinių limfmazgių. Labai svarbu, kad šiuo metu šiluma būtų saugoma. Norėdami tai padaryti, galite naudoti salono triuką: guli nadivan, visiškai padengta rankšluosčiu ir atidaryti tik tas kūno dalis, kurias reikia apdoroti. Tuo pačiu metu jūs galite padaryti veido šveitimo.
Prisiminimų magija
Dabar esate pasiruošę masažui. Galite naudoti paprastą drėkinančią priemonę arba galite naudoti specialų produktą arba aliejų. Prieš tai reikia sušilti rankomis. Atminkite, kad specialistai pradeda masažuoti iš didelių kūno vietų, palaipsniui pasukdami į mažiausius - taip skatina cirkuliacija. Todėl, jei darai masažinę merginą ar mylimąjį, įkelkite ją į kursą. Iš pradžių seka atpalaiduojantis glostymas ir trintis, palaipsniui virsta intensyvesnėmis, dažnomis vibracijos ir minkymo. Galutiniuose etapuose tai gali būti minkšti ir ramūs judesiai. Verta prisiminti, kad tai yra namų masažas, todėl papildomas uolumas ir jėgos panaudojimas čia yra visiškai nepriimtina. Jei jums patinka jausmas, kai oda dreba, atkreipkite ypatingą dėmesį į galvos odą. Kitas būdas, suteikiantis nepamirštamą jausmą, yra masažo stotelė. Norėdami tai padaryti, pirmiausia turite įtrinti šaltą kremą į savo delnus, tada kruopščiai ištempti kiekvieną iš pirštų ir dalį, iš kurios paprastai nustatomas plokščių pėdų buvimas.
Absoliutinis harmonija
Siekiant užtikrinti, kad buvimas SPA centre būtų baigtas ir nesibaigtų procedūra, pasirūpinkite maloniais mažais daiktais. Jie gali ne tik nustatyti viso ritualo toną, bet ir prisiminti šio ritualo minusus. Teisingas apšvietimas sukurs fito žvakidėles ir lempas, užpildydamas kambarį su itrava gėlių itrauku ir lengvu kvapu. Nepamirškite apie malonią, atpalaiduojančią muziką. Sukurkite spa ritualų repertuarą, į kurį bus įtrauktos kompozicijos su lietaus garsais ir instrumentine etnine muzika. Puiki idėja, Indijos mantros. Tokius diskus galima lengvai rasti įprastoje muzikos parduotuvėje. Saldus svajones po procedūros po procedūros galite pamatyti, jei pabenkite apelsinų aromatą, o po miego atsigaivinkite šviesiu kvapučiu vandeniu.
Norėdami gyventi harmoningai su savo kūnu ir namu, jums nereikia būti jogo ar feng shui specialistu. Pakanka tiesiog klausytis savo jausmų ir suprasti, kas tau labiausiai patinka!
Aromatinė infuzija
Šilto ir kvepiančios arbatos puodelis bus tobulas ir idealiausias namų procedūros pabaiga. Žinoma, parduotuvėje galite nusipirkti specialių arbatos ar įvairių žolių. Bet jūs taip pat lengvai ir be daug pastangų galite paruošti tokią arbatą sau. Tuo tikslu pirmiausia reikia atkreipti dėmesį į tas arbatoje esančias gėles ir žolelėmis, kurios turi puikiausias savybes, skirtas atsikratyti streso, nuovargio ir atsipalaidavimo. Geriausias šioje kategorijoje laikomas žole, tokia kaip aromatas, citrinų balzamas, levanda, kalkės, šunų rožė ir hibiskai.