Paprastos kalmarų vasaros salotos receptas iš dainininko Natalie

Prieš penkiolika metų nacionalinės scenos horizonte staiga atsirado nauja žvaigždė "Natalie". Jos paspaudimas "Vėjas iš jūros išpūstas" iškart paėmė pirmąsias visų prestižinių muzikos schemų eilutes. Bet po kurio laiko dainininkas dingo iš plačiosios visuomenės nuomonės, taip pat staiga pasirodė. Prieš keletą metų triumfingas menininko sugrįžimas į muzikos olimpą įvyko su naujuoju hitu "Oi, Dievas, koks žmogus".

Žiūrovai nustebino, kad per metus Natalie buvo neįtikėtinai gražesnė, o jos lieknas figūra tapo daugybei moterų gerbėjų pavydo ir susižavėjimo objektu. Balandžio mėn. Dainininke gimė trečiasis vaikas, tačiau šis įvykis apskritai neturėjo įtakos jo išvaizdai. 43-erių aktorė tuoj pat grįžo į idealią formą ir noriai dalijasi su abonentais savo grožio ir harmonijos paslaptimis.

Gastronominės dainos Natalie pranašumai

Dainininkė pripažįsta, kad ji nesistengia išlaikyti idealios formos. Sporto salėje klases pakeičia namų darbai ir vaikų priežiūra. Pagrindinis liemens slaptumas yra speciali maisto sistema. Aktorė maitina kas tris valandas, o jo dalis turi būti dedama į dvi sulankstytas delnas. Iš riebalų mėsos Natalie buvo priversta atsisakyti dar prieš dešimt metų dėl medicininių priežasčių, todėl žvaigždės, vištienos, žuvies ir jūros gėrybių racione dabar užima pagrindinę vietą. Menininko meno mėginiai yra lengvai sūdytos lašišos, pomidorų sultys ir ... sėklos, ir, žinant apie didelio kaloringumo kiekį pastaruosiuose, jie pakeičia vieną iš patiekalų. Dainininkė puikiai rengia, tačiau dėl laiko trūkumo ji nori paprastų ir greitų patiekalų. Vienas iš šių receptų mes atkreipiame dėmesį į mūsų skaitytojus.


Paprastos vasaros salotos receptas su kalmarais iš dainininkės Natalie

200 gr. švieži kalmarai ir tris minutes nuvalykite sūdytu vandeniu, supjaustykite juos šiaudais ir supilkite į salotų dubenį. Atskirai išvirkite dvi morkas ir dvi bulves. Supjaustykite paruoštus darinius į kubelius ir pridėkite prie skiltelių. Taip pat išsiųskite nedidelį smulkiai supjaustytą žaliosios obuolį, anksčiau nuimtą iš odos ir šerdies. Druskos ir padažas pagal skonį. Patiekite salotas su natūraliu jogurtu arba mažai riebiu majonezu. Prieskonių ir gvazdikėlių garnyras. Malonu apeiti!