Nėščia moteris yra paslaptis kitiems. Jūs negalite žinoti, ko tikėtis iš jos vienu ar kitu metu. Ji yra nepermatoma, ją kankina nuolatinis alkio jausmas, pasipiktinęs ir dažnai nežino, ko ji nori. Leiskite apsvarstyti, dėl kokių priežasčių nėščios moters psichologija skiriasi nuo ne nėščios psichologijos. Kodėl nėštumo pradžioje moteris yra stipriai pasikeitusi.
Ką pasikeičia moteris su vaisiaus išvaizda
Nėštumo metu moteris turi didelį organizmo pertvarkymą. Būsimos motinos fizinę ir psichinę būklę veikia dideli hormoniniai pokyčiai. Gyvenime viskas keičiasi iš karto: skonis, emocijos, įpročiai, figūra, planai ateičiai ir tt Dėl visų pokyčių moteris tampa nepatogi ir kartais net gėda. Už visa tai yra vaikas, gyvenantis pilve. Būtent tas, kuris "verčia" savo motiną verkti, juoktis, ką valgyti, kokį filmą žiūrėti ir pan. Nėščioms moterims būdinga išgyventi, o ne miegoti naktį, galvoju, ar viskas teisinga.
Kokios yra nėščios moters psichologinių pokyčių priežastys?
Be hormoninių pokyčių, moteriškus psichinius sutrikimus dažnai sukelia daugybė baimių ir rūpesčių. Vis dažniau jie "įveikia" mintis: ar kūdikis gimsta sveikas, ar jis tinkamai vystosi, kaip pristatomas vaistas ir kt. Nėščios moters psichologija ypač kenčia, kai vaikai susiduria su bet kokiais nukrypimais, televizoriais, gatvėse, laikraščiuose. Žinoma, moteris pradeda vėją ir jaudintis.
Dažnai moters, kuri tikisi, kad vaikas kentės dėl tokios priežasties, psichologija turi sėdėti namuose su savo kūdikiu ir prarasti įmonę. Kartais noras bendrauti ir dirbti nėščią moterį sukelia depresinę būseną.
Moterys kiekvieną dieną gauna daugiau kilogramų. Labai dažnai ji susiduria būtent dėl savo išvaizdos, yra pasipiktinimo jausmas ir nerimas. Paprastai patirtis yra tai, kad jos gražios liemens, krūtinės ir tt nepasikartos, kad ji praras savo patrauklumą ir negalės atkurti savo buvusių formų. Stiprią patirtį patiria tos moterys, kurių darbas priklauso nuo jo fizinių formų (šokėjas, sportininkė, modelis ir kt.). Noras nuolat kramtyti daug žmonių veda prie siaubo. Jausminga "apipjaustymas", ateityje motina tiesiog negali priimti tokios savęs, taigi ji yra labai nervinga, "isterinė" ir tampa drėkinama. Bet koks nėštumo trifle gali sukelti moters emocijas, kurių negalima numatyti (juokas, ašaros). Tačiau nepamirškite, kad visos nemalonios emocijos taip pat turi įtakos kūdikiui.
Kaip elgtis su psichologine būsena
Moteris, laukianti vaiko, turi suvokti savo atsakomybę. Dažnai tai yra motinos priežiūros trupiniai, kurie neleidžia jiems pereiti per toli savo patirtimi. Atsakomybė yra pirmas žingsnis kovojant su patirtimi.
Moteris, laukianti kūdikio, turėtų sugebėti atsipalaiduoti. Tai padeda atsikratyti tų ar kitų neigiamų minčių, pagrindinis dalykas yra sutelkti dėmesį į viską, kas teigiama. Skanus desertas, gera muzika, kalbėtis su vaiku ir poilsis padės pasinerti į moterį.
Trečiąjį nėštumo trimestrą moters psichologija kenčia nuo artėjančio gimimo. Tai mirties baimė, kūdikio sveikatos baimė, skausmo baimė. Galų gale, blogiausias dalykas yra nežinomas. Žinoma, kad tie, kurie buvo specialiai apmokyti, geriau sugeba susidoroti su gimdymu, kurie žino, kaip ir kada tai vyksta. Todėl geriau būti specialiomis klasėms nėščioms moterims, skaityti specialią literatūrą. Kai moteris žino apie gimdymą, ji turi mažiau baimių.
Norėdami apsaugoti save ir savo kūdikį nuo patirties, pabandykite kalbėti apie juos su artimais žmonėmis (vyru, mama, mergina). Mylintys žmonės visada pataria savo patarimais, yra žinoma, kad lengviau rasti sprendimą nei vienas.
Važiuokite dažniau grynu oru, apsilankykite įdomiose vietose, apsipirkime. Pabandykite galvoti apie gerą ir prisiminti, kad esate gražiausioji moteris - moteris, laukianti vaiko. Žinokite, kad šis laikotarpis vyrui yra ypač pagarbus tau.