Gerai, blogai, blogai
Nuostabus odos spalvos aukso spalvos procesas (rauginimas) yra apsauginė organizmo reakcija į UV spindulių. Galų gale mūsų dangčiai yra kūno skydas nuo išorinių įtakų. Gaila, kad daugelis pervertina savo odos sugebėjimą saulės spindulių - o saulės paplūdimiai yra stropiai užpildyti žmonėmis. Nebūtina papildyti šių eilučių, ramina sau mintį, kad šiuo metu gaminamas antitrakichinis vitaminas D, malšina hormonus ir odą gydo. Kalbant apie vitaminą, jis iš tikrųjų gaminamas - bet tik mažiems vaikams iki trejų metų. Suaugusiesiems nėra šios prerogatyvos. Na, dvasios linksmybei nebūtinai reikia įrašyti saulei rekordą - pakanka vaikščioti ryte po medžių baldakimu - ir nuotaika yra lygi, o oda yra tvarkinga. Per "charringą" paplūdimyje arba soliariume kolageno ir elastino skaidulos odoje yra aktyviai sunaikintos (jų elastingumas ir tonas priklauso nuo jų). Per daug prisirišimo prie saulės nudegimo pasireiškia po keturiasdešimt metų. Jo požymiai yra priešlaikinės raukšlės, sausumas ir odos išnykimas. Ir net labiausiai rūpestinga priežiūra ir dermatologų kariuomenė nepadės atkurti prarastų.
Tavo malonė
Odos reakciją į saulės spindulius lemia jos fototype. Yra tik šeši, keturi europiečiai; Pirmasis (Celtic) ir antrasis (šviesiai apnuogintas europietis) yra apdoroti labai lengvu odos tonu. Ženklai: strazdanos (bet nebūtinai) ir skausminga reakcija į saulę - tokia oda nudegina, o ne kvepuoja. Trečias foto tipo - tamsiosios odos Europoje - yra svaidyta oda, kuri gerai išgerta, bet taip pat gali degti. Ketvirtas tipas vadinamas Viduržemio jūra - tokios odos savininkai greitai ir gerai degina saulę. Penktojo ir šešto tipo odos - azijiečių ir afrikiečių - savininkai yra patikimai apsaugoti nuo nudegimų ir niekada nudegimo.
Mūsų plačiajai visuomenei reikia saulės spindulių nuo saulės spindulių. Tamsūs odelės, kurie nėra blogai degintis ir rūpinasi savimi, galvodami, kad jiems nereikia kosmetikos nuo saulės poveikio, yra giliai klaidingi. Nepriklausomai nuo išorinės reakcijos į saulę, iš vidaus odos kenčia nuo UV spindulių lygiai taip pat ir su tokiu pat greičiu. Vienintelis skirtumas yra tas, kad sniego baltame papuošte su ultravioletais spinduliais iš karto pasireiškia veido veidas, o tamsoje jis susidaro vėliau. Ir dar vienas niuansas - švelnios Kaukazo būtybės turėtų pradėti nuo kovo mėnesio apsaugoti veidą nuo saulės, o trečiojo ir ketvirto fototypių odos savininkai gali laukti - iki maždaug gegužės.
Rinkdamiesi saulės spindulių nuo saulės spindulių, dėmesį reikėtų skirti ne tik į odos fototyvą, bet ir į jo individualias savybes (tendenciją pigmentuoti, odos ligų buvimą), taip pat gyvenimo būdą.
Vasara dideliame mieste
Jei karštąją vasarą išleisite mieste, turėtumėte statyti įprastus kasdieninius drėkintuvus. Šiandien apsaugos nuo saulės filtrus (SPF - Sun Protect Factor) galima įsigyti dienos kremais ir dekoratyviniais toniniais gaminiais. Taikant kremą ir miltelius, veidas tampa apsaugotas apie 15 vienetų - mieste tai gana pakanka, ypač jei visi saulėje likviduojami tik trumpais brūkšneliais nuo automobilio iki biuro ir atgal. Šiuo atveju svarbu nepamiršti apsaugoti atvirų kūno vietų - dekoltės zonos ir pečių. Todėl, prieš išeinant iš namo ryte, padengti juos saulės ar pieno SPF 15-20. Svarbi pastaba: šios rekomendacijos tinka žmonėms, kurie neturi tendencijos pigmentacijai. Jei tokia problema egzistuoja, saulė tampa priešu, ir susisiekiant su juo svarbu sumažinti apsaugą ir rūpintis jos apsauga. Tada jums reikia specialios kosmetikos su apsaugos koeficientu 50 ir daugiau. Kai kurie gamintojai siūlo vadinamus "San Blocks" - tai reiškia, kad tariamai visiškai blokuoja saulės spindulius. Specialistai yra sukonstruoti realiai: visiškai neįmanoma apšviesti radiacijos. Todėl piktnaudžiavimas pasivaikščiojimais po deginamąja saule, suteptas šiuo kremu, vis dar nėra vertas.
