Jei pradėjote pastebėti dujų kaupimosi požymius, turite pasirūpinti šios ligos prevencija:
- visada gerai kramtyti maistą, negerkite gazuotų gėrimų;
- įtraukti į savo mitybą lengvai virškinamą maistą;
- Išskirti iš dietinių indų, kurių sudėtyje yra dujų produktų, tokių kaip pupos ir kiti ankštiniai, kopūstai, svogūnai, kiaušiniai;
- nesimaišykite su nesuderinamais maisto produktais;
- Nenaudokite maisto produktų, kurie sutrikdo virškinimo sistemą - pieną, cukrų, alkoholinius gėrimus;
- tiems, kurie yra nutukę, turite apriboti naudojamų produktų skaičių, stebėti savo svorį;
- jei yra alergija, turite pakeisti maistą;
- jums reikia valgyti prieš valgydami šiltą arbatą ir kraują, anizą, kmyną, rauguoję, rugiagėlę, gvazdikėlį;
- naudinga aktyviai gyventi, judėti daug, kvėpuoti pratybas ir pratybas spaudai, pavyzdžiui, "dviratis".
Dieta.
Daržovių ir vaisių pagalba atsiranda vidurių pūtimas, tačiau juos reikia naudoti atskirai, vienu žingsniu. Valgyti daržoves yra naudinga salotų pavidalu, jose naudojami agurkai, pomidorai, morkos, paprikos, runkeliai, moliūgai, moliūgai skirtinguose deriniuose. Mielės sėklos taip pat naudingos. Geram žarnyno darbui ryte reikia gerti pusę puodelio skrudintų sultinių ar agurkų sultinio. Taip pat ryte gera valgyti rausvą šviežią morką.
Ligos gydymas su liaudies protezais.
Yra daug liaudies metodų ir receptų, skirtų žmonėms, kenčiantiems nuo per didelio dujų susidarymo ir pilvo pūtimas, gydymo.
- Rowan.
Tuščiu skrandžiu rekomenduojama gerti raudonųjų pelenų infuziją.
- Graikijos (kedro) riešutai, citrina, molis ir medus.
100 g nuluptų graikinių riešutų arba kedro riešutų ir vieno nedidelio citrinos kartu su žievelės per mėsmakerį. Įmaišykite 30 g gryno molio ir šiek tiek medaus, gerai sumaišykite. Produktą ilgesnį laiką galima laikyti šaldytuve, prieš valgį naudokite vieną šaukštą du kartus per dieną.
- Alyvuogių aliejus, datas ir razinos.
Ryte paimkite vieną valgomą šaukštą alyvuogių aliejaus ir vakare valgykite keletą datų ir baltą raziną.
- Obuolių, slyvų, džiovintų abrikosų, burokėlių.
Kepti obuoliai, slyvos ir džiovinti abrikosai, išpilstyti kukurūzų aliejuje dešimt minučių. Tada pridėkite tą patį riebią runkelę ir vieną valgomą šaukštą cukraus. Užvirkite, pašalinkite mišinį nuo šilumos, leiskite atvėsti. Sulenkite mišinį į stiklinę ir laikykite šaldytuve. Per pusryčius naudokite du šaukštus ryte.
- Kumelė.
Nuosėdos ramunės yra labai veiksmingos gydant meteorizmą. Paimkite vieną šaukštą ramunėlių gėlių, užpilkite stikline verdančio vandens, primygtinai pusę valandos. Prieš valgį imkite pusę puodelio du kartus per dieną. Gydant šia liaudies priemone, rekomenduojama gerti tik vandenį.
Taip pat padėti klonams su bulvių ramunėliais. Valymo klizmos tirpalas paruošiamas per dvi valandas, du litrus vandens, jums reikia įdėti stiklinę ramunėlių sultinio. Tokie klampos turi būti dedami 2-3 dienas iš eilės, ryte po miego ir prieš naktinį miegą. Šis gydymo metodas gali būti taikomas kas tris mėnesius.
- Kashi.
Žiemos sezono metu geru valgyti ryžius, grikius, sūrio košes. Košę kepama 10-15 minučių, tada reikia pridėti vieną šaukštą saulėgrąžų aliejaus. Pripilkite košė penkias minutes ir padėkite. Sūrio košėje įdėti arbatinį šaukštelį iš cinamono, grikių košėje pjaustyti šviežius žolelių petražoles, krapų, svogūnų ar porų, įdėti į ryžių košę razinų arba susmulkintų riešutų.
- Griuvėsiai.
Už tai, jūs turite pasiimti uogas iš šaltalanko, išspausti juos, supilkite 1, 5 litrai augalinio aliejaus, geriau saulėgrąžų. Šildykite mišinį iki 80 laipsnių, tada pakuotę įdėkite į kitą didesnį indą su vandeniu ir toliau šildykite vandens vonioje. Po aštuonių valandų indas gali būti pašalintas iš ugnies. Kai mišinys atvėsęs, jis turi būti dedamas į šaldytuvą. Po dvidešimties dienų aliejus turi būti nusausintas, o dabar paruoštą liaudies priemonę galima sunaudoti ryte, po vieną šaukštą, nuo spalio iki kovo mėn.
- Duona su sėlenomis.
Su vidurių pūtimu, jums reikia valgyti duonos su sėlenomis, taip pat tik sėlenomis. Prieš pusryčius ir pietus valgykite vieną arbatinį šaukštelį maisto rugių sėlenų.
- Česnakai, krapai, juodųjų serbentų lapai.
Efektyvi dujų susidarymo infuzija paruošiama taip: paimkite 2 gvazdikus česnako, 1 valgomasis šaukštas druskos, 3-5 lapai juodųjų serbentų, krapų ir užpilkite 1 litru vandens. Parodyk dieną šiltoje vietoje. Veiklioji tuščiam skrandžiui yra pusė puodelio.
- Arbata su pienu.
Nuo kaupimosi dujų yra gera padeda tokį įrankį kaip arbata su pienu. Užpilkite arbatą 1 arbatinio arbatinio šaukštelio arbatos lapeliu į stiklinę verdančio vandens, pridėkite ¼ puodelio karšto virinto pieno ir šiek tiek druskos. Šis gėrimas turi būti valgomas tuščiu skrandžiu, mažuose bandeliuose.
- Petražolės.
Žaliosios petražolės reikia užpilti verdančiu vandeniu ir užpilti aštuonias valandas. Sumaišykite gautą infuziją su mineraliniu vandeniu santykiu 1: 3. Naudokite pusiau puodelio tuščiu skrandžiu.
Gydymas netradicine medicina reikalauja išankstinio gydytojo konsultacijos. Būk sveika!