Ar bijo nieko gyvenime? Daugelis žmonių sakys "taip", bet kas nors gali nežinoti, kas yra baimė. Pažiūrėkime į mūsų akimis baimę ir pabandykime suprasti, ką iš tikrųjų reiškia žodis "baimė".
Baimė yra tiek fizinė, tiek psichologinė. Bet geriau eiti toliau ir paklausti savęs, kas yra baimė. Ar manote, kad baimė egzistuoja nepriklausomai nuo aplinkybių ar visada yra susijusi su kažkuo? Prašau atkreipti dėmesį į tai, tai nėra mokymas ar pamokslai, tik pokalbis, bandymas pačiam apsvarstyti šį žodį. Jūs taip pat galite pažvelgti į tai, ir šio realybė nesikeičia. Taigi būk atsargus ir atrodykite: ar visada jaučiate kažką baimės ar baimės? Taip, mes dažniausiai bijome kažko: kažką prarandame, neturime kažko, bijome praeities, ateities ir daugiau, ir tai ... Prašome eiti toliau ir pamatyti: mes bijo gyventi vieni, bijoti būti įžeidžiami , mes bijome senatvės, mirties, bijosi blogo kolegos, bijome patekti į žeminimą ar susidurti su katastrofa. Jei atspindys - mes taip pat bijome ligų ir fizinio skausmo.
Ar supranti savo baimę? Kas tai yra Kas taip baisi, kad mes, žmonės, tai bijome? Dėl to mes visi norime jaustis saugiai, fiziškai ir psichologiškai, norime visapusiškos apsaugos, pastovumo? Kai kažkas fiziškai kelia grėsmę mums, mūsų natūrali reakcija yra savigyna. Ar kada nors paklausė savęs, ką ginsime? Kai mes fiziškai ginti save, išgelbėti save, ar baimė ar priežastis darbe?
Jei protas veikia, tai kodėl mes ne instinktyviai elgdamiesi vidaus, psichologinės baimės atveju?
Priežastis iš tikrųjų veikia ... "racionaliai". Todėl, kai yra baimė, jūs turite suprasti, kad jūsų protas yra išjungtas - ir būti budriai. Tai reiškia, kad nepaklusti jam ar jo nepatirti, bet stebėti, kaip ir kada atsiranda baimė, nesiekiant paaiškinimų ir pateisinimų ateityje ar praeityje.
Dauguma žmonių nori atsikratyti savo baimės, tačiau jie neturi pakankamai supratimo apie savo tikrąją prigimtį. Pažvelkime į mirties baimę. Pabandykime analizuoti, kas tai mums asmeniškai reiškia:
Ar tai nežinomos baimės? Baimė prarasti tai, ką turime ir kas bus prarasta? Baimė dėl malonumų, kurių mes daugiau negalime patirti?
Galite rasti daugybę įvairių realių priežasčių, kodėl mes patiriame mirties baimę. Ir tik vienas paaiškinimas nėra geras - pats mirties baimė. Neįmanoma bijoti to, ko nežinote ... Ir kas žino, kas yra mirtis? Nepaisant to, mes visi bijome to, taip ar kitaip.
Todėl, jei žmogus bijo nežinomo, tai reiškia, kad jis jau nežinojo apie tai. Norėdami suprasti, kas yra baimė, jūs turite suprasti, kokie malonumai, skausmas, troškimas ir kaip visa tai ateina į gyvenimą - ir kaip mes bijome prarasti viską. Tai yra baimė, kad pati emocija savaime neegzistuoja - tai yra reakcija į mūsų idėją, kad galime kažką prarasti ar patirti tai, ko mums nepatinka. Kai žmogus supranta baimės priežastį, jis išnyksta. Prašau tiesiog klausytis, pabandyti suprasti, pažvelgti į savo sielą - pamatysite, kaip veikia baimė, ir nuo jos atsikratykite.
Mūsų patarimas: niekada nebijokite smulkmenų ar be tinkamų priežasčių. Norint nustoti bijoti, turėtumėte aplankyti psichoanalitą. Jis galės jums patarti, kaip geriausiai kovoti su baimėmis. Po kelerių vizitų į psichologą nustosite patirti baimę. Todėl ne traukite, bet eikite į priėmimą specialistui.