Sophie buvo neteisėtas vaikas, taigi mergina užaugo žemesnėje šeimoje. Tėvas paliko šeimą iš karto po mergaitės gimimo, o motina prarado pieną. Galų gale, kad mergaitė nemirė, močiutė samdė savo šlapią slaugę už paskutinius pinigus.
Karo metu ji buvo sužeista, tačiau išgyveno. Vaikystėje būsimoji ekranų karalienė buvo išnaudota, nuolat primenant, kad ji buvo neteisėta vaikas, taigi dar ji buvo aukšta ir labai plona (normaliam maitinimui nebuvo pakankamai pinigų).
Laikui bėgant, Laurenas iš bjauraus ančiulio paversta gražiu gulbliu ir 14 metų amžiaus ji buvo pasiūlyta ištekėti už fizinio lavinimo mokytoją.
Mergaitės motina atsisakė mokytojai, ji suprato, kad jos dukra galėtų geriau. Ji atsiuntė savo dukrą į vietos grožio konkursą (suknelė buvo pagaminta iš senos užuolaidos, o susidėvėję batai dažyti įprastiniais dažais). Sophie tapo šio konkurso nugalėtoja.
15 m., Gražus Laurenas, savo motinos vietoje, persikėlė iš Neapolio priemiesčių į Romą, jiems vis tiek nebuvo pinigų. Iš pradžių gana mergaitė ir jos pradurta mama buvo paimta tik į minios.
1951 m. Viename iš Koliziejaus naktinių klubų Sophie buvo draugų ratą, jam buvo 17 metų, o ji buvo pašalinta populiarioms tuo metu komiksų knygoms. Būtent šiame klube, kad baldingas, susituokęs Carlo Ponty, dviejų vaikų tėvas, pirmą kartą pamačiau Laureną. Mergaitė sužavėjo prodiuserį ir nedelsdamas per padavėją perdavė pastabą, kurioje jis pasiūlė Sofijai kitą dieną pasirodyti kino studijoje.
Kitą dieną mergaitė atėjo į kino studiją. Tuo metu Ponti garsėjo savo gebėjimu atidaryti žvaigždes. Jaunas Laurenas manė, kad dabar visas pasaulis taps savo kojomis, bet tai bus vėliau, ir dabar nedidelis blauzdikas gamintojai pasiūlė, kad mergaitė praranda svorį, nustato nosies formą, dirba kalboje ir tik galvodama apie kino aktorės karjerą.
Sophie'ui tai buvo tikras šokas, nes iki šios dienos niekas neabejojo jos grožiu ir ypač patarė jai prarasti svorį. Nors mergaitė buvo prasta, tačiau ji tvirtai suprato, kad jei žiūrovas jos nesuvokė, kaip ji yra, tai mažai tikėtina, kad jis suvoks savo plonesnį su modifikuotu nosies formu, taigi ji atsisakė gamintojo pasiūlymo keisti išvaizdą.
Karlas vis dar pasiūlė nepakartojamą draugę. Jis samdė savo mokytojus ir pasuko mergaitei į tikrą mokytoją. Tai buvo tas žmogus, kuris patarė jam pasirinkti savo pavardę, Lauren, pasisakiusi su savo vardu.
Iš pradžių gamintojas ir jo palatas nepatyrė meilės vieni kitiems, bet galiausiai Ponti ir Sofija pradėjo susitikti.
Carlo visi išdėstyti, jis, viena vertus, buvo jaunas gražus ir perspektyvus, kalbėdamas kaip valdove, kita vertus, jo žmona ir vaikai, todėl jis nesikreipė į Sofiją dėl santuokos. Padėtis labai pasikeitė 1957 m., Kai fotografavo Holivudo dailės kūrinyje "Pride and Passion" su Frank Sinatra ir Cary Grant. Tarp Laureno ir Granto įvyko kibirkštis, ir buvo gandai, kad jie buvo smurtinio romantika.
Šie gandai pasiekė Ponti, ir jis nusprendė pirmiausia pasiūlyti jai pasiūlymą. 20 m. Jubiliejaus proga Ponti pasiūlė mergaitei, ir ji sutiko. Ten buvo vienas pasipiktinimas - Ponti buvo vedęs, o tuometinės Italijos katalikų santuokos nutraukimas buvo draudžiamas, o vieną dieną filmo metu jis pavogė Laureną ir atvyko į Meksiką, kur jie susituokė (žinoma, ne oficialiai).
Sugrįžę namo, mėgėjai susidūrė su faktu, kad jų santuoka nebuvo teisėta, o Ponti pradėjo ieškinį dėl "bigamy" fakto. Laurenas netgi norėjo būti ekskomunikuotas. Kad kažkaip ištaisytumėte šią situaciją, jaunavedžiai kreipiasi į popiežių, tačiau jis negalėjo jiems padėti, nes per ateinančius 9 metus jie išvyks į skirtingas šalis, kad išvengtų teisingumo.
Šiuo metu Laurenas suvaidino visas gražias Holivudą, filmai su ja buvo labai populiarūs, tačiau jos vyras, kaip ir ji, ir toliau buvo prekiaujama savo gimtojoje Italijoje. Dėl to buvo nuspręsta pakeisti pilietybę, kad tuomet tu gali oficialiai susituokti. Ponty, jo pirmoji žmona ir Laurenas tapo Prancūzijos subjektais, todėl buvo įmanoma oficialiai nutraukti santuoką. 1966 m. Laurenas ir Pontis vėl susituokė. Jų oficiali santuoka sukėlė tokį azijotį, kad pora turėjo naudoti dvigubą Loreną, kuris atitraukė dėmesį nuo tikros Sophie.
Filmo "Vakar, šiandien, rytoj" filmavimo metu jos partneris buvo Italijos sekso simbolis Marcello Mastroianni. Visos Italijos moterys svajojo apie jį, bet Laurenas neatsidūrė jo rašybos, nors buvo gandai apie jų artimą draugystę. Ponti nereagavo į tokius gandai, nes jis buvo tikras dėl jo ištikimybės savo mylimam.
Sophia Loren toliau filmavo, pasiekė visuotinį pripažinimą. Nepaisant to, kad Laurenas buvo žinomas, sėkmingas ir mylimas, ilgai negalėjo pastoti. Po keturių persileidimų gydytojai uždraudė ją pastoti. Nepaisant to, buvo vienas gydytojas, kuris patarė jai visą nėštumą praleisti lovoje ir galbūt jos vaikas liktų gyvas. Ir įvyko stebuklas - praėjus devyniems mėnesiams Sofija gimė jos pirmasis vaikas Kalo, o praėjus ketveriems metams - Eduardo sūnus.
Nepaisant to, kad jo amžius, Lauren gali pasiūlyti kuo daugiau jaunų aktorių. 2007 m. Ji išrinko "Pirelli" kalendorių. Ši aktorė ir toliau gyvena ir džiaugiasi savo gerbėjais, savo knygoje ji atskleidė paslaptis jos nepaliaujamai grožio.