Ar jūsų vaikas dažniau pradėjo širdį plakti? Argi jis skundžiasi svaigumu ir dusuliu, o vietoj chupa-chups klausia kreidos? Jūs ne vieni. Remiantis naujausiais duomenimis, maždaug pusė pasaulio vaikų kenčia nuo anemijos. Ir pastaraisiais metais kūdikių skaičius - "anemones" auga rimtu tempu. Gera priežastis, anemijos priežastis ir pasekmes vaikams nebėra paslaptis. Skaityk ir tu - ir tegul niekada nebus naudinga ...
Nepaisant ligos pavadinimo (anemija ar anemija), kraujo kiekis kraujyje yra normalus. Labai trūksta hemoglobino ir eritrocitų (raudonųjų kraujo kūnelių), kurie yra atsakingi už deguonies tiekimą iš plaučių į organus ir audinius. Taigi, širdis bando dirbti sunkiau, kad visi organai gautų reikiamą kiekį maistinių medžiagų. Nustatykite anemiją bet kuriame amžiuje, bet vis tiek rizikuojate pirmiausia - nėščioms moterims, augimo augimo vaikams, taip pat paaugliams hormonų sureguliavimo metu. Taip, jaunesnio amžiaus anemija yra daug dažniau nei suaugusiesiems. Ir tai nenuostabu. Galų gale, kokia metamorfozė šiuo periodu nevyksta su organizmu. Atsitiko ir nemalonu ...
Kaip tai atsitiks?
Geležies trūkumo anemija yra labiausiai paplitusi vaikų anemija. Tai pasitaiko 80% atvejų. Nenuostabu, kad jo atsiradimas yra geležies trūkumas. Likusiai 20% trūksta vitaminų B 6 , B 12 ir folio rūgšties (vitamino trūkumo anemija), taip pat baltymų (baltymų deficito anemija). Tyrime galite tiksliai sužinoti, kokius vitaminus gerti ir kokį produktą pridėti prie dietos. Tačiau yra ir atvejų, kai anemiją sukelia ne mitybos klaidos. Dėl ligos priežastis dažnai yra įvairių sužeidimų ir operacijų, kartu su dideliu kraujo netekimu. Bet tai yra atskira istorija, ir daugiau nereikia kalbėti apie prevenciją, bet apie skubią pagalbą.
Nukrypimai nuo normos.
Pasaulio sveikatos organizacija nustatė įprastą hemoglobino kiekį, kaip 120-140 g vienam litrui kraujo. Jaunesniojo normos norma yra 130 g / l, vaikams 3 mėnesiai - 95-100 g / l, nuo 1 iki 3 metų -110 g / l, 4-12 metų - 115 g / l. Apskritai šie rodikliai yra labai sąlyginiai. Visi vaikai yra gimę su raudonųjų kraujo kūnelių gausa kraujyje. Dėl šios priežasties per pirmuosius du gyvenimo mėnesius hemoglobino kiekis gali nukristi žemiau 90 g / l. Tai nėra baisi: greičiau įsijungs naujas raudonųjų kraujo kūnelių formavimo mechanizmas, ir viskas sugrįš į normalią. Tačiau ankstyvuose kūdikiams naujų kraujo ląstelių susidarymas gali sulėtėti dėl geležies stokos - šiuo atveju padidėja tikrosios anemijos atsiradimo rizika. Taigi, jei raudonųjų kraujo ląstelių kiekis per keletą mėnesių nepasileidžia įprastai, pypkite! Vaikui iš pirmųjų trejų metų gyvenimo būklė prasideda, jei hemoglobino kiekis sumažėja iki 110 g / l. Norint išvengti nemalonių staigmenų, įprasto tyrimo metu paklauskite hemoglobino kiekio jūsų kūdikiui. Gana dažnai imama vaikų analizė, tačiau susidomėjimasis šiuo motinos rodikliu rodomas tik retkarčiais. Bet veltui.
Simptomai.
Blyški oda ir gleivinės, širdies plakimas, dusulys, galvos skausmas ir spengimas ausyse, galvos svaigimas, silpnumas ir nuovargis yra dažni visų formų anemijos simptomai. Ir jei jūsų vaikas nori valgyti žemę ar kreidą, tada tėvams tai yra signalas veikti! Šis neįprastas būdas pacientui instinktyviai papildo geležies ir mineralų trūkumą organizme. Kitas priežastys įtarti, kad vaikas, turintis menką anemiją, yra per didelis meilė grūdams ir pienui. Ypač jei vaikas nenorėjo anksčiau pažvelgti į juos. Keisti ne tik maistą, bet ir pati elgesį. Vaikai tampa labiau pribloškiančiais, gniaužiančiais ar, atvirkščiai, begyliais ir abejingi. Paprastai, kai trūksta anemijų, nagų ir plaukų būklė blogėja, oda prasiskverbia, o liežuvis atrodo taip, lyg jis būtų "lakuotas". Merginoms, brandinusioms brendimo laikotarpiu, liga pasireiškia skausmu viršutinėje pilvo dalyje, pykinimu, menstruacijų ciklo pažeidimu.
Anemija yra klastinga liga. Kartais tai vienintelis ir ankstyvas ligos simptomas, kurios ilgą laiką nepadarė jausmo. Lengvai atsirandantys bendrieji simptomai gali būti visiškai neveikti, o latentinė forma pasireiškia tik lengvu negalavimu. Ką negalima pasakyti apie sunkią formą. Jis gali būti lydimas net patologinių raudonųjų kraujo ląstelių formų.
Su kuo jis valgo?
"Anemijos" diagnozė - ne tėvams užtarimas, kad jų kūdikis prastai maitina ar patiekia prastos kokybės produktus. Nepakankamos anemijos priežastis dažniausiai paslėpta monotoniška dieta. Kaip jūsų vaikas jaučiasi virtos kepenys, mėsa, kiaušiniai ir žalumynai, ypač špinatai, salotos ir žalieji svogūnai? Neturi nieko prieš Tada praleidžiame "dienas, kovojančias už geležį". Nemėgstu? Turėsime ieškoti alternatyvių metodų. Žinoma, obuolys neatsisakys obuolio. Ir nepamirškite, kad baltos magijos seansas namuose: laikykitės poros vinių žaliojoje obuolyje ir palikite ją dieną. "Apple" gamina obuolių-pikio geležį, o tai reiškia, kad jūsų mėgstamiausi vaisiai taps naudingesni, o jūsų mama gaus geros burtininkės reputaciją. Beje, terminis apdorojimas neturi įtakos naudingų elementų, kurie neleidžia anemijai, turinio, todėl vaikams, kurie nemėgsta žalių žalių, gali būti išvirti (supilkite į sriubą, bulvių košes). Bet nereikia persistengti! Geležies aikštelė taip pat nėra gera. Jo perteklius veda prie hemochromatozės vystymosi. Šios ligos metu perteklinis geležis kaupiasi audiniuose, kurie gali sutrikdyti jų funkciją.
RAUDONO TURINYS (mg 100 g produktų):
Karvės pieno - 0, 05
Morkos - 0,7
Špinatai, salotos - 6
Žuvis - 1
Kiaušinis - 2.5
Duona iš sūrio miltų - 2,4
Kepenys - 10
Duona iš smulkių miltų - 1,2
Bulvės - 0,7
Brokoliai - 0.8
Kopūstai - 0,5
Vištiena - 1,5
Riešutai - 3.0
Pupelės - 1,8
Pomidorai - 0,6
Obuoliai, kriaušės - 0,8-0,9
Briuselio kopūstai - 1,2
Apelsinai - 0,8-0,9