1. Turėtum pasirinkti tinkamą liemenėlę. Tai neturėtų būti pernelyg griežta, nes tokia liemenėlė trukdo tinkamai kraujotaką. Bet taip pat jis neturėtų būti laisvas ir dėl to jūs galite pasirodyti ant krūtinės strijų ir paskleisti sustingusią krūtinę.
2. Jūs turite stebėti savo laikyseną. Jei norėsite vaikščioti, jūsų krūtys praras visą trauką.
3. Ne dažnai degintis į paplūdimį su švelniu krūtiniu. Tai gali sukelti krūties vėžį ir greitą odos senėjimą.
4. Jei dažnai sėdite ant dietos, o tada pakelkite savo svorį, kad jūsų krūtys taptų neryškios ir atrodytų gana matomos strijų. Turėtumėte stebėti savo svorį, taip pat turėtumėte daryti specialias krūtinės pratimus.
5. Jei jums labai patinka karšta vonia, neturėtumėte ilgiau kaip 10-15 minučių. Karšta vonia taip pat gali pakeisti savo krūtų grožį.
6. Jei esate nėščia ir maitinate krūtimi, turėtumėte dar labiau atkreipti dėmesį į savo krūtų priežiūrą.
Geriausia procedūra krūtinėje yra šaltas dušas. Dėl šios procedūros galite pakelti ir pritraukti savo krūtis teisinga forma ir suteikti jam nepriekaištingą išvaizdą. Šią procedūrą atlikite apykaitiniais judėjimais dvi minutes kiekvieną dieną. Su šia procedūra jūs pagerinsite kraujotaką ir sustiprinsite indus.
Norėdami atgaivinti savo krūtų odą, galite pasinaudoti tokia drėkinimo procedūra. Paimkite purškalo buteliuką ir įpilkite vandens kambario temperatūroje. Į šį vandenį taip pat pridedami kumelė lašai. Ši procedūra turėtų būti atliekama ryte, kodą jūs plausate. Šį buteliuką nuplaukite krūtimi. Dėl šios procedūros jūs pasieksite puikų jaunystę ir grožį savo krūtinę.
Turėdami nepriekaištingos gražios moters krūtines, galite užkariauti daugiau nei vieną žmogų.
Elena Romanova , ypač svetainės