Kaip sumažinti dideles krūtis ir padaryti jį tvirtesnę

Manoma, kad dauguma moterų svajoja padidinti savo krūtis. Tai iš dalies tiesa. Tačiau yra daug tų, kurie natūraliai maitina krūtimi ir susiduria su daugybe problemų ir netgi sudaro nepilnavertiškumo kompleksą. Juk kūnas turi būti proporcingas. Nuokrypiai vienoje ar kitoje kryptyje jau yra negraži. Apie tai, kaip sumažinti dideles krūtis ir padaryti jas elastingomis, bus aptariamos toliau.

Sumažėjusi mamoplasty (krūtų mažinimo) operacija yra viena iš sunkiausių. Tai reiškia, kad sumažinti krūtis yra daug sunkiau, nei jį padidinti. Ji skirta ne tik pasiekti estetinį tikslą. Tokia operacija leidžia moteriai atsikratyti daugybės kitų problemų, kurias sukelia didelis krūtinės skausmas, nuolatinis skausmas pečių ir nugaros dalyje, opos pažeidimas, vystyklų bėrimas ir prakaitavimas. Svarbiausia atsižvelgti į visus veiksnius, dėl kurių per didelė krūtų padidėjimas dar prieš operaciją. Tai gali būti, pavyzdžiui, endokrininė ar riebalinė hipertrofija. Tačiau gali būti ir hormoninių sutrikimų - tada operacija neišsprendžia problemos ir po kurio laiko krūtis vėl augs. Taip pat gali būti neįmanoma sumažinti krūties chirurgija, nes moteriai yra kontraindikacijų.

Kaip sumažinti dideles krūtis be operacijos?

Riebalų hipertrofija moterims dažnai vystosi po gimdymo. Ypač jei ji maitina maitinimą krūtimi ilgą laiką. Be to, panašūs reiškiniai kartais kyla su amžiumi. Šiuo atveju krūtinė ne tik padidėja, bet ir praranda savo formą dėl riebalinio audinio pertekliaus kaupimosi. Esant tokiai problemai, vis tiek galima sumažinti krūties dydį ir padaryti jį atsparus be chirurgų įsikišimo paprastais "liaudies" gynimo būdais. Tai apima dietą, kuri padeda mažinti riebalų kiekį (išskyrus atvejus, kai, žinoma, byla nėra per daug ignoruojama). Geros naujienos moterims, kurios nežino, kaip sumažinti krūtinę - ši sritis praranda svorį daug greičiau nei juosmens ar klubų. Tai yra sritis, kurioje lengviau pašalinti riebalus. Tačiau kartais net ir pasiekus pageidaujamą efektą, dažnai būtina sugriežtinti, kad krūtinui būtų suteiktos buvusios gražios formos.

Sportas yra puikus būdas mažinti krūtis. Remiantis pagrindinių fitneso instruktorių rekomendacijomis, tinkamiausiomis krūtinės dydžio mažinimo pratimais yra treniruotės su hanteliais, aerobika ir atspaudais. Tai visa tai padeda sustiprinti krūtinės ir pečių juostos raumenis. Bet ar tai, kas tinka moterims, norinčioms sumažinti savo krūtis, nenaudojant titaniškų pastangų? Šiuo atveju galite išspręsti problemą, teisingai pasirinkę drabužius. Yra specialus apatinis trikotažas, sukuriamas sugriežtintos sumažintos krūtinės efektas. Tačiau šį metodą jau atmetė onkologai - sveikatai pavojinga traukti krūtis.

Krūtų mažinimas operacija

Patarimai, kaip sumažinti krūties liauką be chirurgijos, gali būti naudingi tik tuo atveju, jei krūtinė nėra hipertrofinė. Pavyzdžiui, jis yra proporcingas, bet tik šiek tiek didesnis nei moteris norėtų turėti. Jei krūtų hipertrofija yra akivaizdi, o dar labiau, jei ji turi liaukinės ar endokrininės etiologijos (tai visada yra genetinė problema), tada krūties be operacijos neįmanoma. Tačiau kai kuriais atvejais, jei yra kokių nors hormoninių sutrikimų, pirmiausia prieš pradedant operaciją reikia atlikti visą gydymo kursą, skirtą krūtinės augimo slopinimui. Jis visada skiria specialistą. Gerai žinoma, kad jei nesiimsite šių būtinų priemonių, krūtis bus toliau auga po operacijos. Be to, hipertrofija gali paveikti ne tik krūtinę - kojos gali pradėti išsipūsti, sėdmenų skrandis ar regionas gali išaugti.

Konsultacijos metu plastikos chirurgas gali sužinoti ne tik kaip sumažinti krūtis, bet ir sužinoti būdus, kaip ištaisyti pieno liaukas. Tai naudinga, jei jums reikia pašalinti asimetriją, atlikti endoprotozės pakeitimą implantais, sukurti elastines krūtis ir grįžti prie jo patraukliomis formomis. Jei krūtų hipertrofija pasireiškė ilgai maitinant krūtimi, gydytojai pataria papildomai sumažinti mėšlungis ir krūtinės arolo dydį. Bet kuriuo atveju, kol didelės krūtys bus sumažintos chirurginiu būdu, pacientui bus atliktas išsamus tyrimas. Būtina atlikti pieno liaukų ultragarsą, konsultuotis su onkologu ir mammologu, taip pat pašalinti EKG duomenis ir perduoti visus būtinus testus. Operacija atliekama pagal bendrą anesteziją, trunka apie 2-3 valandas, o tada individualios konsultacijos metu gydytojas pacientui nurodo visas detales apie konkrečios chirurginės intervencijos atlikimo ypatumus. Gydytojas jums pasakys, ar buvo kokių nors komplikacijų, kaip sėkmingai įvyko operacija ir kada galite tikėtis tokio poveikio. Paprastai reabilitacijos laikotarpis po operacijos trunka du mėnesius. Po to, kai dygsniai pašalinami ir edema atsitraukia, pamatysite galutinius rezultatus.