Galbūt prasminga kalbėti apie krizes, kurios vyksta kartu su bet kuria, net ir laimingiausia pora.
Rizikos sritis.
Yra poros, kurios yra palyginti lengva išgyventi net sunkiausiais laikotarpiais be pasekmių. Kiti išsiskiria pirmaisiais sunkumais. Norint žinoti, ko tikėtis iš jūsų santykių ateityje, verta įsitikinti, ar esate vadinamojoje rizikos zonoje.
Dažnai kyla problemų poroms, kurių partnerių amžius skiriasi .
Negalima laukti be debesuotų orų, jei turite per daug skirtingą auklėjimą, išsilavinimą, socialinę padėtį, uždarbį.
Kuo daugiau sutuoktinių turi skirtumų, tuo didesnė dirvožemio įvairovė.
Neigiamą veiksnį galima pavadinti gyvenimu su tėvais, kitais giminaičiais ar tiesiog kaimynais.
Rizikos srityje pasitaiko porų, siekiančių skirtingų tikslų, kai požiūris į šeimą pasireiškia skirtingai.
Be to, vaikai yra svarbus dalykas. Viena vertus, jų buvimas gali sustiprinti santykių krizę, kita vertus, vaikų nebuvimas neišgelbės jų nuo problemų.
Kada laukti audros.
Psichologai dėl to nesutaria. Pastebima, kad pirmosios santykių problemos kyla tada, kai pora pavargsta nuo kompromisų. Paprastai tai vyksta praėjus vieneriems metams nuo bendro gyvenimo pradžios.
Šie posūkio taškai atsiranda kas 4-5 metus. Kuo daugiau veiksnių, darančių neigiamą įtaką santykiams, tuo dažniau kils krizės, tuo stipresnė bus kiekviena kita.
Yra poros, kurių santykiai daug nesikeičia, nepaisant psichologų prognozių. Kai kurie jaučia tik 5 ar net 10 metų krizę, ir labai nustebinti sužinoti, kad šis etapas yra toli gražu ne pirmas.
Simptomai artėjančios katastrofos.
Negalima sakyti, kad krizė staiga tam tikru laiku ir laiku. Paprastai, kol kritinis momentas, sutuoktiniai gali pastebėti keletą požymių, pagal kuriuos galima nustatyti, kada įvyksta problemų piko ir kada atsiribojama.
- seksualinės veiklos mažinimas.
Intymumo stoka gali išprovokuoti konfliktą, tačiau gali būti tikro uragano pasas.
-Niekas nori paskatinti partnerio susidomėjimą.
Apie šį etapą jie sako daug: sutuoktiniai nesirūpina savo išvaizda privatūs vieni su kitais, leidžia šliuožti ir nepastebi vienas kito pasikeitimų.
- nesugebėjimas rasti kompromisą.
Jei pirmaisiais gyvenimo metais jūs lengvai ir maloniai ieškojote problemų, kurios atitiktų abi puses, dabar tai yra priešinga kryptis, ir visi traukia antklodę.
- Tarpusavio supratimo stoka.
Būtent apie šį etapą jie sako, kai girdi, kad sutuoktiniai pradėjo kalbėti skirtingomis kalbomis. Net paprasčiausias ir suprantamesnes frazes kartais sukelia nepakankamą reakciją, o tai, kas buvo pasakyta, netinka adresatui.
-Nedness į detales.
Dabar jums net nereikia rimtos priežastys ginčai, yra kokių nors kaltinimų.
- Įvairios svorio kategorijos.
Tai yra gana įprasta, kad pora vienas iš sutuoktinių atlieka lyderio vaidmenį, o antrasis - vergas. Krizės laikotarpiu partneriai linkę keisti savo vaidmenis visomis tiesomis ir melagiais, kurie tik sustiprina situaciją.
- Nešališkumas.
Netikėjimas prisiima tik patologinę formą. Tai kaltinimai dėl išdavystės, net jei jų nėra jokios priežasties, tai kaltinimai veiksmams, apie kuriuos net nebuvo minėta.
Kaip būti?
Norėdami pradėti, nuraminkite. Santykių krizė nėra sakinys patiems santykiams, jie yra tik paprasti sunkumai ir jėgos išbandymas.
Suprask, kad tau prasidėjo sunki akimirka, kurią galėtum įveikti tik tuomet, jei laikysitės kartu. Jei jūsų tikslas yra išsaugoti šeimą, audra nelengva jus paliesti.
-Kirpkite vieni kitus.
Per šį sudėtingą laikotarpį jūs padarysite klaidų, kurias privalėsite atleisti vieni kitiems.
- Pakalbėkite viena su kita.
Kuo daugiau tapsi tylus ir laikysi jumyse, tuo didesnis atotrūkis tarp jūsų. Žaidimas tyliai tik sustiprins nepasitikėjimą ir sudirginimą vieni su kitais.
- Pasistenkite rasti kompromisą.
Šiuo metu geriau pamiršti apie ultimatumus. Kuo anksčiau sutinkate, tuo greičiau problemos baigiasi.
-Ne kaltas kiti.
Krizę gali išprovokuoti kiti žmonės, tačiau tai nėra jų priežastis. Svarbu prisiminti, kai nuspręsite kaltinti vieni kitus tėvams vieni kitiems, draugams ar netgi vaikams. Vaikų išvaizda yra rimtas testas sutuoktiniams, tačiau krizė taip pat gali pasireikšti porose, kuriose vaikai jau yra suaugę arba kur jie apskritai nėra.
-Deprodukuokite.
Dabar ginčas lengvai užsidega nuo pat artimosios šviesos. Pakankamai gilus žvilgsnis, kai staiga atsiranda skundų. Žiūrėkite save ir bandykite nesukelti partnerio.
- Nepamirškite pailsėti.
Įskaitant tarpusavyje. Santykių krizė nėra geriausias laikas kartu su skrydžiu praleisti dienas. Tačiau nepasiduokite per daug, kitaip visi jūsų bendravimas išnyks.
Svarbu ne bijoti suvokti, kad pasikeitėte, o jūsų santykiai pasikeitė. Santuokos be ginčų egzistuoja, bet jūs galite tapti sėkmingu pavyzdžiu, kaip lengvai įveikti bet kokius sunkumus, neprarandant pagrindinio dalyko: pagarbos ir meilės vienas kitam.