Prastos savojo organizmo supratimas lemia tai, kad daugelis sutuoktinių porų nuolat gyvena prieš neplanuotą nėštumą. Kiti yra nepatenkinti, nes, nepaisant puikios sveikatos ir didelio troškimo, jie negali laukti vaiko. Galbūt jie pasirenka netinkamą laiką suvokti vaiką.
Vyras sugeba įsivaizduoti visą savo gyvenimą, pradedant nuo paauglystės. Tai yra vyro vaisingumas yra nuolatinis.
Moteris yra vaisinga tik 4% savo gyvenimo trukmės. Ar tai sunku patikėti? Prisiminkime:
- mergaitė negali sugebėti suvokti prieš paauglystę (apie 11-15 metų);
- po menopauzės atsiradimo moteris (po maždaug 50 metų) praranda gebėjimą pastoti;
- vaisingo amžiaus metu moteris gali įsivaizduoti vaiką tik keletą dienų per mėnesį, tik tuomet, kai kiaušinis, kuris bręsiasi kartą per mėnesį, išeina iš kiaušidės.
Yra galimybė pakankamai tiksliai numatyti laiką, kai moteris yra vaisinga.
Menstruacinis ciklas, palyginti su vaisingumu, yra padalintas į tris etapus:
I etapas - santykinis baringumas kiaušinių augimo metu. Jo trukmė yra nestabili, o kai kuriose moteryse ji visiškai nėra (moterims, turinčioms labai trumpą mėnesinių ciklą)
II fazė - vaisingumas, kai kiaušinis yra prinokęs ir išsiskiria iš kiaušidės. Tik šiuo laikotarpiu galima įsivaizduoti vaiką.
III fazė - absoliutus nevaisingumas, nuo kiaušinio mirties momento iki kitų mėnesinių.
Gimstam menstruacinio ciklo laikotarpis gali būti pripažintas be klaidų ir išmokti reguliuoti koncepciją. Nors dažnai moterys sako, kad neįmanoma nustatyti ovuliacijos pradžios laiko. Žinoma, jei kiaušinis turėjo varpą ir skambėtų kada nors per kiaušintakį, mūsų gyvenimas būtų daug ramus. Bet kodėl, nesant jo, stebėti už tikslų yra daugybė savybių, būdingų vaisingam laikotarpiui.
1. Nosies gleivės.
Makšties ciklo pradžioje gimdos kaklelis uždaromas su stora gleivine. Kai oocitai subręsta, estrogeno kiekis kraujyje padidėja. Gimdos kaklelio liaukos yra labai jautrūs šiems hormonams, o jų įtaka pradeda gaminti gleives. Iš pradžių gleives purvinas ir lipnus, bet palaipsniui tampa skaidrus, slidžias. Jo skaičius taip pat didėja. Moteris jaučia drėgmę makštyje. Ir kai gleivės primena žalio kiaušinio baltymą - tai reiškia, kad atėjo ovuliacija. Po ovuliacijos, gleivių kiekis palaipsniui mažėja, tampa tankus, drumstas ir sudaro blužnį, kuris vėl uždaro gimdos kaklelį.
Proliferacinės gleivės yra būtinos, siekiant išlaikyti spermatozoidų gyvybingumą. Šioje gleivėje jie gali gyventi tris ar septynias dienas. Be to, jie miršta po trijų valandų. Jei mikroskopu atsižvelgiame į skirtingas gimdos kaklelio gleivių rūšis, matome, kad lipnios ir drumstos gleivės išvaizdos yra tankiai austos akies, todėl sperma negali patekti į ją. Augalioje, skaidraus, skysčio gleivėse pluoštai ištiesina ir formuoja tiesias vamzdelius, per kuriuos spermatozoidai plaukioja prie kiaušintakių.
