Ligos protrūkis ir vystymasis tiesiogiai priklauso nuo to, kaip greitai sunaikinamos kremzlės struktūros, užtikrinančios judesį ir stuburo lankstumą. Osteochondrozė gali būti interpretuojama kaip "nusidėvėjimo" procesas ir stuburo senėjimas. Su amžiumi auga šios ligos vystymosi rizika.
Klinikiniu požiūriu, osteochondrozė pasireiškia neurologiniais ir statiniais sutrikimais. Sumuojamas elastingas kūnas, kuris yra tarpslankstelinio disko viduryje. Tai veda prie grybelių susidarymo.
Siekiant išvengti osteochondrozės paūmėjimo, taip pat profilaktikai, stuburo apkrova turėtų būti sumažinta. Paprasta tvarka padės tai padaryti:
1. Visada stenkitės išlaikyti nugarą tiesiai.
2. Stenkitės nekelti sunkiųjų daiktų, ar tai padaryti, ištiesdami nugara ir tupydami.
3. Stenkitės judėti dažniau, ypač jei sėdintį darbą. Padarykite pertraukas su maža apkrova ant nugaros raumens. Tai neleis jiems atrofiuoti.
4. Eik į baseiną. Taip pat bus naudinga ištiesti horizontalią juostą.
Iki šiol yra daug būdų, kaip gydyti juosmeninį osteochondrozę. Tai gali būti ir masažas, ir vaistai. Šios ligos gydymas yra įmanomas ir operacijos pagalba. Nustatydami sau būdus, kaip gydyti šią ligą, jums reikia galvoti apie tai gerai. Pavyzdžiui, jei pasirinkote šios problemos gydymo būdą, nepamirškite, kad vaistas gali neigiamai veikti skrandžio ir kepenų veiklą. Prieš pasirinkdami vaistą, turite kreiptis į gydytoją apie šio vaisto šalutinį poveikį ir jo poveikį vidaus organams.
Gana veiksmingas osteochondrozės gydymo būdas yra masažas kartu su vandens procedūromis ir apsilankymu sporto salėje. Reikėtų rimtai apsvarstyti chiropractor pasirinkimą. Pirmiausia reikia atkreipti ypatingą dėmesį į jo patirtį ir profesionalumą. Nepatenkintas žmogus gali paimti jus į neįgalų vežimėlį. Eidami į sporto salę, turite pašalinti bet kokią naštą stuburo atžvilgiu. Pratimai turėtų būti nukreipti į nugaros raumenų vystymąsi.
Osteochondrozės gydymas taip pat įmanomas su liaudies gynimo priemonėmis. Siūlomo gydymo veiksmingumą patvirtina daugybė žmonių. Gydydami liaudies metodais, norėdami pasiekti didesnį rezultatą, turėtumėte aplankyti treniruoklių salę. Taip pat negalima pamiršti apie osteochondrozės gydymą, naudojant kompresus, pagamintus iš šviežių spaustų sulčių. Su jų pagalba kūnas gaus būtinus vitaminus ir mikroelementus.
Prisiminkite, kad prieš pradėdami gydyti tradicine medicina, turite kreiptis į gydytoją.
Rožių petražolės.
Šis receptas yra didelis poreikis, nes jis yra labiau prieinamas. Paruošimui jums reikės petražolių šaknies. 3 šaukštai. Sausas petražolių šaknis užpilkite 2 stikline vandens ir virkite valandą. Po to sultinys turi būti filtruojamas. Paimkite jį 2 kartus per dieną už 1 valgomą šaukštą. šaukštas.
Dobilo lapai.
Šis receptas padės sumažinti skausmą juosmens osteochondrozėje. Supjaustyti lapuočiai iš juodmedžio užpilkite 200 ml kieto verdančio vandens. Atvėsinkite sultinį ir ištuštinkite. Tada į šį sultinį sudrėkinkite minkštu skudurėliu ir 20 minučių įkiškite suspaudimą į skausmingą vietą. Viršutinį dangtį padėkite celofanu ir pritvirtinkite vilnonį skarelę ar nosine.
Raudona lelija.
Paimkite 1 dalis raudonųjų juodmedžių uogų ir supilkite 4 dalis alkoholio. Užpilkite nuo 7 iki 10 dienų. Paruošta tinktūra turi būti trinamas gimdos kaklelio slanksteles. Taip pat galite naudoti šią tinktūrą kompresų forma apatinėje nugaros dalyje. Norėdami tai padaryti, paimkite 1 dalį tinktūros ir praskieskite 3 dalimis vandens.
Jonažolė, kiaulpienė, varnalėša.
Jums reikės Jonažolės žolių, kiaulpienės šaknis, varnalė šaknis. Visos sudedamosios dalys turi būti sumaišomos vienodomis dalimis. 1 valgomasis šaukštas l šį mišinį supilkite 200 ml vandens ir supildykite. Palauk, kol sultinys šiek tiek atvės ir ištuštės. Šiame sultinyje sumaišykite minkštą šluostę ir 15 minučių padėkite ant kaklo kompreso formos. Uždenkite viršūnę celiuliu ir šiltu skara.