Kaip anksti senėja ne?
Moteris nesulaukia gyvenimo metų, bet gyvenimo būdo ir įpročių. Yra 35 metų amžiaus žmonės, kurie 20 metų amžiaus pradės veikti, tačiau yra tokių, kurie jauna ir atrodo kaip 25 metų amžiaus. Natūralu, kad amžiaus pasikeitimai pastebimi po 30 metų, tačiau gali pasenkti.
Mes atstovaujame kenksmingo patarimo parinkimą, jei sekate juos, tada per 30 galite žiūrėti 45, tiek fiziškai, tiek psichologiškai. Ir jei jūs paimsite save ir elgsitės kitais būdais, atrodysite daug geriau.
Neigiamos minties
Dažniausiai galvok apie savo amžių
Nuolatiniai susirūpinimas keičia veidą, kiti supranta, kad ši moteris savo gyvenime perėjo daugybę dalykų. Yra viena pagreitinto senėjimo priemonė, pabandykite atrodyti, ar tai ar tas amžiaus priėmimas, kaip atrodyti senesni nei 30 metų. Pavyzdžiui, per 40 metų būtina keisti stilingus drabužius be brangio kulnų ir apsirengti juodos formos apvalkalu. Daugelis moterų jau tai padarė, taigi jums reikia paklusti daugumai.
Ką darytumėte, jums per vėlu.
Bandant daryti kažką naujo yra jaunystės likimas, jei jūs jau esate ..., tada geriau ramiai išgyventi savo amžių, atsipalaiduoti ir nereikalauti nereikalingų gestų. Jei nuspręsite patys pakelti kryžių, paruoškite pensiją.
Skundžiasi gyvenimu
Tai išgąsdins žmones nuo tavęs ir atrodys daug vyresni. Pasak mokslininkų, žmonės, kurie visada yra nelaimingi, nuolat skundžiasi, senesni ir fiziškai senesni. Paimkite šį metodą užrašu, to pakaks, kad atrodytų 10 metų senesni.
Gyvenimo būdas
Praleiskite daug laiko kompiuteryje. Bendravimas socialiniuose tinkluose pakeičia tiesioginį bendravimą, nereikia susitikti su draugais, praleisti laiką kelyje. Kuo daugiau sėsite prie kompiuterio, tuo geriau. Jūs galite greitai senėti. Kosmetologai teigia, kad ilgalaikis ir kasdieninis kompiuterio darbas pablogina odos tonas, sukelia raukšles. Todėl įtraukite ICQ, atidarykite mėgstamiausią forumą ir mėgaukitės senėjimu. Senėjimas jau prasidėjo.
Perkelti kuo mažiau
Kuo mažiau judate, tuo daugiau deguonies kūną, lėtesnis metabolizmas, o blogiau - kraujagyslių tonas. Pakanka dviem metais atsigulti prie televizoriaus ir jums yra ankstyvos senėjimo.
Riley dėl kokios nors priežasties
Jei gatve pasistatė pėdą, sumaišo užsakymą, restoranas buvo prastai aptarnaujamas, tai yra pasipiktinimas dėl agresyvumo ir agresijos. Jei jūsų tikslas yra iš anksto sunaikinti, tada išmeskite visą savo nusikaltėlio agresiją. Pyktis ir dažniau susierzinę.
Blogi įpročiai
Gyvenk praeitimi
Kuo daugiau jūs galvojate apie nusivylimus, praeities nusiskundimus, apie praeitį, tuo vyresni atrodysite. Pakanka pasimėgauti pora mėnesių ir veidas pasidarys liūdesio kaukė su nugrimtomis lūpų kampo ir raukšlių ant kaktos. Neigiama patirtis susilpnina kūną, dažnai sergate ir nešioti jį greičiau.
Valgykite greito maisto ir pusiau gatavų produktų patiekalus
Tai yra labai patikimas ir įrodytas būdas pasivyti pasą. Perteklinis svoris pagreitina senėjimą, o greito maisto metu nėra vitaminų, reikalingų išlaikyti odos tonusą. Didelės fosforo dozės randamos greito maisto, gazuotuose gėrimuose, kurie provokuoja inkstų ligas, pagreitina senėjimą moterims. Jūsų meniu - pusryčiams, mėsainiai ir Coca-Cola, pietums, bulvytės, vakarienės sriuba iš sultinio kubo, pusgaminių kotletai. Jei per metus valgysite tokį kelią, neturite laiko pažvelgti atgal, nes jūs klystate dėl draugės motinos.
Negalima miegoti pakankamai
Pasak mokslininkų, lėtinis nedosipas pagreitina senėjimo procesą. Todėl, jei neketinsite išlaikyti jaunimo, miega kaip galima mažiau, bendrauti pokalbiuose. Yra daugybė būdų, kaip anksčiau senėti, rūkyti, gerti daug kavos, piktnaudžiauti soliariumu. Ir paskutinio recepto pabaigoje - nuobodus išvaizda, tai gali paversti jus vyresnio amžiaus motina - sustoti grožėtis gražu ir stebina neįprastą, netikėti meile, nustoti tikėti geriausiais ir mokytis naujomis, nepatirti meilės.