Toksikozė yra natūrali reakcija, panaši į alerginę reakciją: galų gale motinos kaktos metu gyvena likimo pusė, kurią sudaro svetimas, tiksliau gautas iš popiežiaus, baltymų. Dar kiti kaltina "nėštumo hormonus" ir geltoną organizmą, atsakingą už jų gamybą. Apskritai toksikozės priežastis vis dar diskutuojama - o tuo tarpu moterys kenčia.
Kada pradėti nerimą?
Jei būsimoji motina yra neryški, tai nereiškia, kad dar negimęs vaikas serga: poros bout per dieną neturi įtakos kūdikiui. Tačiau, jei jaučiatės skausmingai nuo bet kokio judesio ir jaučiatės blogai net naktį, jei pradėjo galvos svaigimas, slėgis smarkiai sumažėjo, o oda tapo pernelyg sausa - tai yra proga kreiptis į gydytoją dėl pagalbos.
Ką turėčiau daryti?
Patartina ne "savęs apsinuodijimas" ir žinoti, kada prasideda ankstyva toksikozė: dieta, dienos režimas - žodžiu, kad lemtų maksimaliai sveiką gyvenimo būdą. Tačiau tik nedaugelis tai gali, o paaiškėja, kad būsimos motinos kovoja ne su priežastimis, bet su toksikozės pasireiškimais.
Kai toksikozės susirūpinimą kelia vien tik maisto kvapas, tačiau pagrindinis vemingumo provokatorius yra tuščias skrandis. Todėl efektyviausias būdas kovoti su pykinimu yra priversti ką nors valgyti.
Maitink šiek tiek - šiek tiek, bet kas 2-3 valandas. Ir valgykite tik tai, ką siela guli, net jei tai yra lustai. Maitinusi pusryčius. Taigi maistas turi mažiau galimybių būti lauke. Geriausi pusryčiai yra obuolys ar jogurtas, tačiau yra ir kitų variantų. Vietoj angliavandenių - baltymų. Į meniu įdėkite daugiau produktų, kurių sudėtyje yra baltymų (ir tuo pačiu metu kalcio): kefyras, varškė, sūris, kiaušiniai. Paruoškite maistą. Tiek karšta, tiek šalta turės būti patalpinta: maistas turėtų būti šiltas ir idealiai pusiau skystas. Bet - ne sriuba: geriausias variantas - vaikų vaisių tyrės.
Ieškoti ir pabandykite. Kiekviena būsima motina turi savo gastronomijos atradimus toksikozės metu. Vienas padeda citrinai, kita - braškių uogiene, trečiosios sūdytos džiūvėsenos, ketvirtosios - sėklos. Kiek žmonių, tiek daug padėjėjų.
Juostos juosta Pagrindinė toksikozės taisyklė - produktai, kuriuos šiandien vartojo organizmas, rytoj gali atmesti. Taigi, būtina nuolat ieškoti to, iš ko ne toshnit. Atsigaivink Overexertion sukelia pykinimą, todėl fizinis aktyvumas pirmąjį trimestrą yra labiau ribojamas. Ir ryškiai nejudinkite. Vaikščiokite lauke. Vaikščiojimas bent dvi valandas per dieną ir miegas su atvira langa gali palengvinti būklę. Valgyti šviežiai Neskatinkite pykinimo riebi, aštriais ar gausiais maisto produktais. Gerti daug. Nevalgykite maistu, bet gerkite daugiau tarp valgio. Ir pasirinkti mineralinį vandenį su dujomis, nors tai nėra tokia naudinga, kaip įprasta.
Negali rūkyti: tai ne tik kenksminga - rūkymas padidina skrandžio sulčių sekreciją, kuri gali sukelti pykinimą.
Kaip tai vyksta?
Pykinimas prasideda praėjus šešioms savaitėms po paskutinio mėnesinių ciklo pradžios ir baigiasi 12-13 savaitę. Reakcija į dvynius yra stipresnė ir trunka ilgiau. Nors manoma, kad toksiškumas yra tada, kai jis serga ryte, kai kurios būsimos motinos visą dieną gali turėti "permainingą" būklę, kiti nerimauja tik po saulėlydžio ir tik kelis kartus per tris mėnesius.
Kas atsitiks?
Iš normalaus toksiškumo būdo lengvai virsta liga, kuri apsunkina nėštumo eigą.
Kas sulėtėja daugiau?
Remiantis gydytojų pastebėjimais, toksišką maistą skatina netinkama mityba prieš nėštumą, lytinių organų ir gimdos uždegiminės ligos, taip pat kai kurie su nėštumu susiję sutrikimai - endokrininiai arba neurologiniai. Dėl peršalimo, nuovargio ir miego trūkumo sustiprėja toksikozė. Bloga nuotaika taip pat yra faktorius, sustiprinantis silpnumą.
Pagrindinis dalykas yra stebėti, kada prasideda ankstyva toksikozė nėštoje, kontroliuoti svorį, kraujospūdį, valgyti kiek įmanoma daugiau ir ramiai pailsėti.
Vidutinio toksiškumo laipsnio lydimas vėmimas iki dešimties kartų per dieną. Moteris jaučiasi silpna, patenka į apatija, praranda svorį, prasideda spaudimas ir temperatūra. Ši sąlyga jau reikalauja hospitalizacijos ir gydytojų stebėjimo. Nors toksikozės gydymo vaistai beveik nenaudojami, gydytojai galės kompensuoti skysčių ir maistinių medžiagų praradimą, kad nebūtų pažeista nei vaikas, nei motina.
Išreikštas toksikozės laipsnis patenka labai retai. Su jos maistu motinos kūne nerūpi, dažnas vėmimas išprovokuoja ryškų svorio netekimą - 2-3 kg per savaitę. Be gydymo, ši sąlyga negali būti palikta.
Kartais toksikozė yra užmaskuota: vietoj pykinimo atsiranda astmos priepuolių forma, išreikšta odos problemų, gelta, traukuliai.