Nenoriu būti vadinamas tingininkais - išmokti nustatyti, kada melu sau ir kitiems ir kovai su tinginimu.
Kodėl mes neveikia?
Kadangi tingumas yra pirmasis, pagrindinis ir beveik neatsargus priežastis. Jūs galite kalbėtis be galo telefonu su draugais, atidėję svarbų verslo skambutį. Galite gerti kavą ir rūkyti, bet nelieskite įprastos. Galite perskaityti LJ, mėgstamas svetaines, rašyti pranešimus forumuose, bet nerašykite vienos raidės.
Antroji priežastis yra galimybės sutelkti dėmesį nebuvimas. Tik jūs imate dalykų ritės pradžios, kad, kaip jūsų mama pakviestų, vakarėliui atskleistų vakarą, kolegė pradeda pasakyti kažką įdomų, bosas reikalauja eiti į jo biurą, spausdintuvas suskaido. Darbo pojūtis išnyksta beveik iš karto.
Taip atsitinka taip - problemos ir atvejai sukaupti tiek daug, kad sunku suprasti, nuo ko pabaigos juos priimti. Jūs pradedate išspręsti vieną problemą, kita išryškėja, vienas išspręstas atvejis reiškia dešimt naujų ir nėra nieko akivaizdu. Iš garsumo trunka siaubo ir lengviau banguoti viską rankomis.
Arba jaučiatės pavargęs ir sulaužytas. Ryte sunku išlipti iš lovos, kelias iš dušo į virtuvę atrodo ilgesnis nei įprasta, įprasti ir paprasti užduotys ir net malonūs rūpesčiai sukelia neigiamą įspūdį, net neįmanoma net ką nors padaryti geram sau, savo mylimajam.
Mieli žmonės atidės rytoj, ką galima padaryti rytoj, nepraleisk progos tai padaryti. Taigi net skubūs atvejai pasirodo esant sąlyginiame aplanke su sąlyginiu ženklu "Aš tai padarysiu rytoj", o šis žmogus augs iki dydžio, kai vienu metu jo rankos nukris.
Taigi yra pasitikėjimo, kad bet kuri įmonė nesugebėjo. Sunku įsivaizduoti, kad jūs turėsite laiku atlikti visą atidėtą verslą ir, jei ne, kokiu tikslu juos priimti? Arba nuolatinių vėlavimų problemos kaupia tiek daug, kad jos nėra razgrasti ir visa specialistų komanda, taip pat pasekmės ir nervai. Dėl to gedimas yra užtikrintas.
Ne maža dalis nuotaikos vaidina. Jei ne, tai nelaimė ir visų nelaimių paaiškinimas. Daugelis žmonių gana sėkmingai naudojasi šiuo atleidimu, kad nevykdytų savo pareigų ar skubiai juos atliktų.
Akivaizdu, kad toks mąstymo ir gyvenimo būdas nėra nieko gero. Bet ne visi gali kovoti su savimi.
Ką turėčiau daryti?
Pirmiausia naudinga pakeisti dalykus, kurie yra nenaudingi darbais. Pavyzdžiui, galite uždaryti forumus ir svetaines, kurios negailestingai valgo laiką, o vietoj to ieškos naudingos informacijos, kuri tiesiogiai susijusi su jūsų darbu.
Jei nuolat kyla abejonių, išmokite grįžti į verslą, nesvarbu, kiek kartų jie buvo nutraukti. Pabandykite paaiškinti kitiems, kad esate užsiėmęs ir nesikiša. Be to, pirmenybė teikiama darbui - svarbūs atvejai keičiasi lengviau ar neprivaloma. Tai sumažins stresą ir galiausiai padidins produktyvumą.
Jei nežinote, kaip pradėti, sukurkite sąrašą pagal tai, kas labiausiai svarbu ir kas mažiau.
Nuovargis gali būti įgytas tik visiškai poilsio. Palikite miegui 8 - 9 valandas per parą, atsistokite teisėtu laiku ir nesistenkite užbaigti to, ką neturėjote per savaitę. Verta vartoti vitaminus ir valgyti sveiką maistą, kuris nenukenčia kūno.
Sužinokite laiko valdymo pagrindus, nustatykite tikslus artimiausiu metu. Norint pasiekti kažką svorio, reikia stengtis. Taigi, žingsnis po žingsnio jūs pradėsite įžvelgti į svajonę ir pasiteisinsite "Aš negaliu", "Aš tingus", "Aš tai padarysiu" rytoj nebebus daug energijos. Bloga nuotaika yra "išgydoma" gero poilsio ir savikontrolės, jūsų valstybė neturėtų užkirsti kelio jums imtis žingsnių į naują laimingą ir sėkmingą gyvenimą.