Smulkiai pjaustykite svogūnus ir paprikas, kepkite vidutine karščiu 10 minučių. Česnakai ir
- Pomidorai - 7 vnt
- Bulgarijos pipirai - 2 vnt
- Lankas - 1 vnt
- Česnakai - 2 dantys
- Vištienos filė - 450 gramų
- Kukurūzai (konservuoti) - 250 gramų
- Sūris - 100 gramų
- Kmynmedis - 1 arbatinis šaukštelis
- Saulėgrąžų aliejus - 30 ml
- Druska, juodieji pipirai, žalumynai - - pagal skonį
Smulkiai pjaustykite svogūnus ir paprikas, kepkite vidutine karščiu 10 minučių. Česnakai supjaustyti ir įdėti į pipirus ir svogūnus. Vištienos filė supjaustoma smulkiais kubeliais ir kepama, kol pusė virti. Į vištienos filėle įdarykite paprikas, svogūnus ir česnakus, taip pat kukurūzus. Gerai sumaišykite, pridėkite kmynų ir kepkite dar vidutiniškai 5 - 7 minutes. Su pomidorais mes tai darome: nupjaukime viršūnę ir naudokime šaukšteliu, kad ištrauktumėte minkštimą. Pomidoruose mes supjaustome mūsų įdarą iš vištienos ir daržovių, apibarstyti ant tarkuoto sūrio ant viršaus - ir mes siunčiame į kaitinamą iki 170 laipsnių orkaitę 10-12 minučių. Galite tiek karštai, tiek šaltai.
Porcijos: 3-4