Vėlgi, prisiminkite, kokie veiksniai sukelia bjaurus "apelsinų žievelės". Taip, žinoma, yra hormoninių šuolių ir netgi - kaip neseniai patvirtino Biotherm tyrimų laboratorijos - genetinės mutacijos, bet vis dar esant artimesniam ir, laimei, valdomam lygiui, kaltinimai viskam - lėtas metabolizmas ir perteklinis skysčių ir toksinų kaupimas po oda riebalų Šių ląstelių skaičius nesikeičia, bet jie gali patys padidinti 600 kartų! Štai kur šie negražūs piliakalniai išsikiša iš po oda. Vienintelis būdas sušvelninti užaugusias riebalines ląsteles yra pertraukti pernelyg tankus vokus ir išleisti perteklių. Tada kiekviena ląstelė sumažės iki normalaus dydžio ir vėl taps nekenksminga ir būtina kūno dalimi. Būtent todėl norima susipažinti su masažuotojo ir visų tipų protingų mašinų rankomis, kurias žmonės mokė atlikti šį sunkų darbą patys. Taigi ko nori?
Rankų darbo
Ne taip svarbu, kokio masažo pasirinkote: ispanų ar kinų. Svarbiausia, kad tai turėtų būti padaryta rankiniu būdu. Pirštų priešais įrenginys privalumas yra akivaizdus. Masažuotojas jaučiasi, su kokiu intensyvumu reikia išsiaiškinti tą ar tą svetainę. Automobilis nėra. Štai kodėl naudojant SND technologijas arba vakuuminį masažą nuo celiulito ir perteklinio svorio po 2-3 sesijų, rodančių nuostabius rezultatus, atsiranda sąstingis. Paslaptis yra tai, kad bet koks anticeliulitinis masažas (išskyrus aromatinį masažą) sukelia skausmą. Mašinos kiekvieną kartą sukelia skausmą vienodai, o kūnas turi laiko priprasti prie "mašininio gydymo" atsakymo ir tobulinti - sumažinti nervų galūnių jautrumą traumuojamos zonos. Rankiniame masaže nuo sesijos iki sesijos poveikis bus šiek tiek kitoks, o tai reiškia, kad kūnas negalės priprasti prie poveikio metodų ir neatsižvelgs į juos. Kūne eina savo procesai, kapitonas tik nukreipia juos į teisingą kryptį.
Ekspertai mano, kad anticeliulitiniai vaistai labiau tinka ne Europos, raumenų pašildymui ir limfos srauto pagreitinimui, masažams nuo celiulito ir perteklinio svorio, taip pat rytinėms technologijoms, visų pirma kinų, indoneziečių (balio) ir tajų.
Į rytietišką masažą yra žinoma apie 150 įtakos būdų. Tai stroking, lenkimas, paspaudimas, paspaudimas, vibracija skirtingo intensyvumo ir skirtingais kampais. Net ir nenaudojant specialių įrankių - adatų, jadeito arba sidabro plokščių, bambuko lazdelių, aktyviai naudojamų įvairiuose masažo mokyklose, kapitonas susiduria su pasirinkimu - su kokia jėga nuspausti tašką, nei masažuoti: pirštais, rankomis ar netgi naudoti alkūnės ir net viso kūno svoris (pėdų masažas).
Kinijos praktikoje masažas atliekamas neatsižvelgiant į limfos srautą, kaip tai yra įprasta vakarietiškoje medicinoje, tačiau energijos srauto eigoje - vadinamieji dienovidiniai: 12 bazinių, 2 papildomų ir 8 stebuklingų. Pagrindiniai ir papildomi dienovidiniai yra susiję su vidiniais organais ir paskleidžia energiją per kūną, stebuklingieji yra atsakingi už energijos pertekliaus pašalinimą. Tikrasis ekspertas turėtų sugebėti juos rasti.
Be to, daugiau nei šimtas išsibarsčiusios visame specialių energijos taškų korpuse, kiekvienas iš kurių yra susijęs su vienu iš meridianų, taigi ir su kūnais. Priklausomai nuo derinio ir nuoseklumo, tie patys taškai naudojami atjauninant arba gydant masažą, skirtą inkstų, kepenų, blužnies gydymui ... Labiausiai žinomas būdas įtakoti taškus yra akupunktūra ar akupunktūra.
