Per seksą mes praleidžiame kalorijas ir dirba per mūsų raumenis. Visi eksperimentai lova leidžia prarasti papildomų svarų. Tačiau ne visi partneriai mėgsta eksperimentuoti, todėl pasirinkite patyrusį meilužį. Koks gali padėti numesti svorį?
Padažu, kai vyras žemesnis, ir tu esi ant viršuje. Daugelis yra susipažinę su šia pozosta. Ir kai kuriems, ši oda yra stipri. Tam jums reikia nuolat palaikyti save. Jei norite sudeginti daug kalorijų, pabandykite judėti be rankų pagalbos ar meluoti ant vyro ir judėti, sunkiau stumti prieš jį.
Pozu, kai esate abu keliuose, taip pat laikoma sunkia ir energiją vartojančia. Bet tuo pačiu metu stenkitės išlaikyti vienas kitą, kad neatsislaustumėte ir nepasidarytumėte. Jūs galite apsunkinti šią padėtį tuo, kad jūs abu stovėsite viename kelyje ir pereisite į šią poziciją. Šioje pozicijoje sunku laikytis, ir yra galimybė, kad galite nukristi.
Su pora, kai žmogus yra ant viršaus, ir jūs taip pat keliate greitą svorio netekimą, jei tuo pačiu metu tai šiek tiek apsunkins. Visada pakeiskite kojas, traukite į priekį, patraukite kitą partnerį arba padėkite ant jo peties.
Susidurkite, kai esate abu sėdimoje padėtyje. Šioje pozicijoje moterys sėdi ant vyro ir apsiauna kojas aplink juosmenį ir juda. Ši pora yra sudėtinga ir efektyvi.
Kilimas, kai žmogus stovi, ir jūs stovite prie jo atgal, atsilenkite ir palenkėkite rankas nuo grindų. Jūsų partneris patraukia savo klubus ir pakelia jus. Esant tokiai padėčiai, esate nesvarumo, galite tik palaikyti save savo rankomis. Ir jei jūs vis dar bandysite judėti šioje pozicijoje, tu ir tavo partneris galės sudeginti daug kalorijų.
Taigi net seksas gali padėti jums sudeginti kalorijas ir numesti svorio.