"Aš nenoriu apie tai galvoti šiandien, aš apie tai galvoju rytoj" - labai gerai žinoma išraiška. Deja, daugelis žmonių perkelia jį į realias problemas ir elgiasi panašiai. Mažų malonių minčių atidėjimo požymiai, neatsižvelgiant į tam tikrų veiksmų rezultatus, o dažniau visapusiškai suvokdami jų reikšmę, visa tai gali būti priskiriama gerai žinomam psichologijos termino atidėjime. Yra keletas būdų, kaip sustabdyti vėlesnius dalykus.
Būk būdinga
Pamirškite apie įprastus atsakymus, pvz., "Artimiausiu metu" arba "netoli laiko". Negalima pateikti neaiškių atsakymų. Visos šios sąvokos yra dviprasmiškos ir labai elastingos. Jei atliksite užduotį, būk tiksliau. Yra dvi sąvokos: taip, ne, jei atsakėte "taip", tada atsakykite į tikslius klausimus. Kokia yra data, laikas, kad viskas būtų planuota.
Vykdydami užduotis pradėkite nuo didesnio
Pradedant užduotis, visada pradėkite nuo svarbiausių dalykų. Ne skubus, ne sudėtingas, bet svarbus šiuo metu. Labai svarbu tai suprasti. Nes bet koks skubus verslas gali tapti nenaudingas. Dėl to svarbiausia byla bus atidėta. Galite pateikti pavyzdį. Jūs esate biure, vykdote svarbias užduotis, ir staiga yra telefono skambutis, kuris gali būti skubus. Galų gale jūs atsakote, kad tikrai svarbus dalykas yra fone. Šio metodo esmė yra nustatyti sau svarbiausią užduotį ir spręsti šį sprendimą, neatsižvelgiant į pašalinius asmenis. Atsakyti į tą patį skubų skambutį gali ir jūsų kolega.
Pakartokite: "Šiandien būtina įvykdyti"
Jei nustatysite tikslą, čia svarbiausia pradėti jį įgyvendinti. Svarbiausia pradėti ir pradėti ne rytoj, netrukus, būtent šiandien. Išbandyk. Ir įsitikinkite, kad šis metodas yra veiksmingas.
Nustatykite sau apdovanojimą už "atliktus darbus"
Vykdydami tam tikrą užduotį nustatykite sau vaizduotą atlygį, kurį gausite jį užbaigus. Jei jus išsiblaškysite, tada darbas baigtas visada bus atidėtas. Ir jūsų darbo rezultatas priklauso tik nuo tavęs. Tokiu atveju jūs galite tai padaryti, pavyzdžiui, dirbate, jūs suprantate, kad jums reikia šiek tiek pailsėti. Norite užbaigti planuojamą dalį ir tik tada įtrukti į mažą poilsį ir tada tęsti darbą pakartoti tą patį. Šių ar kitų užduočių vykdymas bus veiksmingiausias.
Naudokite žinias dirbdami su naujausiomis technologijomis
Remiantis statistika, dauguma darbuotojų yra išsiblaškę iš darbo iš kitų svetainių, programų, nenaudingų perspėjimų ir tt Daugelis didelių įmonių sąmoningai blokuoja prieigą prie savo kolegų tam tikrose svetainėse, blokuoja pašalinių programų darbą. Tikslas - suteikti darbuotojams visą darbo aplinką, pašalinant nepalankius veiksnius. Pasinaudokite šia programa. Yra daug programų, kurios blokuoja tam tikras galimybes internete.
Žinokite, kaip tinkamai atsikratyti be darbo laiko
Sukurkite atostogų ar savaitgalių planus. Jei planuojate kelionę į gamtą, iš anksto suprojektuokite viską iki paskutinės detalės. Iš anksto nustatykite vietą, įsigykite produktų ir tt Taigi, sutaupyk laiko ir kantrybės.
Nepamirškite laiko žmonėms, kurie jį pašalina
Yra daug žmonių, kurie įpareigoja savo bendravimą, tiek daugiausia brangiausio jūsų brangiojo laiko, kuris visada yra tokia menka visiems. Iš tokių žmonių gali būti labai sunku atsikratyti. Todėl galima iš anksto parengti tam tikrą planą bendrauti su tokia žmonių kategorija. Verta elgtis taip, kad komunikate nėra atsiliepimų. Paprastai žmonės jaučia, kad praranda susidomėjimą bendravimu.
Apsvarstykite savo biologinį laikrodį
Faktas yra tas, kad kiekvienas iš mūsų turi savo biologines valandas. Kažkas prabunda anksti ryte ir pradeda dirbti, o vakare - mažai. O kai kurie žmonės, atvirkščiai, per dieną tik ruošiasi darbui, o jų veikla ir įkvėpimas atsiranda tik vakare. Tiesą sakant, tai labai svarbu. Žinant jūsų biologinį laikrodį, jūs galite efektyviausiai atlikti tą ar tą darbą.