Kavos pertrauka
Dar visai neseniai kosmetologai vieną iš labiausiai provokuojančių dalykų laiko celiulito produktais. Tuo pačiu metu, kofeinas buvo paskelbtas kaip anti-celiulito išorinė priemonė Nr. 1. Kofeinas yra beveik visuose anti-celiulito kremuose ir geliuose, o kitas paprastas kavos kiekis gali būti puikus masažo įrankis. Dabar mitybos specialistai reabilituojami ir "kavos viduje" - tai liudija ir šiuolaikiniai tyrimai.
Pasirodo, kad kava taip pat gali mums padėti išlaikyti gerą formą. Kofeinas aktyvina riebalų metabolizmą, jo įtaka audiniuose yra lipolizė (riebalų suskaidymas). Taigi, suvartojama energija, o riebaliniai indai tampa mažiau. Nėra reikalingų celiulito formavimosi sąlygų! Priešingai, kofeinas skatina riebalų panaudojimą. Kvapas vidutiniškai turi teigiamą poveikį sveikatai ir išvaizdžiui dėl antioksidantų ir juose esančio kofeino.
AromaMagic
Taip, jie nepadeda, jie tik dirgina odą. Jei liūdnas rezultatas jūsų pažintys su aromatinėmis. Anti-celiulito masažas yra tas pats, kad žemos kokybės pusiau sintetinės alyvos, iki šiol čia ir ten, sėkmingai išduotos gamtos ar pažeidžiant technologijas.
Norint, kad aromatinis anticeliulitinis masažas būtų naudingas ir iš tiesų sukeltų magišką transformaciją, kuri jam priskiriama, būtina naudoti aukštos kokybės bazinę alyvą (vadinamą riebalų aliejumi - vynuogių sėklomis, migdolais, žemės riešutais ir tt) ir praskiesti keletą 100% Natūralūs aliejai su specialiu anticeliulitiniu aktyvumu: citrinų, greipfrutų, smulkių grūdų ar juodųjų pipirų.
Aromatinis masažas neturėtų būti intensyvus: lengva masažuoti limfodreną. Eteriniai aliejai, o ne masažuotojo manipuliacijos, sunaikina riebalinius gumbus, pašalina vandenį ir sumažina jo kiekį. Todėl galite pakeisti "eterinį" masažą "eterinį" tą patį vonios kambarį. Norint pasiekti salono efektą namuose, per tris savaites po dienos reikia pasišalinti šiltą vonią su specialiu mišiniu, ištirptu 50 ml kreminių riebalų arba saujoje jūros druskos. Naudokite petit grūdus ir citrinžolės aliejus, kad intensyviai užkirstų riebalinį sluoksnį, juodųjų pipirų - požymių ant poodinių gumbų ir krapų arba petražolių aliejaus - pašalinti skysčių perteklių.
Vienas namuose
Neginčijama salono procedūrų pranašumai yra tai, kad čia dirbantys specialistai yra apmokyti jums, mokomi specialiais būdais įtakoti raumenis ir riebalus. Bet jūs galite padaryti daug daugiau namuose, nei manote. Čia yra namų anticeliulitinių priemonių kompleksas:
Nuleiskite ant kieto paviršiaus, sulenkite savo kojų kelius, traukite į skrandį, spauskite juos į rankeną rankomis. Kelis kartus (6-10), suplakite ant apvalaus stuburo. Tai pagreitins metabolizmą apatinėje (labiausiai problemiškas moterims!) Kūno dalių. Pakartokite treniruoklį tris ar keturis kartus per savaitę.
Intensyviai masažuojate odą šepetėliu su natūralia vidutinio kietumo kiaukutine, tada paruoškite ekspresuotą kontrastinį dują su šildoma oda: įjunkite šiltą vandenį, tada keletą minučių pakeiskite jį labai šaltai. Pakartokite du ar tris kartus per savaitę. Kiekvieną kartą, kai užsiimate dušu, nepamirškite masažuoti probleminių sričių - taip mes pasipriešiname stagnuotiems reiškiniams ir riebalų nusėdimui. Patogiausia naudoti muilo masažo plyteles. Šiandien naudingas prekinis ženklas "2 iš 1" pasirodė daugelyje prekių ženklų.