Kūdikis atskirai ir aktyviai išmeta savo miegą. Jis turi savo būdą ruoštis miegoti, vaiką lydi mėgstami žaislai. Šiame gyvenimo etape vaikas turi turėti savo kasdienę veiklą. Jei vaikas naktį nemiegs pakankamai miego, kitą dieną jis bus drėkinamas ir pavargęs. Žinoma, jūs pats galite pasirūpinti vaiko kasdienybe, atsižvelgiant į vaiko norą ir savo sugebėjimus. Kai kurie tėvai tiki, kad vaikas turėtų pasirinkti, kada valgyti, žaisti, eiti miegoti. Daugelis tėvų turi klausimų apie vaiko miegą, kiek jis turėtų miegoti ir kokia valanda miegoti.
Miego po metų
Po vienerių metų vaiką reikia mokyti miegoti tam tikrą dieną. Daugelis tėvų palieka vaikus miegoti maždaug nuo 12 iki 13 val. Po to, kai kūdikis jau pietavo. Patartina maitinti vaiką sriuba prieš dienos miegą, šis maistas vaikui suteiks tvirtą ir sveiką miegą.
Kiek ilgai turi miegoti?
Kai kurie tėvai tiki, kad vaikas turėtų atsibusti ir nereikia jį pažadinti. Kai kurie vaikai gali miegoti po puse valandos, o kiti miegoti maždaug 3 ar 4 valandas. Visa tai yra nuokrypis nuo normos ir jei vaikas atsibunda po minutės miego, tada viską reikia padaryti, kad jis vėl užmigtų. Jei vaikas miegosi ilgiau nei tris valandas, jis taip pat bus jam blogas. Tai bus neaktyvus ir vangus. Taigi neleiskite vaikui daug miegoti. Sveika diena ir visas miegas turėtų būti nuo pusės iki dviejų valandų. Neleisk vaikui miegoti po saulėlydžio.
Kai kurie tėvai mano, kad vaiko dienos miegas yra kenksmingas ir neleidžia kūdikiui miegoti per dieną. Ši nuomonė yra klaidinga, nes dienos miegas yra labai naudingas vaikui. Jei ketinate duoti vaikui po vienerių metų darželyje, tuomet tiesiog reikia mokyti savo vaiką miegoti per dieną.
Dienos miegas vaikui yra naudingas, jis padeda atkurti jėgas, energiją ir sveiką visą dieną. Nepamiršk, kad miegas dieną turi būti teisus, jis turėtų trukti dvi valandas ir būti atliekamas tuo pačiu metu po pietų. Šiuo atveju vaikas visada bus geros nuotaikos.
Atsisakymas užmigti dieną gali sukelti problemų. Vaikas pradės uždelsti dienos miegą, kol jis trukdo miegoti naktį. Tada jums reikia atšaukti dienos miegą, organizuoti ramią žaidimą arba perkelti nakties miegą į ankstesnį laiką. Skaitymo pasakos padeda vaikui pasiruošti miegui.
Vaikas atsibunda naktį
Kaip rodo tyrimai, per metus 15% vaikų prabunda naktį. Tai gali būti bloga svajonė, kurią sukelia nesėkmingai pasirinktas vaizdo įrašas, baisi istorija, pasakyta per naktį, nesėkmingas maistas. Jei vaikas atsibunda, verkia, turite jį nuraminti ir pabandyti jį vėl miegoti. Tėvų priežiūra padės jam užmigti.
Mes įdėjome vaiką miegoti
Apkabinimai ir paskutinis bučinys yra labai svarbūs vaikui. Vaikas turi suprasti, kad naktis skirta miegoti. Ir jei jam leidžiama paleisti ir žaisti po to, kai jis bus išsiųstas lovoje, jis nesupranta, kodėl jis turėtų likti lovoje iki ryto. Būtina nustatyti tokį kasdienį gyvenimą, kad kūdikis galėtų nusiraminti ir būtų pasirengęs likti morališkai ir fiziškai visą naktį lovoje.
Apibendrinant, pridedame, kad miegas vaikui po metų yra svarbus tiek dieną, tiek naktį.