Luziness - tai nuostabiausia žmogaus kokybė. Be lankstumo, nebūtų svarbių atradimų, pažangos. Nenuilstantis žmogus vis tiek gaus vandenį iš šulinio ar pailsis į upę pora kilometrų nuo namo. Taigi, ar priversti save kovoti su tinginystė, ar palikti tai taip, kaip yra - tai labai rimtas dalykas.
Tačiau "pažangos variklis" dažnai suteikia mums daugybę nepatogumų. Nepatraukli moteris netenka traukos ne tik savo vyrui, bet ir aplinkui. Ir tingumas, dėl kurio mes bijome ką nors padaryti, tiesiogiai reikalauja aktyvios intervencijos, bet kaip priversti save kovoti, ką nors padaryti?
Svarbiausias dalykas, kurį turėtumėte prisiminti "karo" metu su tinginimu - į jį neįtraukite, prašau, kitiems. "Nuotolių" ir kitų psichologinių treniruočių ir programų metodu labai lengva paskelbti ką nors kaip "kuratorę" ir jam priskirti atsakomybę už nuolatinį spąstai. Bet taip pat labai paprasta pikti su šiuo asmeniu, kuris neleidžia jums gyventi taikiai.
Visada sunku pradėti. Kiekvienas pradžia reikalauja didelių jėgos ir laiko įkėlimų. Tačiau jie atsipirks, kai jie eina į priekį.
Ar nori išmokti šokti?
Ne problema!
- Paskambinkite artimiausiam klubui.
- Pasirinkite šokio ir mokytojo kryptį.
- Eik ir susipažink su situacija vietoje ...
- Pirkite formą, priskirkite laiką, sutinkate, kas šiais laikais sėdės su vaiku ...
Ir tik tada galiausiai atliksite pirmąjį žingsnį. Pirmoji kelionė į salę. Pirmoji pamoka.
Jau traukiama, lengviau tęsti kažką, nei mesti rūkyti. Kaip reikia išsiaiškinti artimiausią vyrui, treneriui, merginai ir dar tris žmones, kodėl daugiau nešoki šokiais. Todėl priversti save kovoti su tinginimu yra labai paprasta - tiesiog reikia tvirtai uždaryti akis ir imtis pirmojo žingsnio! Už jo yra antrasis. Trečias jau bus toks natūralus kaip įkvėpimas ir iškvėpimas.
Luziness yra konstruktyvus jausmas. Tai apsaugo mus nuo nereikalingų energijos švaistymo. Ar tai netiesa, eiti į parduotuvę atostogos metu, kietame šaltyje, pūga ar lietus yra kur kas sudėtingesnė, nei po to, kai išleidžiami į bakalėją po darbo. Kadangi pirmoji ir antroji atvejai reikalauja skirtingų pastangų.
Mes sutapatinami su "poreikių piramidės"
Taip pat galvokite apie motyvaciją. Sėkmingai priversti save kovoti su tinginimu gali tik tas asmuo, kuris turi progą dėti pastangas. Motyvacija grindžiama poreikiais. Ir pagal Maslowo piramidę jie yra keliais lygiais: nuo išlikimo (pagrindinio) iki likimo realizavimo (pastaroji). Beje, socialinė sėkmė, karjeros laiptais skatinimas, finansiniai patobulinimai (uždirbantys daugiau nei išgyvenimo lygis) yra kažkur viduryje.
Ir paskutinė pastaba apie tinginėjimą - priversti save kovoti dėl mitinių palaiminimų (kurių jūs nematote ir nemyte, kurie jums nėra svarbūs) yra labai sunku. Todėl kai kuriais atvejais lengviau sumažinti viską išlikimui. Jei esate toks žmogus - gerai, padidinkite savo pagrindinius poreikius. Ne banali striukė "Kinijos plataus vartojimo prekės" - bet, žinoma, kailis. Fiziškai nemalonu buvo be šio labai kailio išeiti. Ir tada pajėgos jį gauti ("vyriškasis" būdas - užsidirbti, arba "moterys" - prašyti) bus nemireanno.
Ir šiuo metu nepamenu ligos.
Ką daryti, jei tarybos "neveikia"?
Jei jūsų tingumas yra viskas, kaip pilka gelžbetoninė siena, pagalvokite apie tai, ar tai per daug tingus. Galbūt tai yra keletas esminių poreikių, kuriuos reikia įgyvendinti. Galbūt tai yra neišspręstas užsitęsęs konfliktas, kai nesate tikri, kad rytoj. Galbūt, jei investuosite savo pastangas, tai greičiausiai nebus atsipirkusi. Kas turėtų įvertinti savo šokių įgūdžius? Jei tikitės, kad dėkos už kitus, kurie nesirūpina savo sugebėjimais, nebus noro, kad jūsų svajonė išsipildytų.
Taigi pabandykite perkelti motyvacijos tašką į save. Norėdami numesti svorį - savo labui, o ne dėl savo vyro (kuris pastebi skirtumą tik dėvjus kaukę). Jei studijuojat kompiuterines programas, tada bendravimo džiaugsmui, o ne pagarbai savo vaikams. Kad būtum ponia, puiku priimti svečius - dar kartą sau. Atsižvelgiant į kitų žmonių paramą, galite gauti tai ar ne forma ar netinkamą kokybę. Ir kai mylimas sako, kad jūs prarasite svorį, bet "vis dar riebalai ant šlaunų, pabandykite sunkiau", tikrai norite pamokyti: "Kas yra teisėjai?". Ir po to - eik į giliai gynybą.
Išryškinkite tingumą ir kitas savo motyvacijos savybes