Kiekvienos moters organizmas yra individualus. Tačiau kai kurios tipinės ligos laukia visų nėščių moterų.
Žinoma, randamos moterys, kurios atlieka trupinius be jokių pastebimų sveikatos būklės pokyčių. Tačiau šiomis dienomis tai retenybė. Kai kurie kenčia visą nėštumą, kiti - pirmoji ar antroji pusė. Yra nemažai problemų, dėl kurių nerimauja beveik visos moterys. Tai būtina tik aiškiai suprasti, kad kai kurie negalavimai yra įprasti, ir jie tiesiog turi išgyventi kaip "stichinė nelaimė" - pavyzdžiui, toksikozė.
Tikriausiai, retai, kas ateityje motina nesupranta pykinimo ir silpnumo pirmojo trimestro pojūčio. Tačiau tai yra vienas dalykas, kad 3 savaites jaustumėtės lengvas diskomfortas, o kitas, kai toksemija nustoja būti tokia nekenksminga, yra kartu su pakartotine kasdienio vėmimo, galvos svaigimo. Todėl būsimoji motina, kaip ir bet kuri kita, turi būti labai atidžiai vertinti jos būklę ir pojūčius, suprasti, kokių ligų reikia tik laukti, pasipriešinti mintimi "jis praeis" ir imtis veiksmų, su kuriais reikia kreiptis į gydytoją.
Liga ar simptomas?
Visi žino apie nėščių moterų kaprizes ir laukiančias norus. O. Henry šį būklę gerai apibūdino moterims. "Mano žmona nusiminusi:
"Padovanok mane persikų, brangioji!" Ir jis atnešė:
"Aš paprašiau oranžinės spalvos!"
Kas yra negerai - iš karto ašaros? Oi, šie nėštumo hormonai! Jie sulėtino daugelio organų darbą, paskatina būsimus mumijas užmaskuoti, nusišalinti, depresuoti.
Norėdami susidoroti su sparčiai besikeičiančia nuotaika, dažniau kalbėkite apie temas, kurios nerimauja tau, su vyru, artimais giminaičiais ir su savo merginomis. Atsiminkite dažniau, eikite, klausykitės geros muzikos, skaitykite romanus ir komiškus detektyvus bei galbūt vaikų knygas, kurias netrukus skaitys vaikui. Nevartokite jokių antidepresantų ir nenaudokite savarankiškai.
Naudingi patarimai:
Negalima perleisti cukraus ir šokolado.
Negalima piktnaudžiauti kofeinu.
Laikykitės dietos ir pusiausvyros tarp darbo ir laisvalaikio.
Daugiau yra lauke. Geros emocijos yra sėkmingo pristatymo ir puikios sveikatos raktas. Tai tikrai yra! Nenuostabu, kad jie sako: "Mes esame tai, apie ką mes galvojame apie save!" Negalima gydyti savo būkle kaip liga, neleiskite sau ištirpinti, nuslopindami nuotaiką nėštumo metu.
Skysčio aikštelė.
Nėščios moterys yra susirūpinęs dėl dažno šlapinimosi dienos metu ir nakties metu, ypač pirmaisiais ir paskutiniaisiais trimestrais. Tokiu atveju jie neturi skausmingų pojūčių (skausmų, pjūvių, degimo).
Viena iš priežasčių yra skysčių kiekio organizme padidėjimas ir geras inkstų darbas, siekiant pašalinti kenksmingus produktus organizme. Kita priežastis yra padidėjęs gimdos slėgis šlapimo pūslėje. Tai sumažėja maždaug ketvirtajame nėštumo mėnesyje.
Naudingi patarimai:
Kai šlapintis, pakreipkite į priekį, tai padėtų visiškai ištuštinti šlapimo pūslę. Riboti skysčių vartojimą praėjus 16 valandų, bet ne kitais dienos laikais. Jūs turėtumėte gerti "dešinėje" - apie 8 stiklines per dieną. Nepakankamas skystis yra retas šlapinimasis, dėl kurio gali atsirasti urogenitalo sistemos uždegimas.
Vidurių užkietėjimas.
Su žarnyno patologija nėštumo metu susiduria 50-60% moterų. Vidurių užkietėjimas sukelia netolygumus gaubtinės žarnos biocenozei - tam tikros taupymo terapija žarnyno infekcijoms. Kas, savo ruožtu, prisideda prie makšties biocenozės sutrikdymo, kai jo normali mikroflora, daugiausia laktobacilazė, gamina pieno liauką.