Laikykitės saugos priemonių
1. Suknelę tinkamai, nes rudenį gali būti dideli dienos temperatūros svyravimai. Net jei saulėtas oras tai nėra priežastis, kad tai bus šilta diena, geriau su jumis pasiimti sportinį marškinėlį. Jei šiandien stiprus vėjas ir temperatūra gatvėje yra žemiau 12 laipsnių, vaikams reikia dėvėti skrybėlę, nedėkite vaikui labai šiltai, nes vaikas prakaus, perkaus, ir tai bus šalta.
Venkite projektų. Biure, metro, kai nėra juodgrindžių, geriau pašalinti viršutinius drabužius.
2. Jums reikia valgyti teisingai. Norėdami tai padaryti, jūsų dietoje yra daug naudingų medžiagų, kurios gali atspariai organizmui. Ankštiniuose ir mėsos sudėtyje yra baltymų, džiovintose vaisiuose ir medaus sudėtyje yra angliavandenių, todėl cukraus gydytojų reikėtų vengti, nes sacharozė yra peršalimo sukeliančio agento - Staphylococcus aureus - maistinė medžiaga.
Vaisiai ir daržovės yra daug mikroelementų, vitaminų ir ridikėlių, česnakai ir svogūnai yra lakios medžiagos - phytoncides, kurie žudo mikrobus. Pagrindinis dalykas yra ne per daug nugalėti vitaminais, jei valgysite vaisius ir daržoves, tada, naudodami daugiau ir vaistų, gausite reikalingų medžiagų perteklių, visa tai gali sukelti alergiją.
Jūs serga:
1. Laikykite savo kojas šiltas, dėvėkite šiltas kojines. Gydytojai pataria įdėti garstyčių gipso ant kojų ar vaikščioti su garstyčiomis išvalytomis vilnonėmis kojinėmis.
2. ARI, ARVI ir šaltas, tai yra spektras ligų, kai dauginasi bakterijos. Pavyzdžiui, įprastą peršalimą lydi peršalimas, skausmas galvos ir nosies forma, čiaudulys, nosies užgulimas. Bet jei šaltis nesugebės gydyti, tada atsiras baisių pasekmių galūnių sinusito ir ausų ausys.
Rinitas yra gydomas, tai mes neteisingai gydome jį, įvairius lašus, kurie tik tam tikrą laiką palengvina kančią. Kai nosis yra užgulta, yra vandens išskyros, visa tai yra ženklas, kad kūnas kovoja su ligos sukėlėjais. Iš kūno, kartu su nosies išskyromis, pašalinami įvairūs patogenai. Jei kasti nosies santoriną, rhinonorm, naftiziną, tai palengvina kvėpavimą, sustabdo išsiskyrimą iš nosies, todėl slopina kūno gynybą. Ir tada uždegimo procesas patenka į bronchus, trachėją, gerklę.
Jei turite sloga, naudokite gydytojų patarimus:
1. Tradicinė medicina po pirmųjų šalčio požymių rekomenduoja paimti 1/3 šaukštelio sviesto, sumaišyti su druskos žiupsneliu, šilti per mažą ugnį ir sutepti nosį iš išorės.
2. Galinės smegenų sinusų sritis yra skruostai abiejose nosies pusėse. Prieš einant miegoti, sušildykite 2 kietai virtus kiaušinius, kurie apvyniojami nosinele, ir sušilkite nosį. Kojas turi būti troškinti karštu vandeniu, vandens temperatūra turi būti 45 laipsnių, įdėti garstyčių, remiantis vandens kibiru, įdėti 20 gramų garstyčių miltelių.
3. Masažuokite pirštus su aktyviais biologiniais taškais: tarp antakių virš nosies tiltelio, antakių viduryje, antakių pradžioje ir nosies sparnuose. Naktį reikia įdėti kojines, kuriose reikia išpilti sausas garstyčias. Šiuose kojose reikia vaikščioti po pietų.
4. Nusiplaukite nosį, tai yra geriausias būdas kovoti su įprastais šaltimais, plaunant jį gydomomis šiltomis infuzijomis. Norėdami atlikti šią procedūrą, jums reikės švirkšto be adatos, mažos gumos kriaušės ir plono plastiko vamzdžio. Galva turi būti šiek tiek įstumiama į priekį, kad įvestas infuzinis tirpalas nepatektų. Gydymo infuzija įvedama lėtai. Praplaukite pakaitomis su injekcija 5 ar 6 lašais šios infuzijos nosies.
