Geriausia pradėti nuo vonios ar saunos. Tik keletas vizitų - ir poros bus išvalytos, o oda taps lygausi ir elastinga. Ir jei vonia atlikti visą kūno masažą ar savaiminį masažą, poveikis bus apsvaiginimo tiek sielai, tiek kūnui. Tačiau šis masažas nereikia daryti tiesiogiai garų pirtyje. Tai geriausia tai padaryti iš karto, paliekant jį, kol įstaiga vis dar sušildyta. Jums reikia masažuoti sėdmenų, šlaunų ir veršelių plotą, tuo tarpu juos reikia nušluostyti, minkyti ir sumušti. Baigti masažą reikėtų glostyti. Čia esate saunoje ar saunoje, turite nuostabų masažą, dabar jūs galite pradėti veiksmingai pīlingu su medumi ir jūros druska. Labai nedaug žmonių žino, bet bitės gali paimti toksines medžiagas iš odos ir pašarų, o druska, savo ruožtu, eksfoliuoja keratinizuotus daleles. Po tokio lupimo galite atvirai pasakyti, kad jaučiate, kad vėl gimėte. Galų gale, oda pradeda kvėpuoti, ji tampa lygi, kaip šilkas ir šviečia grožiu ir jaunimu.
Namuose taip pat galite atsikratyti celiulito. Galų gale tai labiausiai rūpi moteris prieš paplūdimio sezono pradžią. Žinoma, celiulitas nėra liga, tačiau kova su ja kilo daugelį metų. Moterys be galo kariavo su juo, bet deja jo negalima įveikti kartą ir visiems laikams. Tačiau norint, kad jo pasirodymai sumažėtų, galime, tai yra mūsų galia.
Kad mūsų oda veiktų tokiose probleminėse srityse, kaip šlaunys ir sėdmenys tampa sklandesnės, mes turime atlikti masažus, vyniojimą, lupimą ir anticeliulitinių preparatų naudojimą. Gana įmanoma beveik profesionalus anti-celiulito masažas namuose, jis turėtų būti atliekamas kas antrą dieną. Tai galite padaryti su insultu, dantis, kvėpavimu ir tt Ir jūs galite tai padaryti naudodami silikoninį stiklinį indelį, todėl mes turime masažui pritaikyti aliejų prie odos ir leisti tai jar klijuoti. Be to, silikoninis indas yra perkeltas, tai yra, nepažeisdami odos, kad padarytų apskrito judesius, masažuojant problemines zonas.
Tą patį anticeliulitinį masažą reikia atlikti mažiausiai dešimt minučių, kol odelė nebus raudona. Po masažo rekomenduojama lipti ant antklodės dvidešimt minučių, kad būtų išlaikyta šiluma. Tačiau yra kontraindikacijų, galinčių masažuoti - varikoze, kraujo ligų ir infekcinių ligų. Tokio tipo kūno priežiūros, kaip masažas nuo celiulito, gydymo kursas yra 8-10 procedūrų, kurias galima pakartoti po dviejų savaičių pertraukos.
Profesionaliai prižiūrint kūną namuose, gali būti suteikta ypatinga vieta šveitimui. Paplūdimio sezono išvakarėse rekomenduojama tai daryti maždaug du ar tris kartus per savaitę. Tai turi būti padaryta naudojant specialią kosmetiką, taip pat ir naminis. Veiksmingiausias namuose esančias medvilnines medžiagas galima laikyti maltos kavos pupelėmis ir jūros druska. Maltą kavą reikia įpilti į grietinę ar medų, tada masažuoti, patrinti į odą. Negalima iš karto po procedūros patekti į vonią ir nuplauti iš savo kūno. Tegul ši nuostabi masė įsiskverbia į jūsų odą ir praturtina ją naudingomis medžiagomis. Naudodami šią kūno odos priežiūros priemonę pašalinsite negyvas daleles, puikiai išvalysite odą, kad ji būtų labai sklandi ir švelnus. Daugiau kavos gali sulyginti odą ir atsikratyti celiulito.
Švelnus jūros druskos pjovimas atliekamas tokiu būdu: imkite druską ir sudrėkinkite, tada švelniai patrinkite, masažuojate odą. Po procedūros pabaigos nuplaujame druską ir tepamas odą maistingas pienas.
Rūpinimasis kūnu namuose gali padaryti ir apvynioti. Jei norite, kad jūsų oda taptų elastingesnė, reikėtų užsukti. Be specialistų pagalbos tai padaryti nėra labai sunku. Norėdami tai padaryti, turite kreiptis į odą su specialia priemone, kurią taip pat galite pagaminti patys, ir apvyniokite odą filmu, o ant jo reikia uždėti šortai ar bridžai, kad jie būtų šildomi ir tvirtinami. Tai yra tokia maloni procedūra, dėl kurios jums nereikia dėti jokių pastangų. Šiuo metu galite lipti po antklode ir atsipalaidavę žiūrėti televizorių arba padaryti tinkamą dalyką. Po valandos eikite prie dušo ir nusiplaukite visa savimi ir pritaikykite kūną drėkinančią ar maitinančią pieną.
Ir kaip paruošti šį vyniojimo agentą? Štai keletas būdų:
1. Sumaišykite malta kava su medumi ir keletą lašų oranžinio eterinio aliejaus.
2. Imkite anti-celiulito pieno kūnui ir pridėkite porą lašų citrusinių aliejų ir sumaišykite.
3. Mes platiname mėlyną molio su vandeniu iki kreminės būklės, pridėti šiek tiek citrusinių eterinių aliejų ir šiek tiek kruopos.
Na, dabar jūsų oda yra švari ir elastinga, ir jūs tai padarėte patys, be brangių specialistų pagalbos ir jų procedūrų, bet tik už savo kūno priežiūros namuose sąskaita. Ir mes galėtume jau eiti maudymosi kostiumėlį, bet mes tiesiog pamiršome apie alkūnės, kelius ir kulnus, kurie atrodo neestetiškai. Jie nėra labai sklandžiai ir minkšti. Spręskite šiurkščios odos problemą keliuose ir alkūnėse, galite naudoti priemones, kad sušvelnintų šiurkščią odą - citrina. Jūs turite tik nupjauti citrinos odą nedideliu masės kiekiu ir pusę valandos ją taikyti ant odos ant alkūnių ir kelio, po to reikia suvynioti kažką. Po 30 minučių išimkite citriną ir sutepkite odą grietine. Ši procedūra turėtų būti kartojama keletą kartų.
Profesinė kūno priežiūra reiškia ir jūsų kulniukus, kuriuos sunku įgyvendinti namuose. Tačiau, kad jie būtų sklandžiai, jums reikia naudoti šią procedūrą: karštu vandeniu pamaitinkite kojas, tada reikia pjaustyti padais arba smėliuoti ją su filė. Tada jau ant sausų kojų užpilkite grietinėlę, apvyniokite plėvelę ir ant jo ant kojinių. Šis suspaudimas turėtų būti laikomas valandą, po kurio jūs turite nuplauti kojas šiltu vandeniu.