Žemas savigarbos ir savęs abejonės

Labai daug problemų nebebūtų, jei nebūtų atsižvelgta į mūsų motinų ir kaimynų, kolegų ir giminaičių nuomonę. Ir priežastys - žemas savigarbos ir savęs abejonės. Jei mes žinome, kad mūsų nuomonė yra teisingiausia, tuomet poilsiui nieko nėra kito pasirinkimo, kaip tikėtis savo verslo. Ir jei veiksmų vertinimas nėra iš vidaus, bet remiasi kitų žmonių nuomone - tada gyvenimas gyvena ... jie.

Kiti - su kitais gyvenimais

"Ar tu manęs?" - Aha ... "
© m / f "Vovka tolimoje karalystės dalyje"

Žmogaus gyvenimas yra unikalus. Niekas kitas, netgi turėdamas nuomonę ir idėją apie tai, kaip bet ką padaryti teisingai, neturi teisės susigundyti, valdyti ir pan. Galų gale, iš tiesų, atkreipdama dėmesį į "teisingą" koordinatinę sistemą, patariamasis asmuo tuo pačiu metu taip pat turėtų prisiimti atsakomybę už rezultatą. Aktyvaus veiksmo (ar veiksmų serijos) rezultatas, sprendimas ar išsilavinimas ... Bet kaip kitaip? Ir jis, šis kenksmingas "kitas asmuo", įsivaizduokite - patariame patarti ir prisiimti atsakomybę - nepriima! Koks bustardas?

Tačiau įsivaizduosime kasdienę situaciją. Mama atvyko aplankyti savo dukrą arba rūpintis savo anūku, o jauni tėvai eina į teatrą. Ir čia atsiranda labai sudėtinga akimirka. Viena vertus, jei jaunai motinai būdinga žema savigarba ir abejonės dėl savęs, ji sutinka su močiutės švietimo metodu, o ne žodžiu "visoje". Kita vertus, jei jūsų darbas jums padarytas, kokia kontrolė galime kalbėti? Tik ačiū!

Ir čia atsiranda natūralus klausimas: kaip subalansuotos žemos savigarbos, pasitikėjimo savimi ir savojo gyvenimo, unikalus gyvenimas? Galų gale mes gyvename patys, ir niekas neveiks mūsų gyvenimų už mus!

Kurioje nuomonėje jis yra pagrįstas?

Kažkas sako: "Ji nėra gražus". Kitas: "Ji tiesiog negraži." Trečias: "Ir nieko mergaitės, sulčių!" Kam patikėti? O kas kaltas dėl žemos savigarbos, savęs abejonių - tų, kurie pernelyg įžeidžianti išreikšti savo nuomonę ar save?

Mano gyvenime buvo kelios tokios situacijos. Pavyzdžiui, senelė sakė: "Visi tai daro!" Ir su manimi būdingu paauglių gailestingumu aš sakiau: "Kas tiksliai? Ar tu interviu visus tu žinai? "

Paprastai kreiptis į logiką yra nenaudingas. Ir jei žmogus sako, kad kiekvienas tai daro, arba tokioje situacijoje yra tik vienas išeitis - teisinga, tada turėtumėte rūpintis savimi. Priešingu atveju, jei rimtai imate kieno nors kito nuomonės ar kaip vienintelio tikro, galite nusipirkti žemą savigarbą lygiomis teisėmis ir rasti tokį nepageidaujamą mūsų laiko neapibrėžtumą sau.

Koks yra mąstymo apie save pagrindas, koks yra pasitikėjimo savimi rezultatas?

Normalus, sveikas savigarba yra labai naudingas dalykas daugelyje gyvenimo sričių. Štai kodėl verta pirmiausia pamatyti, iš ko iš tikrųjų turėtų būti sudaryta. Paprastai tai yra:

Savęs pasitikėjimas nėra originalus žinių "viskas, ką aš padarysiu, viskas pasirodys". Tai tikri duomenys, gyvenimo faktai, apie kuriuos visiškai galima atkreipti. Kuo daugiau atliksite prieš platesnę auditoriją, tuo labiau įsitikinsite, kad jaučiate kitą kartą. Kuo dažniau jūs ištrinate - kuo arčiau esate detalių, o tai reiškia, kad geresnis bus baigtas darbas. Todėl, su didžiuliu, atsiprašau dėl blauzdos, pasitikėjimo galima pasakyti, kad pasitikėjimas savimi yra įgūdis.

Kur yra "norma"?

Bet kartais mes linkę neteisingai vertinti ir suvokti mūsų gyvenimo įvykius. Aš padariau kažką, ko niekada dar nebuvo, ir pasirodė - ir mes sakome: "Ateik, tai buvo natūralu. Tai normalu! "

Žinoma, normos samprata yra labai sąlyginė. Bet kurioje srityje, net fizikoje. Ką jie - "normalios sąlygos"? Kaip teisingai ("įprasta") elgtis tuo ar kitu atveju - skyrybų ar paliekant vaiką? Ir jei esate kitose sąlygose - ar taip pat išspręstumėte problemą?

Taigi taip ir yra. Jei nustatysite normą, tai bus padaryta, o nepažįstami veiksmai bus gauti taip, tarsi patys - tada gyvenimas taps daug sunkesnis. Pasirodo, kad viskas, kas neveikia arba neišvengiamai iš karto, o ne visiškai - tai "blogas" veiksmas. Kas yra iš esmės klaidingas.

Tik mokykloje mes paprašėme namuose išmokti pamoką ir apgailestauti dėl kiekvienos klaidos. Gyvenime jūs turite persikvalifikuoti, pereikite prie kito santykių su pasauliu modelio. Klaida yra vertinga patirtis, kuri būtų kvaila praleisti. Taigi, pagirkime už klaidas! Girti ir išgauti išmintį, kad vėliau įvestumėte save pelningiau.

Tavo gyvenimas yra tavo kelias

Nesaugumas yra baimė padaryti klaidas. "Dabar aš eisiu pas jį, pradėsiu rausvoti ir sustorėti. Jis manys, kad aš esu kvailys! "Ir tai gerai! Dura gali ką nors padaryti. Ji turi teisę padaryti klaidą. Ir jei šis kvailys taip pat yra protingas, tada ji klaidingai ištrauks tiek, kiek gali. Ir tai tik teigiamai paveikė jos savigarbą. Oho, kitas būtų buvęs - ir nepastebėjo, bet supratau, kad (a, b, c ...)

Ir be to. Visada yra stipriausia. Ir jei jūs susiduriate tik su teigiamu mąstymu, savigarbos augimu ir pasitikėjimo įgijimu, galite pereiti į vieną svarbų bruožą. Negalima pamiršti, kai pasitikėjimas virsta pasididžiavimu, o aukšta savigarba neleidžia jums paimti gyvenimo pamokų iš situacijų. Ir jei jis yra mažas - turite didžiulį savęs tobulėjimo potencialą ...

Būk savimi, pasidžiaugkite tuo, kas yra, bet atkreipkite dėmesį į naujus horizontus - ir jums pavyks.