Žmogaus rankos dažnai liečia aplinkinius objektus. Dėl nuolatinio sąlyčio su daiktais rankos tampa purvios ir sugadintos. Rankų odos, pirštų raukšlėse, taip pat po nagais, daugiausiai kaupiasi purvas ir dulkės, todėl atsiranda įvairių ligų mikrobų. Todėl visada turite stebėti rankų ir nagų higieną. Rankos turi būti nuplauti prieš miegą ir ryte po miego. Ir jei jūs einate gatvėje, kai grįšite namo, būtinai nusiplaukite rankas. Rankas turi būti nuplautas karštu vandeniu, bet ne šaltas. Rankomis plaunant šaltą vandenį, jūsų oda gali pradėti nulupti ir tapti kieta.
Prieš pradėdami dirbti, prieš pradėdami dirbti, galite nusiplaukti muilo gabalėlį, kad galėtumėte įbrėžti, kad užterštas nagų užteršimas dirbant sode arba valant butą, todėl jis lieka po nagais. Kai baigsite darbą, nuplaukite nagus su teptuku.
Jei dirbate lauke arba jūsų darbas yra susijęs su vandeniu, tepkite rankas kiaulienos riebalais arba vazeliu. Jei jūsų rankos tampa sausos ir šiurkščios, sutepkite jas riebalais, vazelinu arba glicerinu. Norėdami išpirkti šias lėšas, turite nusiplauti rankas. Išvalius šias lėšas, rankas reikia sausai išdžiūti.
Dažnai mūsų rankos sausa nuo vėjo ir šalčio, kad išlaikytų jūsų rankas ir perspėtų juos nuo sausumo, visada dėvėti pirštines ar kumštines pirštines. Jei rankas nenuveiksite sausai, tada ant pirštų ir dažnai ant sąnarių gali atsirasti mažų įtrūkimų. Šie įtrūkimai bus labai skausmingi ir suteiks jums daug nepatogumų.
Prieš išeinant be pirštinių, nestink rankas žiemą šiltu vandeniu. Jei turite tokių plyšių, galite pasiimti švarią skudurą ir pamerkti riebalų kremu arba naudoti augalinį aliejų. Šią audeklą privalote pririšti prie žaizdos. Padarykite padažu ryte ir vakare. Po 2 ar 3 dienų jūsų plyšiai išnyks.
Kiekviena moteris susiduria su tokia liga kaip trapūs ir trapūs nagai. Iš esmės, ši liga atsiranda dėl dažno vandens kontakto su muilu. Jei pastebėjote, kad jūsų nagai yra trapūs, tam tikrą laiką nustokite plauti šarminiu vandeniu. Prieš einant miegoti, nepamirškite taikyti riebalų kremo rankoms ir nagams.
Kad jūsų rankos būtų gražios, nepamirškite rūpintis savo nagais. Todėl kasdien nusiplaukite nagus šepetėliu su muilu ir vandeniu. Siekiant pašalinti sukauptus nešvarumus pagal nagus. Jei norite, kad jūsų nagai būtų blizgūs ir lygūs, nuvalykite juos citrinu arba actu.
Žinodamas apie tinkamą rankų ir nagų higieną, jūs galite visada gražiai laikyti rankas.