Daugelis vaikų netoleruoja stipraus vėjo, rūko, šalčio, taigi, kai prasideda šaltas oras, kai kurios mamos dramatiškai sutrumpina vaikščiojimą, bijodamas peršalimo. Tačiau net rudens-žiemos laikotarpiu vaikščiojimas gali būti naudingas ir malonus vaikui, jei jis tinkamai paruoštas. Žiemą vaikščioti su mažu vaiku yra ne tik naudinga, bet ir svarbi.
Minučių ar valandų?
Pasak pediatrų, jei langas yra aukštesnis nei + 10 ° C, vaikas gali praleisti iki keturių valandų per parą lauke. Jei temperatūra yra nuo 5 iki 10 laipsnių, važiuokite gatvėje su vaiku turėtų būti sumažinta iki pusantros valandos. Ir jei termometras rodomas nuo 0 iki -5 ° C, tada vaikščioti su kūdikiu iš pirmųjų gyvenimo mėnesių tai nėra verta. Su vaiku nuo 6 iki 12 mėnesių galite vaikščioti temperatūroje iki -10 C. Svajonė atvirame ore yra tikrai palanki vaikui, tačiau tik tuo atveju, jei kūdikis yra apsirengęs šiltesnis nei aktyvus vaikščiojimas. Vaikai, vyresni nei judesio metu, tik naudingi - tai skleidžia kraują ir pagerina šilumos mainus. Todėl, jei vaikas aktyvus, vaikščiojimas gali būti pratęstas.
Pasirinkimas drabužių spinta
Baimindamasis hipotermija, kai kurios motinos atsargiai aptraukia kūdikį daugiasluoksniais drabužiais. Tai yra neteisingas požiūris: drabužiai yra sukabinti judesiais, vaikas tampa neužkietėjęs ir gali perkaisti. Jis pradeda prakaituoti, perkrauti - huckas ir šalti šalta. Patartina, kad šaltuoju metų laiku visi kūdikio drabužiai susideda iš trijų sluoksnių: apatiniai drabužiai - patogumui, vienas šiltų drabužių sluoksnis - šildymui, viršutiniams drabužiams - siekiant išsaugoti šilumą ir apsaugoti nuo vėjo bei drėgmės. Vaikams, vaikščiantiems vežimėliu, reikia ketvirto drabužių sluoksnio - antklodė. Lininiam audiniui geriausias pasirinkimas - medvilniniai audiniai, pagrindiniam kostiumui - vilna. Turėtumėte nusipirkti viršutinius drabužius pagal sezoną ir pagal kūdikio amžių - tai gali būti kombinezonai, kostiumas arba vokas su izoliuotu sintetinių pluoštų ar natūralių pluoštų. Vakcai, skirti peršalimui, neturėtų būti per daug laisvi (su dideliu autentiškumu ir pločiu). Dėvėkite kūdikį šiltesnį, nei apsirengiate sau, bet ne daugiau kaip vieną dramblį.
Būtiniausi dalykai
Šaltame sezono metu vaikams skirto maišo reikalavimai, kuriuos mama važiuoja, keičiasi. Būtina ne tik paimti kūdikių maistą, bet ir palaikyti šilumą. Visi gėrimai vaikams rudens-žiemos laikotarpiu turėtų būti laikomi termose ar buteliuose. Ypač patogu šiuo atveju yra maišai su kamera su šilumine izoliacija. Šilumos indai-girtuokliai palaiko pradinę gėrimo temperatūrą, todėl jie ilgiau saugo kūdikių maistą net šaltu oru. Kartu termometras ir termoso butelis keletą valandų išlaikys kūdikių maisto temperatūrą priimtinu greičiu. Rudenį kūdikio gaivinimas yra sunki ir ne visada saugi motinos sveikatos problema. Tęskite natūralų šėrimą, nepraleidžiant pėsčiųjų, galite iš anksto išreikšti pieną, įdėti į buteliuką arba užplombuotą konteinerį ir paimti į termoso buteliuką. Ypač patogu, jei krūties siurblio dizainas leidžia iš karto išreikšti pieną buteliuke - tai sutaupo laiką vaikščiojimui ir sumažina galimybę patekti į pieną bakterijų. Panašiai taip pat turėtumėte laikyti papildomus maisto produktus - bulvių koše, sultis, hermetiškus indus į termoso buteliuką ir švarią šaukštą - būtinus dalykus, jei rudenį nuspręsite, kad iškylą su kūdikiu lauke. Esant mažesnei nei nulio temperatūrai, maitinti kūdikį gatvėje yra nepageidaujama: žindymo metu jis aktyviau kvėpuoja, o oras neturi laiko sušilti.
Vaikščioti ar ne vaikščioti?
Liga, kuriai būdingas didelis karščiavimas, yra kontraindikacija bet kokiam vaikščiojimui. Sunkus lietus, vėjas, sniegas ir kiti sezoniniai sunkumai gali laikinai sustabdyti vaikščiojimą. Negalima eiti šaltuoju metų laiku gatvėje su kūdikiu iškart po vakcinacijos ar kitų medicininių manipuliacijų.