Išvyka į saulę
Jei vasarą kituose pakrantėse ar jūsų mėgstamiausiuose kaimo namuose galėsite pailsėti, jums reikės visapusiškesnės apsaugos nuo saulės spindulių - buteliuke su apsauga nuo saulės arba du. Kremas su SPF 30 yra naudingas labiausiai pažeidžiamoms sritims - veido, pečių ir dekoltės zonai; likusi dalis gali būti padengta 20 kartų. Jei pageidaujate, galite naudoti tą patį veido ir kūno kremą. Be to, galite kauptis ant saulės spindulių (Collistar, Vichy). Jie turi pakankamai aukštą apsaugos koeficientą (+50), tačiau yra taikomi tik jautrioms veido sritims - nosiai, plote po akimis ir lūpomis. Pastarajam galite nusipirkti atskirą apsaugos nuo saulės balzamą. Tai patikimai apsaugo burną nuo išdžiūvimo ir suteikia malonų blizgesį. Speciali priemonė asmeniui, kurio apsauginiai veiksniai yra 50, 60 ir vyresni, paprastai rekomenduojama moterims po 45 metų amžiaus arba linkusios į pigmentaciją. Jie pritaikyti prie veido, dekoltė ir pečių, tačiau brangus tepti visą kūną nuo galvos iki kojų ir beprasmiškas. Priemonės su dideliais saugumo faktoriais yra tankios, sunkios nuoseklumo. Jei jūs nuolat juos naudojate riebalams, uždegimas, linkęs į uždegimą, gali sukelti bėrimą.
Kremai ir aliejai, skirti saulės nudegimui ir saulės apsaugai, kurių SPF neviršija 10, nesuteikia aukštos kokybės ultravioletinių spindulių, vienintelis dalykas - šiek tiek sušvelninti odą. Jos gali būti suteptos blauzdomis, kurios gerai negerina. Iš populiarios registratūros, kurioje sumažėja apsaugos faktorius, priemonės turėtų būti atsisakyta. Galų gale, jūros poilsis retai trunka ilgiau nei 14 dienų, ir to nepakanka, kad pripratę prie aktyvios saulės.
Pritaikyti kremus su filtrais būtina prieš saulei išvažiuojant; Atnaujinkite sluoksnį kas dvi valandas, nusiprauskite, kol soda vanduo iš kūno. Beje, ekskursijos į įsimintinas vietas ir pietus lauke nėra priežastis pamiršti apie apsaugą. Laimei, naujausios apsaugos nuo saulės kremo rūšys turi labai lengvą, greitai absorbuotą tekstūrą, dažnai pagamintą purkštukais. Todėl jūs neturite susidurti su diskomfortu ir lipnumu.
Po paplūdimio
Aktyvus bendravimas su saule ir saulės spinduliais reikalauja gilesnės odos drėkinimo. Todėl, atostogaujant, išskyrus kosmetikos nuo saulės apsaugą, verta kosmetikos krepšį intensyviai drėkinti. Tai gali būti kaip mėgstamas kremas, ir specialios priemonės "po saulės, kurios yra kiekvienoje serijoje. Juose yra drėkinančių komponentų ir raminančių ekstraktų. Taip pat yra SOS-priemonių, kurios padeda saulės spindulių saulės spinduliams vidutinio klimato zonoje, pašalina deginimo pojūtį, prisideda prie greitesnės odos regeneracijos. Šiuo tikslu galite naudoti vaistus su pantenoliu.
Goldilokai
Pasirodo vasarą ir plaukai nuo žiaurios saulės spindulių. Saulės spinduliai aktyviai sunaikina viršutinį plaukų sluoksnį, paliekant garbanos labai sausą. Ir jei jie patiria agresiją nuo saulės tik vidutinio klimato zonoje, tada atostogaujant jie jungia druska ir vėjas. Bet kas yra įspėtas, yra ginkluotas, todėl pirmiausia turite pasirūpinti plaukų apsauga ir atkūrimu.
Skrybėlės, kepurės ir kaklaskarės iš natūralių medžiagų yra geriausias būdas apsaugoti plaukus. Jei negalėsite patys uždengti galvos, tada visa vilkite kosmetiką nuo saulės nuo saulės.
Miesto sąlygomis vyną įpilkite į specialius purškiklius, gelius, pliusus ir aliejus (pvz., Kerastase, L'Oreal Professional), - jie naudojami plaukams prieš išeinant į saulę ir apsaugant juos nuo destruktyvaus ultravioletinių spindulių. Taip pat yra serijos stiliaus gaminių su SPF faktoriumi, sukurianti apsauginę plėvelę aplink plaukus, apsaugančią nuo džiūvimo.