2. Gimdos vieta.
Kitas gimstamumo ritmo pasireiškimas yra gimdos kaklelio padėties pasikeitimas. Tai gali nustatyti ne tik ginekologas, bet ir kiekviena moteris savo, bet ir vertinant jo minkštumą, kietumą ir gimdos kaklelio kanalo atvirumo laipsnį. Prieš ovuliaciją gimdos kaklelis tvirta, uždaryta ir nuleista į makštį. Ovuliacijos metu kaklas yra minkštas, drėgnas (yra gleivių), kanalas yra šiek tiek atidarytas, o pats kaklas yra ištrauktas į makštį. Nedelsiant po ovuliacijos, progesterono įtaka gimdos kakleliui vėl greitai vėl kietėja, uždaro ir sumažėja. Visi šie pokyčiai yra greitai nustatomi po tam tikros patirties įgijimo.
Stebėjimas turi būti atliekamas vieną kartą per parą, pageidautina tuo pačiu metu. Įkiškite vieną koją ant vonios ar kėdės krašto, įkiškite į makštį vieną ar du pirštus (nebijok infekcijos, jei viskas bus padaryta švariai plauti rankomis). Gervuogę galima lengvai atskirti nuo minkštesnių makšties sienų.
3. Bazinė temperatūra.
Hormono progesteronas, kuris gaminamas iškart po ovuliacijos, sukelia vadinamojo bazinės kūno temperatūros padidėjimą, kuris taip pat leidžia nustatyti po ovuliacinio nevaisingumo fazę. Staigus temperatūros padidėjimas - šuolis, reiškia progesterono vystymąsi, o tai reiškia, kad jau įvyko ovuliacija
Temperatūra turėtų būti matuojama ryte kiekvieną dieną tuo pačiu metu, iš karto po pabudimo, be išlipimo iš lovos. Moterys, dirbančios naktį, matuoja 3-4 valandas po poilsio lovoje. Temperatūros matavimas turi būti atliekamas tiesiojoje žarnoje, makštyje arba burnoje po liežuviu. Vis dėlto tik vienas ciklas turėtų būti matuojamas vienodai, o termometras turi būti vienas.
Prieš ovuliaciją pati temperatūra gali sumažėti 0,1-0,2 laipsnio, o po ovuliacijos padidėja bent 0,2 laipsnio ir lieka tokiu lygiu iki menstruacijos ciklo pabaigos. Prieš mėnesius temperatūra vėl nukrinta. Paprastai dvifazio temperatūros reiškinys vyksta kiekvieną sveikos moters mėnesinių ciklą. Jei per keletą mėnesių jūsų planas pasirodys vienkartinis, tai yra proga pasikonsultuoti su gydytoju. Vienfazės bazinės temperatūros diagrama rodo hormoninius sutrikimus. Šis koncepcijos nustatymo metodas yra paprastas, lengvas, neskausmingas ir svarbiausia pigus. Žinoma, galite susipažinti su moterimis, kurie nėra patenkinti dienos temperatūros matavimais. Jie sako, kad jie nenori būti užfiksuoti termometru. Tačiau galų gale visi žmonės kiekvieną rytą valo dantis ir niekas neprieštarauja dantų šepetėlio tironijai. Galite lengvai priprasti prie dienos temperatūros matavimo. Be to, tai yra daug pigiau nei brangus ovuliacijos bandymas, kai kalbama apie pastojimo problemą.
Dabar internete yra daug programų, kurios automatiškai nustato ovuliaciją, tai yra tik temperatūros matavimas ir rezultatų įrašymas.
4. Yra ir kitų papildomų simptomų, susijusių su ovuliacija. Kai kurios yra būdingos kai kurioms moterims, o kai kurios - kitiems.
Pavyzdžiui:
- pieno liaukų uždegimas, niežulių skausmas ir jautrumas;
- pilvo skausmas iš vienos ar kitos pusės, vadinamas ovuliaciniu skausmu (dažniausiai pasireiškiantis simptomas);
- ovuliacinės dėmės (ant kelnaitės) dėl mažo kraujo kiekio ovuliacijos gleivėse.
Nereikia nė sakyti, kad svarbu yra tai, kad pora atpažįsta šias kelias kiekvieno mėnesio dienas, kai yra tikėtina, kad ilgai lauktas vaikas yra įsivaizduojamas, taip pat kitomis dienomis, kai nėštumas yra neįmanomas.