Ispanijos masažo nauda ir jos atlikimo technika
Kaip minėta, šis masažas turi sudėtingą poveikį sąnarių, odos, nervų, kraujo ir limfinės sistemos. Tiksliau tariant, šis metodas leidžia kovoti su osteochondroze, artritu, slėgio opos, kraujotakos sutrikimais. Šis masažas atpalaiduoja raumenis ir tam tikrą laiką atjungia žmogų nuo visų patirčių ir rūpesčių, kurie yra naudingi stresiniam stresui.
Šio metodo pranašumas gali būti išvardytas labai ilgą laiką, nors praktiškai nėra kontraindikacijų. Norint įgyvendinti teisingą metodą, jums nereikia ilgos praktikos ir ypatingų fizinių pastangų. Viskas, ko jums reikia - laikytis masažo terapijos rekomendacijų, pateiktų šiame leidinyje.
Norėdami atlikti chiromassage, naudojami įvairūs metodai. Tai gali būti trumpalaikis slėgis ant pirštų ir specialių pirštų ant stuburo, kryžiaus, rankų ir kojų raumenų. Tačiau iš esmės judesiai atliekami minkštais apvaliais judesiais. Labai laukiami raumenų pratęsimai. Siekiant sklandžiau judėti rankomis, rekomenduojama naudoti masažinį kremą arba alyvuogių aliejų.
Norint pasiekti gijimo efektą, masažas turi būti bent valandą. Po to būtina pasiimti šiltu dušu.
Ispanijos veido masažas + video
Jei norite ilginti savo jaunimą be plastikos chirurgų paslaugų, tada ispanų veido masažas yra tai, ko jums reikia. Dėl transliacinių judesių kraujo ir limfos srautas į odą gerokai padidėja, o tai savo ruožtu sustiprina regeneracijos procesus, atkuria dermos toną ir pagerina jo išvaizdą. Be to, chiromassage vizualiai tvirtina veidą ir daro odą šviežią.
Veido masažas apima privalomą riebalų kremo ar vynuogių sėklų aliejaus naudojimą. Judėjimas turėtų būti sklandus, bet greitas. Mes dirbame su delnimis ir pirštais. Laikui bėgant, veido chiro-masažas trunka apie 40 minučių. Po procedūros, jūs turite nuplauti kontrastinį dušą, tada įpilkite lengvą drėkinamąjį kremą ar losjoną ant odos.
Kaip jau suprato, ispaniškas veido ir kūno masažas yra nebrangus ir labai malonus ne tik daugelio negalavimų, bet ir ankstyvojo senėjimo prevencija. Reguliarūs vizitai į chiromassage sesijas leis jums atrodyti ir jaustis daug jaunesni už jūsų amžių.
Vizualiai, naudojant Ispanijos veido masažo techniką, galite pamatyti šią nuorodą: