Vitaminas E taip pat vartojamas daugeliui odos ligų gydyti, jį papildo beveik visi vitaminų kompleksai profilaktikai. Tais atvejais, kai organizmui trūksta vitamino E, ant odos atsiranda matomų problemų, jis drebuoja, džiūsta, netgi veikia nosies tonas. Kartais vitaminas E vadinamas moters vitaminu; tai yra nepakeičiama reprodukcinei sistemai, jei moteris turi gerą reprodukciją, tada palikuonys bus stiprios. Ir, žinoma, tai daro įtaką moters išvaizdai, vitamino E turtingas kūnas leidžia moteriai atrodyti jaunesni nepaisant oro. Be to, tokoferolis veikia tinkamą kiaušidžių funkcionavimą ir yra žinoma, kad jie gamina grožio hormonus ir estrogenus. Kai moteris pradeda tinkamai vartoti vitaminą E, per trumpą laiką galima pastebėti išorinius pokyčius, kad geriau, oda tampa jaunesnė ir stipresnė. Todėl moters kūnui rekomenduojama vartoti ne mažiau kaip 100 g vitamino E.
Turėtų būti parodytas bent jau pagrindinis teigiamas vitamino E poveikis, kurį jis daro išorėje, tarkime, matomą kūno ir odos dalį, todėl svarbu ją naudoti išorėje. Tokoferolis nustebinančiam slopina odos fotografavimą, reguliuoja odos vandens ir lipidų balansą, nerodo strazdanų ir pigmento dėmių. Taip pat būtina pasakyti, kad ji apsaugo nuo sausos odos ir ją gydo, o tai yra daugelio žmonių problema, prisideda prie randų ir strijų pašalinimo. Vitaminas E yra labai naudingas tiems, kurie kenčia nuo karščio išbėrimo, pašalina uždegimą iš odos, ramina odą, esant sudirginimui ar nudegimui, padeda odai pilinguoti. Kūne vitaminas E yra apsaugotas nuo vėžio, riboja laisvųjų radikalų poveikį organizme.
Įdomu, kad vitaminai turi savo tarpusavio ryšius, pavyzdžiui, vitaminas E reikalauja seleno ir cinko virškinimui, o vitaminas A turi tinkamą asimiliaciją. Natūralu, kad visos kosmetikos kompanijos vitaminuoja apie tokias savybes, o kiekvieną vaistą tiekia šis mielas vitaminas.
Kasdienė tokoferolio ir odos priežiūra
Labai svarbu kasdien gauti vitamino E, o ne retkarčiais dozėmis. Kūnas turi nuolat palaikyti, jį galima gauti per mitybą, o vitaminų naudojimas, žinoma, yra geriausias, kai organizmas jį maitina. Tokoferolis randamas kiaušiniuose, vyšniose, Briuselio kopūstuose, jūrų žuvyse, kepenyse ir augaliniame aliejuje, grūdų iorekhuose, avokaduose ir piene, šparaguose ir pupelėse. Jei jūs taip pat norėtumėte mėgautis išorine oda, galite nusipirkti vitamino E vaistinėje kaip aliejų ir ją naudoti po vonių arba tiesiog sudrėkinti odą, jei ji yra pernelyg sausa. Be to, naudojant aliejų, galite gaminti įvairias kaukes su kitų vitaminų papildymu.
Vitamino E taikymas
Tokios kaukės su vitaminu E apsaugo odą nuo senėjimo, kuris atsiranda nepaisant gyvenimo būdo, pavyzdžiui, dėl užterštos aplinkos poveikio. Jis gali būti trinamas su natūraliais aliejais, pavyzdžiui, su migdolais arba alyvuogių, persikų ir sezamo. Labai naudinga naudoti vynuogių sėklų aliejų, kakavos sviestą, kokosų aliejų, išspausti iš kviečių gemalų. Jei reguliariai naudojate kremą, rekomenduojama į jį įtraukti vitaminą E, net jei yra parašyta, kad jis jau yra, tai labai naudinga žiemos, pavasario ir rudens sezonams. Vasarą tai nebus sužeistas, nes. apsaugo odą nuo kenksmingos ultravioletinės spinduliuotės.
