Klausimas "Ką daryti?" Yra ypatingas. Su tuo, ko jums nereikia daryti, viskas aišku. Ir čia atrodo: jūs išmokysite teisingą atsakymą - tada penkerių metų planą per ketverius metus ir laimę be sienų. Bet raktas beveik visada lieka paslaptimi, kuri yra padengta tamsoje. Tai buvo tokios minties Naujųjų Metų išvakarėse, kurios mums padėjo pagrindinius ateities tikslus.
Būk savimi
Tuo metu jūs bandote būti tokia žavia kaip Angelina Jolie, seksuali kaip Penelope Cruz, ir tokia detalė kaip Gwyneth Paltrow. Darbas-protingas, kaip Kleopatra, protingas, kaip Hilary Clinton ir kompromisas, kaip ir pati Margaret Thatcher. Nuolat siekdami idealo, esate pasileidęs į samaseb'ą. Kiekvieną kartą, nuo naujos savaitės ar nuo naujųjų metų, suteiksite visuotinių, teisingų ir nuobodžių pažadų eiti į sporto salę, nevalgyti daug ir iki kovo 8 dienos prarasti 5 kilogramus. Jums reikia meilės jums: aistringas, kaip antai Antonio Banderas, charizmatiškas, kaip Johnny Deppas ir, žinoma, geras kilmės. Ir dėl to - tvirtai nusivylęs. Tiesa, jūs pritraukite tuos, kurie yra tikri jums, neįdomūs. Neabejotinai, keistam vaizduojančiam ir savimi atsipalaidavusiam, komplimentai, sugebėti išrasti, nėra drausmės trūkumas. Baigti dėvėti kaukę. Rodyti, ką esi, yra žvaigždutė. Daugelis gerbėjų norės būti kaip jūs ir kažkas panašaus į jus!
Nekeisk kitų
Jei tu išaugo į darželį, tuomet, mokytojų patarimu, nuo vaikystės prisimenate, kad turėtumėte padėti nepagrįstiems piliečiams būti geriau. Šis taškas galite saugiai praleisti. Gebėjimas suvokti aplink jus esančius asmenis visiškai pakeičia pasaulio vaizdą. Jūs negalite iš naujo mokyti buvusio džentelmeno - nekalto moters, vyro, kuris laiko tave amžinuoju vaiku, ir lyderio, kuris turi septynias penktadienes pats. Atsižvelgdami į padarytas išvadas, atliekate nešališką visos situacijos įvertinimą ir savo gyvenimą. Dėl to aplinkiniai žmonės tiesiog nebebus bandys jus pakeisti.
Gyvenk teigiamai
Kiekvienas žmogus turi savo laipsnį ir jo kriterijų įvertinti optimizmą. Yra tik vienas dalykas, kuris vienija visus - išsaugoti teigiamą požiūrį. Priverčiama šypsena į burną ir piktybinis juokas - sunkios akimirkos, kai siela skauda, joks džiaugsmas negali atnešti. Tęstinumas ir skundai, taip pat visko sugautų žuvų paieška yra niokojantys. Pašalinus iš "toksiškų" žmonių aplinką, kad dėl jų neigiamų ir neigiamų emocijų valgysite savo energiją ir, pasitelkusi konstruktyvų požiūrį sprendžiant bet kokias problemas, galite pamatyti, kiek jums tapo geriau ir linksmiau gyventi!
Redaguoti save
Originali ir didelio masto manau. Palikite visus savo trūkumus išeinančiais metais. Pradėkite, pavyzdžiui, kovoti su tinginimu, pavydumu, godumu, melu, pavydžiu ir tt Laiku, viduje, galėsite prisitaikyti prie jūsų teigiamų pokyčių ir, nežinant to, galėsite tapti nuolatiniu fitneso klubo klientu ir amžinai pamiršti kelią į konditerijos gaminius, kuriuose anksčiau buvo nuolatinis svečias. Ir čia yra kita idėja. Pagalvokite: klausykitės garsiakalbio ar tiesiog palaukite, kai jis pristabdys įterpti savo "pyatikopek"? Pakeiskite save ir suprasite, kad galite laimėti per save. Ši pergalė įkveps jus, pridės jėgą ir įkvėps jus į naujus pasiekimus.
