Masažo poveikis kūnui yra didžiulis. Su juo salonų procedūra negali būti lyginama. Tačiau, kaip ir meno masėje, yra daugybę subtilumų, krypčių ir mokyklų. Mes padėsime išsiaiškinti, kokie masažo tipai ir metodai jums tinka.
Kinų akupresūra
Akupreso masažo technika yra viena iš seniausių, ji atsirado senovės Kinijoje prieš daugelį tūkstantmečių. Tai grindžiama doktrina, kad tam tikri kūno taškai energetiškai sujungiami su vidaus organais. Šie taškai yra biologiškai aktyvūs, jie pačiam sutelkia daug nervų galūnių. Jų vieta yra susijusi su žmogaus anatominės struktūros ypatumais. Mechaniškai stimuliuodama reikiamas odos vietas, galite imtis galingo terapinio poveikio visam kūnui. "Tradicinis kinų masažas atliekamas ne tiesiogiai, ant kūno, bet per specialų audinį. Masažo metu naudojami įvairūs liepsnos metodai: trintis, glostymas, spaudimas, vibracija. Judėjimas atliekamas tik specialiais taškais, šios technikos raumenys neveikia. Akupresūra padeda spręsti įvairias problemas. Pavyzdžiui, yra specialių taškų, kurių stimuliavimas netgi gali atkurti reprodukcinę sistemą po menopauzės.
Rekomenduojama: akupresūra idealiai tinka gydyti įvairių formų neuralgiją, taip pat stiprinti bendrą kūno toną ir jo atsigavimą. Ši kosmetologijos technika dažnai yra suderinama su veido masažu, kuri pagerina odos mikrocirkuliaciją ir elastingumą. Norint pasiekti stabilų rezultatą, akupresūrai reikia atlikti kursus.
Vienos procedūros kaina yra nuo 1000 rublių.
Indijos ajurvedos masažas
Šis masažo būdas yra visa filosofija. Jis grindžiamas žmogaus kūno ir sielos harmonijos ir energijos pusiausvyros principais. Šio masažo metu poveikis visų pirma yra energetiniai centrai - čakros, atsakingos ne tik už tam tikrų organų funkcionavimą, bet ir už teisingą energijos srautų paskirstymą organizme. Indijos mokymai sako, kad dėl energijos sąnaudų trikdymo atsiranda ligų ir įvairių sveikatos problemų.
Vata, pita ir kapa yra trys pagrindinės energijos, kurios kinta mūsų kūne. Indijos masažas padeda pasiekti tinkamą pusiausvyrą tarp jų. Tačiau, be energijos korekcijos, ši technika turi terapinį ir ryškų tonizuojantį poveikį odai, raumenims, sąnarius, stuburą.
Yra įvairių tipų indų masažas, skirtas dirbti su tam tikromis čakrais ir spręsti problemas, susijusias su skirtingomis kūno dalimis. Pavyzdžiui, Pančakarmo masažas yra labai naudingas, kai gydoma raumenų ir kaulų sistemos ligos, artritas, astenija ir raumenų silpnumas. Ir "Shirodar" procedūros metu rengiama tik galvos sritis.
Rekomenduojamas: Ajurvedinis masažas tinka stresui, nervinei įtampai, stiprumui ir bendram tonui atstatyti, taip pat kovojant su lėtinio nuovargio sindromu ir alerginėmis paūmėjimais. Norint pasiekti efektą, paprastai pakanka vienos procedūros per mėnesį.
Vienos procedūros kaina yra nuo 1500 rublių.
Ispanų masažas chiropractic
Pagrindinis šio masažo skirtumas iš kitų metodų yra ypatingas judesių plastiškumas ir minkštumas. Ispaniškas masažas yra vienas iš labiausiai malonių ir neskausmingų. Manoma, kad masažas susideda iš jų paprasto glosto, bet smūgio jėga yra labai galinga. Ispanijos masažo metu raumenys yra atsipalaidavę, reguliuojamas širdies ir kraujagyslių sistemos darbas, plečiasi sąnariai.
Ispanijos masažo technika yra gana nauja, ji buvo sukurta tik XX a. Taigi Ispanijos autentiška mokykla neegzistuoja. Šioje technikoje rengiami įvairūs metodai, pavyzdžiui, kinų ir indų masažas. Kartu tarpusavyje jie leidžia pasiekti unikalų modeliavimo efektą.
Rekomenduojama: ispaniškas masažas yra ideali priemonė sprendžiant su amžiumi susijusius veido pokyčius. Tvirtas veido raumeningumo formavimas suteikia ilgalaikio kėlimo efekto. Be to, patinimas greitai pašalinamas. Ispaniškas kūno masažas yra idealus būdas atsikratyti streso ir atsipalaidavimo.
Vieno veido masažo procedūros kaina yra nuo 400 rublių.
Rankinis masažas
Tai yra vienintelis naudojamas masažo tipas ir metodai, kurie medicinoje oficialiai pripažįstami kaip vienas iš efektyviausių būdų gydyti įvairias nugaros ir sąnarių ligas. Rankinio masažo metu stuburo diskai ištiesinami, taip pat stipriai įtakoja aplinkinius stuburo audinius, nervus ir indus. Rankinis masažas gali būti gana skausmingas, bet jo rezultatas yra nesuderinamas su bet kokia terapine procedūra.
Rankinį masažą gali atlikti tik kvalifikuotas gydytojas, specialiai apmokytas fizioterapijoje. Prieš pradedant masažą, turite atlikti stuburo rentgeno spindulių arba kompiuterinę tomogramą. Kai kurios paslėptos stuburo ir sąnarių problemos matomos tik paveiksle. Jie turėtų būti laikomi rankiniu masažu.
Rekomenduojama: rankiniu masažu gydyti gydyti osteochondrozę, skoliozę, nervų užspaudimą ir kitas su stuburo susijusias problemas. Procedūros dažnumas ir tvarkingumas nustatomi atskirai, atsižvelgiant į konkrečias problemas.
Vienos procedūros kaina - nuo 1200 rublių.
Vakuuminis masažas
Šis masažas yra gerai žinomas nuo senovės ir turi ryškų stimuliacinį efektą. Beje, bankai, naudojami beveik visiems bronchitų vaikams, veikė tuo pačiu principu, kuriuo grindžiamas vakuuminis masažas. Naudojant tūrinį antgalį, kuris naudojamas odos probleminei sričiai, susidaro vakuumas su išleidžiamu oru. Masažuotojas pasiekia stimuliacinį efektą, lygiai nusiurbdamas antgalį per probleminę zoną. Po šios procedūros metabolizmas paspartėja, padidėja kraujotaka, suskaido riebalai. Šiandien "konservuotų" terapija pasitraukė į foną, o vakuuminis masažas paprastai atliekamas naudojant specialius kosmetikos prietaisus. Šiuolaikinis aparatas gali reguliuoti vakuuminio masažo slėgį ir poveikio intensyvumo lygį, atsižvelgiant į odos jautrumą. Dažniausiai ir efektyviai yra SND, odos tonikas.
Rekomenduojama: vakuuminio masažo technika yra labai efektyvi figūros taisymui, kovai su per didelio svorio ir celiulito. Jis taip pat gali būti naudojamas sprendžiant vietines veido ir kaklo kontūro problemas, pavyzdžiui, dvigubą smakrą. Norint pasiekti aiškų poveikį, dažniausiai reikia kelių procedūrų.
Vienos procedūros kaina yra nuo 2000 rublių.