Dešimt priežasčių neprarasti svorio

Didžioji moterų gyvenimo dalis vyksta nesuderinamoje kovoje su antsvoriu. Kovoti su papildomais svarais yra visiškai viskas. Ši dieta ir tabletes, diržus, skirtus svorio netekimui. Tačiau rezultatas yra tik laikinas. Padirbti ir nepageidaujami riebalų ląsteliai iškart vėl ima mėgstamą vietą jūsų kūne. Bet gal jie ten to reikia? Taip, neteisingas ir aštrių svorio mažinimas kelia įvairių sveikatos problemų. Nenaudokite svorio
Iš karto bus švelnus. Žmogaus kūne yra 2 riebalų rūšys: rudos ir baltos. Riebalų audinys rudas (dėl pigmento citochromo) nesikaupia riebalų. Ji perdirbama į šilumą ir energiją. Jei reikia, jis išleidžia daug daugiau šilumos (20 kartų) nei įprasti riebalai. Šis riebalas yra daug vaikų. Bet laikui bėgant jis mažėja. Suaugęs žmogus yra aprūpintas šiais riebalais pasirinktinai. Jis yra šalia skydliaukės ir inkstų, apatinės dalies ir pažastų srityje. Tai sukuria šildymo barjerą. Todėl, sumažinant svorį, žmogus rizikuoja atsikratyti tokio svarbaus sluoksnio, kuris turi gerą šilumą izoliuojančio efekto.

Ištvermė išnyks
Mūsų protėviai konkrečiai siekė sukaupti daugiau riebalų. Tai leido mums išlaikyti energiją organizme maisto trūkumo laikotarpiais. Šiuolaikiniame pasaulyje energijos išsaugojimas prarado savo aktualumą, tačiau būtina išlaikyti tinkamą gyvenimo būdą. Riebaluose yra du kartus daugiau energijos nei angliavandeniai, o jų dariniai dalyvauja pernešant iš nervinių ląstelių vienas į kitą jaudinančius impulsus. Taigi, nuolatinis dietos gali sulėtinti šį procesą, kuris yra labai nepageidaujamas organizmui.

Vidaus organų apsauga išnyks
Riebalinis audinys sukuria apsaugines vidinės kūno sistemas. Iš mechaninių sužalojimų ar nepalankių išorinių veiksnių apsaugomi inkstai, žarnos, nervai ir indai. Pavyzdžiui, be minkštos paramos, gali sumažėti inkstai.

Bus problemų su moterimis
Gali kilti kontracepcijos problemų. Lytiniai hormonai (leptinas ir estrogenai) gamina riebalinius audinius. Šie hormonai signalizuoja reprodukcinę sistemą, kurią organizmas paruošė laikyti kūdikį. Be to, riebalų ląstelės įsisavina testosterono (vyriškojo hormono) kiekį kraujyje ir išskiria į jį moterų estrogenus. Pasirodo, kad riebalų sluoksnio nebuvimas neišvengiamai lemia sėkmingos ovuliacijos tikimybę.

Kaulinis audinys sumažės
Bus osteoporozė. Grožio ir jaunimo vitaminai - A, D, E, K. Jie kaupia riebalinį audinį. Tačiau jų koncentracija tikrai sumažės, jei riebalų ląstelių skaičius smarkiai sumažės, o tai neišvengiamai sukels pavojingų padarinių. Sumažėjęs kūno svoris sukelia kaulų audinio sumažėjimą. Nepakanka vitamino D kiekio sumažins skeleto kaulų ir osteoporozės minkštėjimą. Aktyviosios riebalų ląstelės taip pat dalyvauja B vitaminų apykaitoje. Jos yra svarbios tinkamam širdies ir kraujagyslių funkcionavimui. Su jų pagalba cholesterolis yra perdirbamas į folio rūgštį, kuri reikalinga vaiko laikymui.

Imunitetas mažėja
Tai įvyks, jei nuspręsite eiti vienos dietos. Tai yra, kai pasirenkate vieną iš bet kurio produkto ir valgysite tik jį. Sumažinkite svorį per savaitę gali būti iki 10 kilogramų. Galite valgyti tik grikių arba pomidorų, kefyro, bet kokių vaisių. Šie produktai yra mažai kaloringi. Tačiau mityba bus monotoniška ir dėl to kūne bus trūktų būtinų maistinių medžiagų. Dėl to sumažės imunitetas, atsiras geležies stokos anemija. Vienos dietos neigiamai veikia miegą, žmogus tampa drėkinamas.

Bus acetenemija
Su ilgesniu badu, organizmas gauna mažai gliukozės. Riebalai tampa alternatyviu energijos šaltiniu. Jis suskaidomas į riebalų rūgštis, o vėliau rūgštys suskyla į ketonus. Badaujantis žmogus turi acetenemiją dėl produktų, kurių sudėtyje yra gliukozės, perteklius. Iš žmogaus pradeda skleisti acetono kvapą. Ši medžiaga yra labai nuodinga. Tai neigiamai veikia visų organų ir žmogaus kūno sistemas.

Odos tonas sumažės
Tai tikrai atsiranda, jei tablečių, maisto priedų ir arbatų pagalba atsiranda svorio. Oda visada mažėja labai lėtai, palyginti su kūno tūriu. Po tam tikro laiko atsiranda sričių, kurios sustings ir raukšles.

Bus dehidratacija
Tai yra svorio "tingus" pasekmė. Atrodo, kad dėl diuretikų ir vidurių uždegiminių, svoris prarastas. Bet tai tik palieka skysčio. Ir riebalų ląstelės net nekenčia. Bet kūnui tai yra labai blogai. Suskaidomas vandens balansas, atsiranda organizmo dehidracija, nuvalomos naudingos medžiagos. Ilgai vartojant diuretikus, inkstai pradeda vystytis ir vystosi širdies nepakankamumas.

Žarnyno darbas pablogės
Namuose klinika naudojama žarnoms valyti. Tačiau jo pagalba galite išvalyti tik apatinę žarnyno dalį. Tokiu būdu prarasti svorio yra beprasmis. Nekontroliuojamas plovimas paskatins žarnyno sieneles, sutrikdydamas jos raumenų darbą. Tai vėliau sukelia stiprų ir nuolatinį vidurių užkietėjimą. Bus taip pat ir disbakteriozė. Klizos sprendimai nuplauna gleives, išdžiovina gleivinės sienas, atsiranda naudingų bakterijų išplovimas.