Susikurk draugus su gydytojais
Jūs praktikuojate kompiuterių atnaujinimą ir transporto priemonių patikrinimą, galų gale pakeiskite kulniuką ant batų - elkitės su savimi ir puikiai veikiančiu organizmu. Periodinės medicininės apžiūros idėja apskritai nėra bloga, tai yra kaip reklaminis veiksmas vienoje globoje: "Vieną dieną poliklinikoje yra metai be jo!". Atminkite, kad laikas yra per brangus prarasti dėl ligos.
Sužinokite ...
... Puikiai tinka kalbėti angliškai, puikiai vairuoti, žaviai šokti, ryte prieš pradedant dirbti, dailus makiažą ir plaukus, skaniai virti, gerai siūti. Be to, galite saugiai ginti savo (teisingą!) Požiūrį ir jaustis laisvai pripažinti klaidingą, pasakyti "ne", o ne "taip" ir atvirkščiai, ir tuo pačiu metu atskirti situacijas, kuriose tai yra tinkama. Perskaitykite policininkus tarp linijų (apsisaugoti), taip pat puikiai įvaldykite kokią nors sporto rūšį, raskite savo hobį, nesijaudinkite apie smulkmenas, nesuvokiate kairiųjų ir teisingų pinigų, nevilkite ... Ir visų pirma, nerašink savęs, bet tačiau nepavyko suvaldyti visų šių savybių ir įgūdžių.
Parengti planą
Visi žino, kad aspirantas bus įvaldęs kelią. Taigi iš to galima daryti išvadą, kad yra patikimesnis anksčiau galvoti apie brangų tikslą. Ir apdovanokite save kiekvienu tinkamu žingsniu. Todėl užduočių suskirstymas į taškus - nuo pirkinių sąrašo sudarymo iki antrosios pusės paieškos - visada galės atsakyti į klausimą: "Kodėl jums to reikia?" Ir "Ką aš turėčiau daryti?". Tai labai sumažins miego praradimo riziką. Kaip sakoma, gyvenimas tęsiasi, o žmonės rengia savo planus!
Miegokite daugiau
Mieguistas žmogus yra nuostolis visuomenei. Nepriklausomai nuo to, kiek valandų toli gražu nėra, mes neturime pakankamai laiko niekam. Svajonė jus sutaupys! Tai gali padidinti dėmesį, produktyvumą ir džiaugtis. Kitaip tariant, tai yra vienintelė galimybė visada būti viršuje. Jūs sutinkate, kad pasirodžius šalčiui ar bosui skleidžiamu būdu, labai nemaloni. Pasak mokslininkų, kiekviena miego diena per dieną gali padidinti gyvybiškai svarbų toną 15%, o rezultatas yra matomas akimirksniu. Atminkite, kad naktinis miegas yra ne mažiau kaip 6 valandos, tai yra būdas nieko nepraleisti.
Toliau nepasakyk pažado
Ambientas - kad galėtų nustebinti juos savo prizais. Save - tada nepajudink savęs už savo nesugebėjimą išlaikyti savo žodį. Yra tam tikra tradicija: sudaryti pažadų sąrašą naktį gruodžio 31 d. - sausio 1 d., Sudeginti, ir pelenai kartu su šampanu pirmuoju boikvaru. Šiuo atveju viskas bus gyvybinga savaime, be nereikalingų pastangų. Verta pridurti: antrinis ir nereikalingas pamirštas ... Taigi, ką reikia paminėti ir raštu?
Paimkite ją savo rankose
Beveik visas Naujųjų metų sąrašas sudarytas. Ir jūs tikrai pažadėjote būti sau ir nekeiskite kitų, taip pat miegokite daugiau ir sužinokite naujų dalykų, taip pat eikite į trokštamą! Ar tai visi? Ne visi! Imk viską savo rankose ir niekada neištikėdamas niekam, kad to nebuvo, ir jūs tuoj pat pastebėsite, kiek jūsų gyvenime pasikeis. Atminkite, kad niekada nėra tekančio akmens skaidrės, todėl, jei kažką ar norite kažką pakeisti, visada veiki!