Visų pirma, atsakydamas į klausimą: "Kaip susidoroti su meile? ", Reikia sąmoningai spręsti situaciją. Tik supratimas ir supratimas, kad ši meilė turėtų būti išbraukta, padės įveikti šią ligą. Būtina suprasti, kad aistros objektas iš tiesų nėra idealus, bet meilė jam yra ne kas kita kaip paranojija. Tiesiog mergaitė, kuri patiria meilės priklausomybę, visiškai panardinama į savo aistra ir nemato žmonių gedimų. Ir trūkumai, ko negalima pasakyti, yra kiekvienas žmogus. Štai kodėl jums reikia pažvelgti į pasaulį su visiškai kitokiomis akimis ir rasti sau ne tik jėgą pasibaigti, bet ir patys moterys sunaikinti savigarbą.
Mes pasinaudojome atsipalaidavimo kartimis.
Taigi jūs suprato, kad esate labiau priklausomas nuo vyro. Dabar reikia susidoroti su meilės reikalu ir pabandyti įveikti šiuos jausmus sau. Niekada nesėdėkite ir nepamirškite savęs. Atminkite, kad tai tik sustiprins visą situaciją. Stenkitės būti vieniši su savo meilės daiktu. Suprask save, surask kokį nors hobį, kuris padės jums nepamiršti savo mylimo. Jei žmogus neturi laiko sėdėti vienai akimirkai, jis neturės laiko ir mirties priežasčių apie savo jausmus.
Supratimas apie vidinį savęs.
Meilės priklausomybė gali visiškai sulaikyti vidinį žmogų. Todėl pirmiausia turite rasti save. Pirmiausia, nustokite kasti ir ieškoti klaidų, kaltindami save tuo, kad taip viskas įvyko. Kad galėtum susidoroti su šia liga, jums bus lengviau, jei pažiūrėsite į save kitomis akimis ir sustabdysite koritus ir pasislėpsite su kvailiais prietarais. Tiesiog myliu save, ir pasaulis neatrodys toks monotoniškas ir nuobodus, o jūsų priklausomybė atrodys ne tokia problema.
Paimk artimų žmonių pagalbą.
Neužsimenkite, nusiraminkite gimines ir draugus. Stenkitės bendrauti su jais kuo dažniau, nes jiems dėka galėsite susidoroti su meilės priklausomybe daug greičiau. Tačiau, jei dažnai negalite bendrauti su artimaisiais, perkelkite šį bendravimą į savo asmens dienoraščio puslapius. Beje, šis dienoraštis labai sumažina stresą ir ramina bendrą būklę.
Pradėkite mėgaudamiesi gyvenimu be jo.
Pabandykite pradėti savo gyvenimą nuo nulio, kur to nebus, ir nuo jūsų priklausymo bus tik atmintis. Beje, jokiu būdu neturėtumėte mąstyti ir kankinimai tikisi, kad viskas ateis į jūsų jausmus, ir jūs atnaujinsite savo santykius. Tiesiog išmokyk gyventi be jo ir savo jausmus. Nepamiršk, kad gilinimas į bet kokias viltis ir prisiminimus gali išlaikyti meilės santykį ir priminti žmogui apie tai.
Pagalvok mažiau.
Sustabdyk dieną nuo dienos, kad galėtum įsivaizduoti vieną kartą mylimą žmogų. Naudodami šias mintis, jūs tiesiog purtykite nervus ir sustiprinsite savo padėtį, vėl įsukdami. Žinoma, nė vienas teigia, kad moterys turi gerai išvystytą gebėjimą perdėti ir savianalizę. Štai kodėl, moterys dažnai patenka į nervus ir depresinę būseną. Todėl, nesvarbu, kaip sunku, persekiokite visas savo mintis apie tai, kad šis žmogus yra tau dangus ir žemė.
Atleisk savo emocijas.
Pabandykite pasitraukti nuo savo jausmų ir emocijų. Tačiau atminkite, kad jei nori verkti, tai padaryk. Tokiu būdu jūs galite išlaisvinti visas neigiamas emocijas, kurias sukaupėte tuo metu, kai įkvėpėte gyventi priklausomai nuo jūsų. Bet kasdien organizuoti isteriją taip pat nėra verta. Tiesiog tai atlikk vieną kartą ir pradėkite gyventi naują gyvenimą.
Klijavimo pleištas.
Susiduriant su priklausomybės jausmu, tikrai padėsi naujiems pažįstams. Tam jums nereikės užrakinti keturių sienų. Pasitraukite su draugais į diskoteką, filmą ar tiesiog pasivaikščiokite vietos parke. Atsipalaiduokite, atsipalaiduokite ir sukurkite kuo daugiau naujų pažįstamų. Jokiu būdu neignoruokite naujų vyrų, niekas nenumato galimybės, kad tarp jų gali būti tos pačios. Bet dar kartą patenka į meilės priklausomybę nuo jo vis dar nereikia.
Keisk situaciją.
Paimkite kelionę arba, pavyzdžiui, eikite į savo artimuosius kaime. Situacijos pakeitimas yra kažkas, kas padės jums pamiršti apie savo kosminius jausmus ir padėti jums susirasti naujų minčių ir planų ateičiai. Nauji miestai yra nauji įspūdžiai, kurie atitraukia nuo neigiamų emocijų ir patirties.
Kvėpuoti teigiamai.
Atminkite, kad viskas, ko dar neveikia, - tai daroma geresnei. Taigi niekada nesigailėk, kas atsitiko ir jūsų pasirinkta neatitiko jūsų lūkesčių. Pabandykite suvokti šį nesėkmę kaip laikiną testą, po kurio rasite naują meilę, kuri suteiks jums tikrą laimę. Tiesiog užsibrėžk teigiamą. Beje, nieko pasaulyje nereikia stebėti ašarų melodramų apie meilę. Tai visi jūs vėl eina į visišką euforiją, ir jūs vėl jaučiatės, kad esate priklausomas nuo šio žmogaus. Tiesiog apsisaugokite nuo to, ką galite prisiminti apie savo priklausomybę.
Adresas ekspertui.
Jei negalėsite įveikti savo priklausomybės nuo meilės, turite kreiptis pagalbos į psichologą. Tai specialistas, kuris padės jums susidoroti su priklausomybe nuo vyro ir jo jausmų, taip pat rasti būdą, kuriuo galėtumėte pažvelgti į pasaulį su kitomis akimis ir tuo pačiu suprasti, kad esate asmuo, turintis stiprų vidinį aš.