Nuo 30 metų moterims apsilankymas mamologistui turėtų tapti privalomas. Apsilankymas specialistui turi būti atliekamas kartą per metus. Namuose moteris turi reguliariai tikrinti savo krūtis. Geriausia tai padaryti duše ryte ar vakare. Nuimkite krūtinę taip, kad pirštai švelniai paslystų. Tada pakelkite ranką aukštyn ir užmeskite už galvos, o kita pusė pirštais iš visų pusių jausitės krūtinę, kad ištirtumėte antrą antspaudą. Krūtinė yra labai naudinga reguliariai kontrasto dušas.
Nėščia ar nėščia
Tai aktyvus reprodukcinis amžius. Jis turi du pagrindinius uždavinius - nėštumą ir kontracepciją. Nėštumas turėtų būti planuojamas ir atsargiai paruoštas. Jei per 6-8 mėnesius su įprastiniu seksualiniu gyvenimu, nenaudojant kontraceptikų, moteris neteršia, reikia atlikti apklausą ir išsiaiškinti priežastis. Ginekologo ir mamologo moters apklausa gali sukelti įvairias priežastis.
Įprastas vizitas ginekologui per šį laikotarpį apima: ginekologinį tyrimą, tepinėlio išgėrimą dėl makšties turinio grynumo lygio, dubens organų ultragarsą ir PAP testą (citologinis kaklelio tyrimas siekiant pašalinti onkologinį procesą). Jei bandymų rezultatai įtaria infekciją, papildomai nustatomas jo sukėlėjas. Infekcijos požymis gali būti moterio skundai dėl daugybės ilgalaikio nežinomos spalvos, kvapo, sukeliančio niežėjimo ir dirginimo išsiskyrimo. Šiuo atveju turėtumėte atlikti visus būtinus moters, ginekologo ir mamologo, egzaminus.
Kartą per 1,5-2 metus rekomenduojama atlikti ultragarsinį pieno liaukų tyrimą. Šiuo laikotarpiu mamografija atliekama tik tuomet, kai nustatomi patologiniai pokyčiai. Antrasis pagrindinis šio amžiaus moterų tikslas - išvengti nepageidaujamo nėštumo. Renkantis kontracepcijos metodą, pranašumas skiriamas hormoniniams arba barjeriniams agentams. Moterys iš ginekologo ir mamologo apklausų turėtų atsižvelgti į gydytojo, žinančio jūsų sveikatos savybes, nuomonę.
Naudojant hormoninius kontraceptikus, moteris bent kartą per metus turi apsilankyti ginekologe. Ir atlikite V3H, tepkite flora ir PAP testą.
Subtili kontracepcija
Tai labai sunkus ir labai svarbus moters gyvenimo laikotarpis. Remiantis naujausiais duomenimis, reprodukcinio amžiaus amžius yra 4 9 metai. Todėl šiame etape pagrindinės užduotys yra kontracepcija, rečiau nėštumas ar ginekologinių ligų gydymas.
Jei nėštumas planuojamas, tuomet reikia kruopštaus pasiruošimo: be ginekologinių tyrimų, pasitarkite su genetika.
Paskyrus gydytoją, galite naudoti mikrodazės hormoninius kontraceptikus, barjerinius metodus arba (rečiau) intramuskulinę kontracepciją.
Hormoninė kontracepcija skiriama ypatingai atsargiai, nes šiuo amžiuje yra didelė trombozinių komplikacijų iš širdies ir kraujagyslių sistemos rizika, iš dalies dėl laipsniško kiaušidės funkcijos išnykimo. Nuo 40-47 metų Europos moterys turi menopauzės laikotarpį, kuris trunka vidutiniškai 4 metus. Yra pasikeitimas, tiek pats mėnesinis ciklas, tiek kraujavimo trukmė ir gausa.
