Nervų susikaupimas: priežastys
Nervų išsiskyrimo priežastys gali būti labai įvairios, tačiau išskiriami keli pagrindiniai nervų sistemos sutrikimo požymiai, ypač ilgas ir sunkus:
- Asmeninių santykių nesėkmės. Po ilgo santuokinio gyvenimo sutuoktiniai yra išsiskyrę arba ilgą laiką negali susitarti;
- Finansiniai trūkumai. Tai yra nesugebėjimas atsiskaityti už paskolas, skolas, pinigų trūkumas už pirmosios pagalbos priemones ir tt;
- Darbo problema taip pat yra viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl nervų sistema gali būti suskaidyta.
Daug rečiau konfliktai sukelia nesutarimus su pašaliniais asmenimis, nedideliais nesėkmėmis ir kitais veiksniais. Nors, žinoma, daug kas priklauso nuo asmens asmenybės.
Nervų susitraukimo simptomai
Manoma, kad CNS išnykimas gali lydėti fizinių, emocinių ir elgesio simptomų.
Paprastai yra nuorodos į fizinį:
- Sumažėjęs aktyvumas, nuolatinis kūno nuovargis;
- Ilgas miegas ar nemiga;
- Migrena;
- Mažas lytinis potraukis;
- Nebuvimas ar padidėjęs apetitas;
- Ilgalaikės nerimo, baimės, patirties būsenos.
Į elgesį:
- Keista, netipinė žmogaus elgesiui;
- Aštrių nuotaikos pokyčiai;
- Agresijos pasireiškimas, noras prievarta prieš kitus žmones.
Emociniam:
- Nerimo, kaltės jausmai;
- Žema savigarba;
- Ašarojimas;
- Iš esmės trūksta darbo, pasivaikščiojimų ir viso pasaulio;
- Priklausomybė nuo alkoholio ar narkotikų;
- Dažnos mintis apie mirtį arba atvirkščiai apie individo ypatybes ir išskirtinumą.
Jei netoleruojate nervų susitraukimo, tada iš trumpalaikio reiškinio jis virsta ilgalaikiu depresija. Ilgalaikiuose psichologiniuose sutrikimuose organizme atsiranda nepageidaujamų procesų, susijusių su virškinimo trakto, širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemos sutrikimais: apetito netekimas, tachikardija, krūtinės angina ar hipertenzija, pykinimas, prakaitavimas, viduriavimas ar vidurių užkietėjimas, migrena ir kt. negalavimai.
Kaip gydyti nervų gedimą
Kai situacija tampa labai kritiška ir pragaištingumas pasireiškia savaites, tai verta pasirodyti specialistui. Paprastai nustatykite neuroleptikų ir raminamųjų priemonių kursą, atsipalaiduokite sanatorijoje. Jei byla pradedama, gali prireikti gydymo kursų specializuotoje klinikoje, tačiau tai atsitinka labai retai.
Ekspertai nerekomenduoja ilgą laiką ignoruoti nervų susitraukimo pasireiškimus, nes mažai gali pasakyti, kai kerta linija tarp "manifesto", kuri yra bendra visiems, ir ligą, reikalaujančią profesinio gydymo.
Daugelis žmonių mano, kad nervų susitraukimas yra teigiamas pasireiškimas. Viena vertus, tai tam tikru mastu padeda "išsikrauti", kita vertus - dažni sutrikimai tiesiog sudegins kūną iš vidaus. Būkite atsargūs ir stebėkite savo sveikatą!