Jei pastebite, kad su amžiumi jūsų oda pradeda išnykti, tuomet jūs puikiai tinka rožinis aliejus ir tokoferolis, šis nuostabus mišinys pagamins kolageną. Taip pat rekomenduojama naudoti migdolinį aliejų arba alyvą, ypač alyvuogių aliejų, pridėjus tokoferolį akims. Norėdami tai padaryti, paimkite 50 ml alyvuogių aliejaus ir įpilkite 10 ml vitamino E, tada nusiprauskite jį aplink akis, perpilkite šlapiasis su servetėlėmis.
Kremas su vitaminu Yes rankos
Namuose tokį grietinėlę lengva gaminti, o etominas turės natūralias medžiagas, tačiau jo negalima laikyti šaldytuve ilgą laiką - ne ilgiau kaip 5 dienas. Jums reikės ramunėlių gėlių (sausų), užpilkite 100 ml verdančio vandens, leiskite jiems paruošti ir atvėsti pusvalandį, tada ištuštinkite skysčio. Tada pusę šaukšto glicerino reikia sumaišyti su dviem šaukštais gauto tirpalo, taip pat pridėti šaukštelis kamparo ir ricinos aliejaus. Dabar užpilkite tokoferolį skystoje aliejaus formoje ir į gautą skystį pridėkite pakankamai 10-20 lašų, gerai sumaišykite ir gali būti naudojama.
Kaukių gamyba pagal E
Kaukės, kurių sudėtyje yra vitamino E, yra būtini net visiškai sveikiems žmonėms, be to, jie reikalingi tiems, kurie turi spuogus, taip pat naudingi odos regeneracijai ir apsaugai. Yra daug kaukių receptų, jie skiriasi įvairių tipų odos ir įvairių ligų, taip pat tiesiog profilaktiškai.
Anti-Aging Mask
Jis yra specialiai skirtas odos priežiūrai aplink akis. Vienkamzdis kakavos sviestas turi būti išlydomas, geriausia virš garo, tada įskilkite juodlipės aliejų ir tokoferolį į skystą formą, sumaišykite susidariusį tirpalą. Užtepkite jį storu sluoksniu ant akių vokų, po akimis ir akių kampuose, kad kaukė netaptų nutekėjusi, įdėkite pergamento popieriaus viršuje, kaukė turėtų likti 15 minučių. Labiausiai optimalią galimybę naudoti tokią maskaną naktį arba kai nieko nereikia eiti, pakanka pakartoti 2-3 kartus neapsunkintą kambarį.
Kaukė sausai odai
Paimkite varškę 2 šaukštus, 2 arbatinius šaukštelius alyvuogių aliejaus, pridėkite ten aliejaus vitamino E - 5 lašus. Šis mišinys 15 minučių yra taikomas liceum ir kruopščiai nuplaunamas vandeniu.
Maitinanti kaukė
Kaukė visiems ir visoms progoms. Imkite alavijo augalo vitamino E ir abu 5 lašus, pridėti vitamino A, 10 lašų, tada pridėkite kremą, kurį paprastai vartojate nakčiai, vieną šaukštą. 10 minučių tepkite kaukę visą veido paviršių ir gerai nuplaukite.
Šveičiamoji kaukė
Naudinga visiems odos tipams. Pusė šaukšto medaus, sumaišyto su kiaušinių baltymu, tada lašai 10 lašų tokoferolio. Ši kaukė taikoma, išskyrus plotą po akimis, po 20 minučių reikia nuplauti kaukę.
Kaukė normaliai ir sausai odai
Pusė prinokusios bananos, ją reikia supjaustyti į grietinę, didelės riebalų turinčią grietinę - 2 šaukštus, o tada įpilkite 5 lašus vitamino E. Kaukė užpilama 20 minučių.
Kaukė sausai odai
Sausa oda yra daugelio žmonių problema. Paimkite medaus, kiaušinio trynio, vitamino E, 10 lašų šaukštą, kaukė tuščia 20 minučių ir gerai išplaunama.
Jei turite labai sausą odą, būtina naudoti lanoliną - 1 valgomasis šaukštas ir vitaminas E, gali būti kapsulėse po 1 kapsulę. Šis mišinys yra atliekamas vieną kartą ir nedelsiant taikomas ant veido.
Kartais nuo ilgalaikio saulės ar dulkių poveikio odai reikia poilsio ir palaikymo. Padės jums šitoje agurkų masėje, pridėjus vitamino E, vieną agurką ir dvi vitamino kapsules. Kaukė uždedama ant veido 40 minučių ir nuplaunama tonizuojančiu šaltu vandeniu.