Kelio ir alkūnės yra mūsų kūno vietos, esančios galūnių raukšlių srityje. Žinoma, tokios vietos yra palyginti retesnės, nes yra keletas riebalinių liaukų. Todėl nepakankamas riebalinių liaukų skaičius daro tokias vietas labiau pažeidžiamas ir saulės spindulių, vėjo, temperatūros pokyčių intensyvėjimas. Atsižvelgiant į neigiamą poveikį aplinkai, odos ląstelės tampa kukurūzais, oda tampa tamsesnė ir nelygus.
Skambinkite į odos ląstelių atsparumą išoriniams dirginimams, papildomai suvartoję vitaminus, tokius kaip A ir E, kurie gali sumažinti pleiskanojimą.
Išvengti kelio įpūtimo ir pašalinti druską iš sąnarių gali būti labai naudinga priemonė: slinkite maišytuve viena galvos skausmas, viena citrina, pusė salierų šaknies. Be to, šiame mišinyje reikia pridėti medaus, kiekiu nuo dviejų iki trijų šaukštų. Norint naudoti dannoesredstvo reikia ryte, ant tuščio skrandžio už vieną arbatinius šaukštelius.
Tokios kompozicijos priėmimas padės apsaugoti odą iš vidaus. Tuščiavidurė sritis taip pat reikia palaikyti iš išorės, naudodama įvairias priemones, skirtas kelio priežiūrai.
Kneeling su kosmetikos pagalba
Kosmetikos gaminiai, taip pat modeliavimo kremai, suteiks nepakeičiamą pagalbą šioje situacijoje. Galų gale, jie gali pagerinti odos tekstūrą, padėti atkurti elastingumą, nes jie turi ypatingą kompleksą.
Reikėtų nepamiršti, kad kelio srityse oda yra sausesnė, todėl nerekomenduojama naudoti įprasto muilo, nes jis turi džiovinimo poveikį. Jei negalite rasti konkretaus kūno srities įrankio, taip pat galite naudoti preparatus, skirtus veidui. Kelius reikia išvalyti naudojant minkštas putas, skirtas sausai ir jautriai odai. Rekomenduojama vieną kartą per savaitę naudoti šveitimo priemonę, kad pašalintų negyvas odos ląsteles, o tai pagreitina jaunų ląstelių susidarymą. Pritaikius šveitimą, reikia naudoti drėkinamąjį ar maistingą kremą.
Odos minkštinimas naudojant vaistažoles
Kelių raiščių ir sąnarių galima šildyti, nulupdami eukalipto tinktūrą. Šią tinktūrą galima paruošti taip: puslitravoje degtoje dvi savaites reikalauti trijų šaukštų eukalipto, reguliariai suplakant tirpalą. Prieš eidami miegoti, įtrinkite į kelio sąnarius, naudokite tinktūrą. Po šio proceso, keliai turėtų būti šildomi, nakvoti šiltais tvarsčiais. Tokiais veiksmais padedamos druskos.
Puikus efektas taip pat daro ir pelkės šaknis, kuris taip pat turėtų būti įtrinamas į kelio plotą. Tirpalas yra paruošiamas, įtampus pusę litro degtinės, tamsioje vietoje, apie tris savaites.
Norėdami sušvelninti kelio odą, jums padės šis metodas. Reikia sumaišyti citrinų sultis su augaliniu aliejumi, panaudojant vienos dešimtosios proporcijas. Po to, kai mišinys taikomas kelio zonai, jis turi būti laikomas dvidešimt minučių. Tada reikia plauti kelius šiltu vandeniu ir užpilti maistingo kremo sluoksnį su riebaline tekstūra.
Visi žino, kad stalo druska suteikia nepakeičiamą pagalbą rūpinant alkūnės, kelius, taip pat pėdas ir kitas kūno dalis. Druskos keratinizuotų odos ląstelių pagalba nulupus, o po pirmojo pritaikymo, oda taps minkštesnė ir malonesnė. Po tam tikro laiko, po įprasto naudojimo, apšviestos tamsios odos sritys švelnins. Naudojamas mišinys paruošiamas taip. Reikėtų sumaišyti 100 gramų medaus ir stalo druskos, pridedant vieną arbatinį šaukštelį ricinos aliejaus. Šiame mišinyje taip pat galite pridėti eterinius aliejus, kurie jums tinka, taip pat galite naudoti alyvą, kurios kavos paviršius, priklausomai nuo jūsų pageidavimų. Rezultatas naudojamas kaip skarabas. Po naudojimo būtina naudoti riebalų grietinėlę su mitybos poveikiu. Grietinė su bičių vašku sukurs specialią apsauginę plėvelę, kuri neleis išdžiūti.
Patarimai, kaip rūpintis kelių keliu
Yra žinoma, kad pernelyg didelė maudymosi įtaka odai, o tai taip pat taikoma ir odai kelio srityje.
Kelvių paraudusi oda turi būti nuvalyta su greipfrutų ar citrinų sultimis, taip pat ir kopūstų sultys.
Citrinų sultys gali balinti tamsias odos dalis, taip pat agurkų sulčiaspaudus ir moliūgų ekstraktą.
Jei odos būklė kelio zonoje yra apleista, trunka apie mėnesį reguliarios priežiūros, kad ji būtų atkurta. Pasibaigus šiam laikotarpiui, pakanka tik palaikyti gautą formą, naudojant vieną kartą per savaitę naudojamas įvairių kaukių ir šveitimo priemones, maždaug du kartus per savaitę naudojamos drėkinamosios priemonės.
Kneeling fizinių pratimų pagalba
Reguliariai kelio raumenys ir sąnariai yra puiki apkrova, nes jie yra neatskiriama beveik visų judesių dalis. Todėl nenuostabu, kad keliai gali skaudėti ir atrodyti blogesni.
Mūsų uždavinys yra padėti keliams pasinaudojant kai kuriais paprastais fiziniais pratimais.
Treniruotė # 1
Pradinė pozicija - mes dedame kojas kartu, mūsų rankos remiasi papildomų sulenktais keliais. Pradėkite sukimosi judesių vykdymą, kiekvienoje pusėje turėtumėte atlikti 15-20 judesių keturiais būdais.
Pratybos Nr. 2
Šis pratimas yra panašus į ankstesnį, tačiau čia kojos yra plačiai paplitę.
Treniruotė 3
Būtina, pasikliaujant kažkuo, pakelti koją į priekį nadivjanosto laipsnius. Pradėti sulenkti ir atsikratyti blauzdos maždaug 15-25 kartų.
4 pratybos
Remdamiesi tam tikra parama, mes pradedame pakelti kojines, turėtume stovėti vienoje kojoje. Tada eikite į kitą koją. Pratimai atliekami 15-25 kartų kiekvienai kojai.