Kruopas ant vandens multivarke

Jei bandysite valgyti teisingai, sveiki ir švelni pusryčiai yra visų sudedamųjų dalių pradžia. Sudėtis:

• Avižiniai dribsniai - 400 gramų
• Vanduo - 1 litras
• Druska - 1 Pagal skonį
• Cukrus - 1 pagal skonį
• Sviestas - 50 gramų

Instrukcijos

Jei bandysite valgyti teisingai, sveikos ir švelnios pusryčiai yra visų pradžių jūsų dietos pradžia. Galbūt labiausiai mitybinis variantas yra kaušas ant vandens. Ir jei jūs iškepsite košę ant vandens daugiavaisiais, tai paprastai labiausiai nekenksmingi pusryčiai pasaulyje bus :) Košė maitina ir maistinga, gana skanu. Ir tai labai lengva virti - "multivarker" viską padarys save, jums nieko nereikia. Įdomu? Tada aš tau pasakysiu, kaip įdėti košę į vandenį daugybėje rūšių: 1. Nuplaukite kruopas šiltu vandeniu (kol vanduo tampa permatomas). Mes platiname į multivarko puodelį, įpilkite druskos, cukraus, aliejaus. Mes užpilame vandenį. 2. Uždarykite "multivarkerio" dangtelį, pasirinkite "Cook" režimą, laikas nustatomas automatiškai. 3. Po to, kai skamba signalas, mes paliekame netrūktą dar 15 minučių. 4. Atostogos, jūsų košė yra pasirengusi :) Pasimėgaukite pusryčiais ir būsite apmokestinti žvilgsniu visą dieną!

Porcijos: 5