Atsargiai
Būtent šiuo laikotarpiu didėja ginekologinių ligų rizika: endometriozė, gimdos myoma, hiperplaziniai procesai (gimdos gleivinės pokyčiai).
Moteris turi aplankyti bent kartą per 8 mėnesius. Egzaminas apima dubens organų ultragarsą, ginekologinį tyrimą, PAP testą.
Rekomenduojama krūtinės ląstelių (mamografijos) radiografinį tyrimą atlikti kas 1,5-2 metus.
Ypač atidžiai stebėdami krūtinę neturėtumėte gimdyti moterų ir reguliariai tikrinti moterį iš ginekologo ir mamologo. Per šį laikotarpį moteris turėtų skirti ypatingą dėmesį jai, jos svoriui, dietai. Kadangi atsiranda daugybė ekstragenitinių ligų - širdies ir vegetatyvinės kraujagyslių, nutukimo - augimo rizika. Moteriai reikia persvarstyti dietą - ji turėtų būti sumažinta trečdaliu ar puse, palyginti su 20 metų suvartotu kiekiu. Pirmenybė teikiama daržovėms, vaisiams, žuviai, jūros gėrybėms - baltymų ir skaidulų šaltiniams. Reguliarus fizinis aktyvumas ir miegas reikalaujama mažiausiai 8 valandas.
Bet kuriame amžiuje - tai labai svarbu - liemenėlė turi būti griežtai iš jos dydžio, jokiu būdu "išspausti" krūtinę mažesne. Priešingu atveju nuo daugelio metų lengvai traumuojama yra ruonių, mastopatija. Krūtinę reikia rūpintis. Kiekvieną dieną reikia išpilti jį šaltu vandeniu arba nuvalyti šaltame vandenyje įmirkytą rankšluostį. Būtina naudoti gerus krēmus krūtinėje, įsigytus vaistinėje. Ir tikrai žiemos sportas su lengvais hanteliais, kad krūtinės raumenys būtų geros tonos.
Venkite sindromo
Šis moters gyvenimo dešimtmetis - prieš menopauzę (laikotarpis nuo pradinio kiaušidžių funkcijos sumažėjimo iki menstruacijų visiškai nutraukimo), menopauzė ir po menopauzės atsiradimas (nuo paskutinių menstruacijų iki kiaušidžių pabaigos trunka iki 8 metų). Klinikinis sindromas, susijęs su fiziologiniais pokyčiais, išsivysto daugumoje (apie 80%) moterų. Tai pasireiškia pažeidimais vegetacinės-kraujagyslinės sistemos, pasikeitus psichoemocinėms sąlygoms. Gali atsirasti sunkių kartu būdingų ligų: osteoporozės, urogenitalinių sutrikimų, širdies ir kraujagyslių patologijų.
Per šį laikotarpį būtina konsultuotis ne tik su ginekologu ir mammologu, bet ir su endokrinologu, kardiologu, flebologu ir kt. Su lengvos formos klimakteriniu sindromu, racionali dieta ir fizinis pratimas papildo fito estrogenais.
Su vidutine ir sunkia klimatika, skiriama hormonų pakeičiamoji terapija (HRT). Jo tikslas - užpildyti hormoninę kiaušidžių funkciją moterims, sergančioms lytinių hormonų trūkumą. Paskyrimas galimas tik atlikus išsamų ginekologo-endokrinologo tyrimą.
HRA vartojimo trukmė - ne daugiau kaip 5 metai. Šiuo atveju būtina kiekvieną konkretų atvejį atlikti individualų SIC naudos ir rizikos vertinimą.
Ginekologas nurodo testą, kuris apima kraujo krešėjimo testą, biocheminę analizę ir kraujo lipidų spektrą, dubens organų ir pilvo ertmės ultragarsą bei osteodensitometriją (kaulų tankio, struktūros tyrimas). Kad mamologas po 50 metų turėtų vaikščioti taip dažnai, kaip nurodė ginekologas.