Nebandykite taupyti vietos lagaminui su 2, o 1 reiškia apsaugoti nuo saulės spindulių. Plaukai ir taip atvyksta atostogauti, ir tokia greitoji priežiūra gali tik pagilinti situaciją. Todėl įkiškite į krepšį šampūną, kondicionierių ir būtinai kaukę iš saulės serijos. Jie turi minkštą formulę, neuždengia plaukų, taip pat yra prisotintos atkūrimo ir drėkinimo elementais. Jų alternatyva gali būti šampūnas, balzamas, kaukė, plaukams skirtas pienas su intensyviu drėkinimu.
Ir, žinoma, nepamirškite tiesioginės apsaugos nuo saulės. Purškalai po kiekvienos vonios plaukams reikia plauti plaukais, plaukus prieš skalavimą su grynu vandeniu. Jei sugebate nešlapio plaukus vandens procedūrų metu, galite apriboti purškimą kas dvi valandas.
Virš viršutinės lūpos buvo raukšlės. Kaip sumažinti jų gylį?
Tai yra aktyvaus lauko kosmetikos naudojimas, siekiant apsaugoti nuo saulės spindulių, peilių ir hialurono rūgšties arba kolageno koi preparatų įvedimo. Pavyzdžiui, hialurono rūgšties naudojimas ne tik imituos jų formą ir apimtį, bet ir žymiai pagerins jų estetinę išvaizdą. Priežiūra burnos turėtų suteikti kremai su hialurono rūgšties, kolageno pro. Svarbiausias dalykas yra individualus požiūris. Būtina atsižvelgti į amžių, žmonių sveikatos būklę.
Jums tinkami metodai turėtų patarti dermatologui.
Kokie yra grybelinės infekcijos požymiai - mikozė? Ar galiu greitai atsikratyti jo, nes tai vasarą?
Mikozės simptomai priklauso nuo to, kuris kūno zonas "paimdavo" grybą ir kokia intensyvėja prakaitavimas. Viena dažniausių infekcijos plitimo vietų yra kojų ir nagų oda. Čia taip pat skiriasi mikozės apraiškos. Dažniausiai niežtinti odą, kosmetikos pokyčius formuojant pilingą, sausumą ar šlapius įtrūkimus. Išorinė nagų plokštelės dalis susitrenkia ir įgauna gelsvai pilką atspalvį, o vidinė dalis yra sunaikinta (grybelio "valgoma" plokštelės dalelės ir suteikia neįprastą atspalvį). Ar ji greitai atsikratys nelaimės, priklausys nuo pralaimėjimo laipsnio. Jei pakenkta tik pėdų odai, šiuolaikiški priešgrybeliniai kremai padės. Gydymas turėtų būti palaikomas naudojant batus specialiais sprendimais. Nagų pažeidimo atveju teptukuose preparatuose pridedama kremo, kol visiškai atnaujinama nagų lėkštė (nuo trijų iki keturių mėnesių). Pradėjęs gydymą, būtina jį baigti, kitaip viskas grįš į normalią. Medicinos priemonės turėtų būti pradėtos pasikonsultavus su gydytoju, kuri padės pasirinkti plačią spektrą grybų paruošimo.
Jei yra galimybė užsikrėsti mikozėmis, geriau pasirinkti priešgrybelinį preparatą su stipria gydomuoju ir apsauginiu poveikiu sveikai odai.
Kokie drabužiai, įpročiai ir gyvenimo sąlygos sustiprina būklę egzema (uždegiminė, alerginė odos liga, kartu su niežuliu?
Kasdien skundžiasi egzema vis daugiau ir daugiau. Tokių žmonių būklę dar labiau sustiprina išorinės aplinkos tarša, nuolatinis kontaktas kasdieniame gyvenime ir darbas su įvairiomis cheminėmis medžiagomis. Todėl, jei jūsų oda yra jautri, apriboti buitinių cheminių medžiagų naudojimą, bent jau namuose, nenaudokite sintetinių drabužių ir batų. Egzema dėl rankų silpnumo saldus, gazuotų gėrimų ir alkoholio bei dar daugiau - produktai, kuriuose yra transgeninių riebalų (pvz., Margarino), dažikliai ir konservantai. Jie sutrikdo virškinamojo trakto darbą, kuris nedelsdamas paveikia odą. Įdomu tai, kad yra ir "alergijos" profesijų. Jų atstovai yra statytojai, chemikai, gydytojai, kirpyklos, maisto pramonės darbuotojai. Paprastai jie tampa lėtinė forma ir net keičia veiklos sritį, ne visada sustabdo ligą.