Paimkite, sakykim, jūros vonias. Jūros druska, kurią galite nusipirkti vaistinėse ir parduotuvėse, nors joje nėra visos teigiamų jūros vandens puokštės, bet tam tikra prasme suteikia organizmui galimybę išgyventi teigiamą šio vandens poveikį sveikatai ir gerovei. Jei nėra jūros druskos, galite naudoti druskos rūgšties vonelėms. Tam reikės 30 gramų vienam litrui vandens, kuris yra apie 6 kg 200 litrų ar 20 kibirai vandens.
Supilkite jį į drobinį maišą, kurį atsargiai pakabinkite ant čiaupo ir leiskite karštu vandeniu išeiti. Palaukite, kol druska visiškai ištirps ir po to į vonią įpilkite šalto vandens. Ideali temperatūra yra 36-37 ° C. Procedūros trukmė - 10-20 minučių, kurso metu - iki 15 vonia.
Druskos vonios - puiki hipertenzijos prevencija. Jie taip pat padeda pradiniu šio negalavimosi apraišku, artritu, daugeliu kraujagyslių ligų, lėtiniu patelių lytinių organų uždegimu.
Jei esate sudirgęs, nesigėdamas gerai, nervu net be pasiteisinimų ir smulkmenų, pabandykite atsipalaiduoti spygliuočių vonioje . Imk 50-70 g pušų ekstrakto milteliuose 200 litrų. Ideali temperatūra yra 36-37 °. Procedūros trukmė yra 10-15 minučių per dieną, kurso metu yra 15 vonios.