5. Laxative taip pat gali atleisti pirmuosius šalto požymius. Žarnyno valymas mobilizuoja kūno apsaugą. Po pirmųjų šalčio požymių reikia vartoti vidurius - ricinos aliejaus, stalkerio tinktūros, šieno šieno, nuoviru nuo šaltalankio žievės. Ir gerkite kuo daugiau, o geresnių spanguolių sulčių - 1,5 arba 2 litrai per dieną. Ji turi priešuždegiminį poveikį. Naudingas spanguolių vanduo, vienas puodelis virinto vandens jums reikia įdėti šaukštelis medaus ir 1 šaukštas uogų spanguolių.
Kaip greitai išgydyti šaltai
Galite gerti daug priešužšalių lėšų, tačiau jie tik laikinai gali palengvinti būklę ir leidžia jums išsiaiškinti darbo dieną.
Kaip visada, "Grandma" receptai padės jums išeiti. Jei esate užšaldytas į kaulą, praleidote daug laiko šaltyje, permirkę, tada jūs turite surinkti visą vandens baseiną namuose, įdėti garstyčių ir gerai išvirti kojas. Tuo pačiu metu galite gerti stiklinę karšto laimų arbatą su avietėmis ar medumi arba karštu pienu su medumi. Atšaldyti negalima bijoti.
Jei negalite šilti ir sergate, nedelsdami eik į miegą. Nepadarykite ligos ant kojų, kad šaltis netrūko keletą savaičių ir pasireiškia komplikacija, tačiau geriau užtrukti tris dienas savo sąskaita ir visiškai išgydyti šaltai. Reikia daugiau česnako, be vitaminų jame yra eterinių aliejų, sunaikinančių patogenines bakterijas. Jei jūs tiesiog negalite valgyti česnako, tada pridėti jį prie pirmojo ir antrojo kursų.
Prie lovos uždėkite aromatinę žvakę su tuya arba eukalipto aliejumi. Šie eteriniai aliejai kenkia ligos sukėlėjams. Vaikai gali būti išgydyti 3 dienas. 2 ar 3 kartus per parą sutepkite nosies ertmę su medvilniniu flageliu, sudrėkintą Thuya aliejumi, tuomet jūs galite tepėti nosį tepalu "Bryonia". Per 3 dienas šaltis praeis, o šaltis nepasirodys viduje.
Kosulys ir šaltis yra naudingi įkvėpus. Virkite bulves į uniformą ir kvėpuoti per garą. Galite pasiimti keletą šaukštelių soda ir ištirpinti karštu vandeniu, kvėpuoti per jį. Jūs galite padaryti su aromatinėmis alyvomis gerą įkvėpimą, karštu vandeniu, kurį reikia lašinti keletą lašų aliejaus.
Niekam nepatinka serga, bet dėl ligos nesvarbu, ar kas nors juos myli ar ne. Kaip greitai išgydyti šaltą, čia yra keletas receptų.
Pradinėje ligos stadijoje jums reikia pamerkti kojas karštu vandeniu, tada greitai supilkite į šalto vandens, uždėkite ant vilnonių kojinių ir eik prie lovos. Turite gerti daugiau gėrimų, kurių sudėtyje yra vitamino C: arbatos su citrinomis, arbata su serbentu ir rožėmis, citrusinių vaisių sultys.
Ar akys laistomos ir nyksta nuo nosies? Paimkite šaukštą ramunėlių, užvirkite stiklinę verdančio vandens, leiskite įpilti. Įpilkite ½ puodelio verdančio vandens ir laikykite galvą per garą. Prieš einant miegoti gerkite karštą pieną, kuriame puvinys buvo išvirtas. Tai gali sumažinti nakties kosulį.
Su stipriu kosuliu, patrinkite nugarą ir krūtinę su tepalais, kurių sudėtyje yra eterinių aliejų. Apvyniokite vilnonine antklase ir eik prie lovos. Žolelių arbatoje yra sviesto, jie gali būti pagaminti iš vaisių ir sausų čiobrelių, ramunėlių, aviečių lapų. Sergant ligoniais, susilaikykite nuo rūkymo ir alkoholio.
Dabar mes žinome, koks greitas būdas šalti, žinodamas šiuos paprastus ir veiksmingus receptus, galite išgydyti šaltu.