Stende, neleisk!
Tie, kurie patyrė rimtą plaukų slinkimą (o tai atsitinka su hormoniniais sutrikimais ir sunkiomis ligomis) be patyrusio trichologo pagalbos, negali padaryti. Tačiau dažniau nei viskas nėra toks baisu, ir tai bus įmanoma spręsti savarankiškai, naudojant namų gynimo priemones. Labiausiai tipiški ir dažni atvejai, kuriuos dabar tiriame.
Vienintelis atvejis: stresas
Tai gali ne tik sukelti problemų - problemų darbe, linksmų įvykių - vestuvių, reklamos, ilgai lauktų atostogų egzotiškoje šalyje. Viduje. Esant lengvam stresui, galite apsiriboti senais geraisiais būdais - raminančiais tinkavingų tinkleliu ir tinkavimu, vaistažolių tinkavimu, preparatais su melissa ir jonažolėmis. Jei manote, kad dėl patirties, su kuria jūs negalite susikaupti ir kaip miegoti pakankamai, kreipkitės į psichologą ar psichoterapeutą. Jie skirs reikiamus vaistus. Keliaudami į egzotiškas šalis, prisiminkite, kad neįprastas maistas ir kitas vanduo (skirtingas cheminės sudėties) - kūno stresas. Todėl pirmąsias kelias dienas bandykite pasirinkti įprastus patiekalus ir, jei jūsų skrandis yra labai jautrus, tada į lagaminą įdėkite 2 litrų butelį natūralaus mineralinio vandens - pirmą kartą, kol jis pripratės prie naujo maisto ir gėrimų. Išoriškai. Galvos masažas ne tik sumažina nervų įtampą, bet ir stimuliuoja plaukų augimą. Atlikite tai lengvai: masažuojate savo galvos odą 10-15 minučių per dieną, naudodamiesi žiedinėmis rankenėlėmis. Galima atlikti elektroterapiją kompaktinės namų "Darsonval" pagalba. Impulsinė kintama srovė didina veninio kraujo ir limfos nutekėjimą ir pagerina medžiagų apykaitą audiniuose. Dėl kraujo srauto prie plaukų svogūnėlių, plaukų šaknys yra praturtintas deguonimi ir sustiprinamas. Paprastai po keleto savaičių kasdieninių procedūrų pasirodo pirmieji teigiami rezultatai. Tačiau reikia turėti omenyje, kad esant stipriam plaukų slinkimui ir pustulinės galvos odos ligų buvimui, masažas ir "Darsonval" prietaisai yra kontraindikuotini.
Antras atvejis: neteisinga mityba
Pagal tai būtina suprasti ne tik kietą mitybą, bet ir hobį madingam dabar vegetariškumui ir žaliaviniam maisto produktui. Viduje. Kad plaukai nebūtų pernelyg "sklandyti", organizmas turi suteikti būtinas maistines medžiagas jų augimui. Tai apima ir augalinius, ir gyvūninius riebalus, taip pat baltymus. Antra, dėl dietos su mažu riebalų kiekiu moterys nutrūksta moterų lytinių hormonų gamybai.
Dieta storų plaukų
Kai atsiranda toks hormoninis sutrikimas, plaukai palieka savo vietą toje pačioje eilėje kaip ir vyrams, pradedant nuo galvos. Jei prarandamas žmogus išskiria gyvūninius baltymus iš savo meniu, tada kūne trūksta būtinų amino rūgščių - pastatyti "plytų" ir "cemento" audinius. Ir kai nėra pakankamai "statybinių medžiagų", tada naujos ląstelės nesudaro, o senosios palaipsniui sunaikinamos. Ar galite atspėti, kaip tai turės įtakos mūsų gijose, kurios yra daugiau nei 65% baltymų? Mes pradėsime juos prarasti. Kad tai išvengtumėte, valgykite mažiausiai 40-50 gramų gyvūninių baltymų per dieną ir neišvenkite riebalų, tiesiog laikykitės rekomenduojamos normos - ne daugiau kaip 40-50 gramų per dieną. Išoriškai. Pabandykite naudoti farmacijos produktus su žolelių ekstraktais ir vitaminais. Jie yra labai nekenksmingi koncentratai su hormonais panašių medžiagų, kurios sukelia šalutinį poveikį - plaukų augimą ant veido. Vis tiek gerai padeda augalams rinkti. Pvz., Tai: sumaišykite 20 gramų šaknų ara, varnalėles, medetkų gėlių ir apynių spurgų. Gautą mišinį paruoškite 1 litru verdančio vandens ir sutepkite 2 valandas. Baigti produktą, padermę ir naktį taikyti ant galvos odos. Gydymo trukmė - nuo vieno iki dviejų mėnesių.
Trečias atvejis: saulė, jūra ir šaltis
Ar pastebėjote, kaip jūsų plaukai sužeisti po kelionių į jūrą? Tai yra įtikinamesnė tam tikrų aplinkos veiksnių neigiamo poveikio jiems iliustracija. Viduje. Pagal deginamąsias saulės spindulius ir sūriame vandenyje prarandame ne tik drėgmę, bet ir plaukams reikalingus vandenyje tirpiusius vitaminus C, PP, B. Karštose šalyse reikia gerti iki 4 litrų skysčio per dieną ir padidinti vitamino vartojimą: gauti iki 200 mg vitamino C , iki 30 mg - PP, 10 mg - B | 2,3 mg - B6 ir iki 5 mg - B4 per parą. Žiemą vietinėse ribose taip pat reikia vitaminų. Galų gale, šiuo metų laiku gauname mažiau maisto. Todėl atidžiau pažvelkite į chemiko kompleksus plaukams, odai ir nagams. Pasirinkite paprasčiausią, be naujojo tipo egzotiškų ingredientų. "Kupiniai" narkotikai yra ne tik brangesni nei įprasta, bet gali būti netinkami. Išoriškai. Vasarą ir atostogauti jūroje būtinai naudokite produktus su UV filtrais. Idealiai - apsauginiai purškalai, kurių nereikia plauti. Šampūnai ir saulės spindulių kondicionieriai kaip apsauga yra mažiau veiksmingi. Žiemą ir vėlyvą rudenį tie, kurie nekreipia dėmesio į galvos apdangalus, be įprastų rūpesčių daryti drėkinamus kaukes. Pavyzdžiui, su lapuočių aliejumi: sumaišykite 1 šaukštą. actas arba medus su kiaušinio tryniu (riebiams plaukams - su kiaušiniu). Gautas mišinys kaitinamas vandens vonioje, laikas nuo laiko maišant, kol gaunama homogeninė masė. Išimkite iš šilumos ir pridėkite 3 šaukštus. l varnalėpio aliejus. Kaukė ant galvos odos uždedama valandą, apvyniokite ją rankšluosčiu, kad šiltų. Tada plaukite plaukus šampūnu.