Pavyzdžiui, pagal akis formuojami maišeliai - tiesioginė akių apskrito raumens susilpnėjimo ir ištrynimo pasekmė, taip pat skruostikaulių raumenys, esantys tiesiai po akių raumenimis. Jei raumenys, esančios apatinėje veido dalyje, susilpnėja ir susitrenkia, atsiranda bjaurus "švilpimas". Ir antras smakras susidaro ne tik iš išsamumo, bet ir nuo to, kad susilpnėja kaklo raumenys.
Dabar jau nebėra paslapties, kad, jei traukite veido raumenis, galite iš esmės pakeisti išvaizdą, o tuo geriau. Gavę reguliarius treniruotes, veido mimikos raumenys atsiranda tonose, ištraukiamos ir tinkamose vietose padidėja.
Padarę reguliarius veido raumenų pratimus, galite sugriežtinti odą, kabinti ant akių, pašalinti raukšles ant akių vokų, pašalinti krepšelius po akimis, pašalinti antrą smaką ir padaryti ovalo formą bei veido kontūrus aiškios ir gražios.
"Fiziniai fitneso" gerbėjai mano, kad pratimai su veido išraiškomis gali sukelti tokį poveikį, kurį, galbūt, gali pasiūlyti plastikos chirurgas.
Atsižvelgiant į tai, kad plastinė chirurgija pašalina senėjimo poveikį, raumenų pratybos pašalina pačias priežastis, todėl jų rezultatas yra daug pastebimas ir ilgesnis. Vis dėlto reikėtų pažymėti, kad chirurginė intervencija ne visuomet yra saugi, nes visada yra tam tikras rizikos procentas, o rezultatas ne visada gaunamas tikėtinu būdu.
Veido raumenų padidėjimas pratimais netgi gali pakeisti keletą fiksavimo metodų ir kosmetinių procedūrų, kai visų rūšių užpildai įpurškiami į raukšles gelio pavidalu. Pavyzdžiui, jei traukiate priekinius raumenis, paprastai galite atsikratyti raukšlių ant kaktos ir, jei jie neišnyks, net giliai sumažės. Dirbdami su raumenimis aplink burną, galite pasiekti, kad lūpos tampa daug išsamesnės.
Naudojant veido pratimus raumenims, jūs galite visam laikui atsikratyti raukšlių, nes prausimosi metu poodinių audinių metu aktyvėja kraujo apykaita, oda tampa elastinga, sumažėja riebalų nuosėdos, sumažėja veido tinimas ir sumažėja jo spalva. Su intensyviu treniruote padidina kraujotaką, pagerina raumenų ir odos mitybą, palaipsniui atsinaujina odos ląstelės. Ir dabar apie tai išsamiau.
Mes nepamirštame, kad gravitacijos įstatymas veikia žmogaus kūną, dėl kurio visi mūsų kūno raumenys nuolat silpnoje įtampoje, neutralizuojantys žemės gravitacijos jėgą. Šis reiškinys taip pat vadinamas raumenų tonu.
Taigi tai yra ginčytina kenksminga viso mūsų viso kūno raumenų ir ypač veido raumenų būklė. Nuo 25 metų amžiaus veido raumenys mažėja, jų tonas mažėja, todėl veido funkcijos mažėja ir pradeda "išsiveržti". Aštrina raumenis aplink akis - oda pakerta į akis, kaip priežastis - jie atrodo mažesni, akių vokai tampa sunkesni. Smegenų raumenys ir akių raumens susilpnėja, vadinamuosius maišelius atsiranda po akimis. Silpnina raumenis aplink nosį - nosis "šliaužia" ir laikui bėgant padidėja. Susilpnėję raumenys ant smakro ir apatinės žandikaulio - burnos kampuose susidaro vagos, einančios žemyn. Daug silpnesni kaklo raumenys - yra negraus smakras, kuris vadinamas "antrąja".
Kitas veiksnys, dėl kurio pratimai už veidą yra daug efektyvesni jaunimo procese, yra apykaitos proceso pagerinimas apatinėse odos sluoksnėse. Visų medžiagų transportavimas visame kūne, o ypač į odą, vyksta tik per kraują. Štai kodėl, net jei stebima puikiai subalansuota mitybinė ir vitaminizuota dieta, bet kai kur kūno dalis įvyko kraujo tiekimas, tada šis skyrius tuoj pat pradeda prarasti pakankamai naudingų elementų. Kaip žinote, geras kraujo apykaita tęsiasi toje pačioje vietoje, kai raumenys pluoštai veikia stipriai, taigi oda yra būtent sritis, kurioje kraujotaka pablogėja, o asmuo apskritai neapsiranda veido raumenimis, išskyrus, žinoma, kramtymą.
Pratimų kompleksai, skirti veido raumenims, pagerinti kraujo apytaką odoje, taip pagreitinant odos sluoksnių atnaujinimo procesą.
Jau per pirmąsias savaites po mokymo pradžios odos raumenys yra lygūs, oda išgeria. Oda tampa blizgesiu, tampa vis šviežia. Veido ovalas įgauna kontūrų aiškumą, lūpos tampa išsamesnės. Nazolabialios raukšlės palaipsniui tampa lygesnės. Krepšiai po akimis mažėja ir išnyksta, gražiai raukšles palaipsniui išlygina. Ant veido pradeda šviesti jaunystės išraiška, galbūt jau seniai pamiršta.
Žinoma, jūs turite būti realistiški, nes stebuklų neįvyksta. Nepaisant to, net labiausiai pasitvirtinę skeptikai neturi jokių argumentų, kad paneigtų faktą, kad veido ir kaklo raumenų gimnastika, jei ji reguliariai atliekama, duoda apčiuopiamų rezultatų. Todėl jo gerbėjų ir rėmėjų skaičius nuolat auga. Ir jei pratęsite masažo seansus į pratimus, taip pat tinkamą valymą, mitybą ir drėkinimą, aktyvumą, mankštą ir racionalią mitybą, jūsų grožis ir jaunimas jus ilgai neliks.
Kompleksiniai veido raumenų veido raumenų pratimai.
- Švelniai ištempome lūpas, pripildome vamzdelį, palmę priešais ausis, paspauskite skruostikaulių plotą. Lūpos atsipalaiduoja. Tai padės ištempti odą iš skruostikų.
- Sulenkite lūpas su raidėmis "O", uždarykite burną 6 sekundes, atpalaiduokite raumenis. Tai padės išvengti nugaros kampų nuleidimo.
- Mes nubraukime galvą, ištraukiame kiek įmanoma, apatinė lūpa į priekį, palaukite 6 sekundes, sulenkite galą į priekį, atpalaiduokite raumenis. Tai pašalins antrą smakrą.
- Mes verčiame pirštus ir tvirtai uždėkite rankas prie kaktos, stengdamiesi pakelti antakius, nepaisant rankų spaudimo. Po 6 sekundžių susilpninkite slėgį. Tai padės pašalinti raukšles iš kaktos.
- Paspauskite pirštus ant kaktos ir stumiokite savo kaktą į šventyklas nuo nosies iki šventyklų. Pratimai padės pašalinti vertikalias raukšles, kurios susidaro virš nosies.
- Mes įpūsiname skruostus, dėl kurių skruostikauliai elastingi ir lygūs raukšles kampų burnoje ir virš lipo.
- Mes įdedame pirštų galiukus į laikinas laiko vietas, uždarykite ir atidarykite akis. Toks pratimas padės pašalinti akių vokų raumenis.
Kiekvieną komplekso pratimą reikia pakartoti 6 kartus.