Kaip jau minėjome, reikia nedelsiant pasirūpinti už akių, taip pat už veido odos. Tai ypač aktualu, jei jūsų darbas yra susijęs su nuolatiniu akių įtempimu. Tokiu atveju būtina kuo dažniau pailsėti ir likti akims sėdėti maždaug penkias minutes, jas uždaryti. Pagrindinės moterų akių tinkamos priežiūros taisyklės yra tokios, kad akyse būtų reikalinga subalansuota ir subalansuota mityba, visų pirma, tokių vertingų ir reikalingų vitaminų, kaip A, B, C ir D, suvartojimas. Šie vitaminai yra naudingi normali vizija ir išvengti akių ligų.
Viena iš efektyviausių procedūrų nuovargiui ir likusioms akims atpalaiduoti yra naudojamas vakuuminis kompresas, pagamintas iš arbatmedžio. Šis suspaudimas turėtų būti taikomas 10 minučių vokų akims, kai pastebite nuovargį sukeliančių akių paraudimą. Dėl šios procedūros akys įgauna pastebimą estetinį blizgesį.
Be to, rūpinimasis moterų akimis reiškia tinkamą požiūrį į aplink juos esančią odą. Iš tikrųjų tai yra teisinga ir savalaikė odos priežiūra aplink akis, kuri gali suteikti veidui naujo ir vis jauno išvaizdą. Ši oda yra labai švelni, praktiškai nėra riebalinio audinio ir raumenų skaidulų. Todėl reikia atidžiai prižiūrėti. Visada būtina naudoti specialų švelnų kremą odai aplink akis: nepamirškite, kad šis kremas turėtų būti lengvai įsisavinamas ir neleiskite riebios spindesio. Jis yra lengvai prie akių, rankiai, rankų pagalba, tarsi "išvarydamas" jį į odą. Ant apatinės akies vokų kremo reikia uždėti iš išorinio akies kampo - į vidų, o į viršutinį - priešingai.
Kitas neigiamas akių išvaizdos ir grožio aspektas yra vadinamieji "krepšiai". Tokių maišelių atsiradimo prie moterų akyse priežastys skiriasi. Pavyzdžiui, tai gali būti visų rūšių ligos, susijusios su širdies ir kraujagyslių sistema, inkstais, hormoniniais sutrikimais ir netgi įprastu kūno pertvarkymu, ir tiesiogiai akimis. Todėl pirmiausia turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu. Jei pasirodys, kad nekenksite dėl kokių nors pirmiau minėtų ligų, turėtumėte atkreipti dėmesį į liaudies priemonę, atpalaiduojančią vokų patinimą. Čia galėsite padėti ypatingi gudrybės kompresai.
Recidyvas, skirtas šalavijų šalinimui akių suspaudimui .
Mes viriname apie 100 mililitrų vandens ir mesti ten vieną arbatinį šaukštą šalavijų. Padarome silpną ugnį ir virinama apie tris minutes. 20 minučių įdedame infuziją, po to kruopščiai filtruojame susidariusį sultinį ir padalijame į dvi lygias dalis. Mes visiškai atvėsime vieną dalį ir šildome kitą. Tada mes atliekame pakaitomis, pirmiausia karšta, tada šalti kompresai (po 10 minučių).
Taip pat šiuo atveju galite naudoti kontrastinius kompresus . Pavyzdžiui, imsimės mažų puodelių kavos, o viename iš jų įpilkite šilto vandens į kitą šalto. Tada pakaitomis, vieną minutę, uždėkite šias puodelius problemiškose vietose (5 kartus už kiekvieną puodelį).
Kitas moteriškojo trūkumo atvejis laikomas šiek tiek simpatišku patinimu akyse. Čia veiksminga kovos priemonė yra įprasta bulvytė . Bulvę sutraukame ant trintuko, apvyniokite tarkuotą bulvę servetėlėmis ir 15 minučių pridėkite į edemą.
Be to, norint pagerinti apatinio voko spalvą ir padidinti jo gyvybingumą, rekomenduojame naudoti specialias kaukes, kurias galima lengvai paruošti namuose iš improvizuotų produktų.
1. Paimkite žalias petražoles ir supjaustykite labai smulkiai, tada padėkite ant akių 15 minučių ir padėkite šiek tiek drėgnu servetėliu.
2. Dar kartą supjaustykite petražolę, tada atsargiai sumaišykite du arbatinius šaukštelius grietinės su viena arbatine šaukšteliu žalumynų. 10 minučių įdėkite gautą masę ant apatinės plaukų voko. Tada nuplaukite šiltu vandeniu.
3. Kartą užpilame bulvėmis ir trimis iš jų, po to į gautą duoną įpilame du arbatinius šaukštelius pieno ir miltų, gerai išmaišykite ir apatinę akies voką, maždaug per ketvirtą valandą, ne daugiau. Tada nuplaukite šiltu vandeniu.
Tinkama akių priežiūra taip pat reiškia akių raumenų stiprinimą. Tai padeda pašalinti patį patinimą po akimis ir priveržti odą aplink akis. Pažvelkime į specialius pratimus, kurie padės mums atrodyti gražiai, išraiškingai ir padėti atsikratyti trūkumų.
1. Jums reikia labai gerai uždaryti savo akis, o tada skaičiuoti save į "tris" lėtai ir atidaryti juos kuo plačiau. Šis pratimas turėtų būti atliekamas 6 kartus.
2. Jūs turite labai gerai uždaryti savo akis, o tada atidaryti juos plačiai, tačiau jūs turite laikyti savo išorinius kampus pirštais. Šis pratimas turėtų būti atliekamas 10-15 kartų.
3. Švelniai uždarykite akis ir šiuo metu stenkitės pasukti apyrankus į akis - 5 kartus vienaip, o kitą - į kitą.
4. Maždaug 20 sekundžių pažiūrėkite į vieną tašką ir nemirksi tuo pačiu metu, po kurio intensyviai mirksi tos pačios 20 sekundžių. Šis pratimas turėtų būti atliekamas 3 kartus.
5. Nesukdami galvos, pabandykite ieškoti, nuleisti, į kairę ir į dešinę. Šis pratimas turėtų būti atliekamas 7 kartus.
6. Pažvelkime į sustojimą, tada mes išversti savo vaizdą į dešinę ir skaičiuoti iki 20, tada nuleiskime vokus. Taip pat tiksliai pakartokite pratimą, pirmiausia ieškokite aukštyn ir palikite. Šis pratimas turėtų būti atliekamas 5 kartus, žiūrint iš abiejų pusių.
Ir pagaliau, akių priežiūra reiškia gražius ir gerai sutvarkytus ir storus blakstienas. Kad tai padarytumėte, kiekvieną kartą prieš einant miegoti, blakstienas reikia tepti ricinos aliejaus tirpalu, tai padės išlaikyti jų tankį ir išvengti blakstienos praradimo. Sėkmės tau!