Puiki iliuzija
Nepatinka vyresnio amžiaus žmonėms psichoterapeuto arba psichiatro požiūriu yra gynybinė reakcija, naivus ir grubus įsitikinimas: "Mes niekada nebūsime tokie, mes niekada nesenstanti ir mirsime". Tada daroma išvada: "kalti senieji, kad jie yra seni". Kas leidžia mums tikėti, kad senatvė niekada mus nepaklausys? Keista, mokslas. Per pastaruosius šimtus metų buvo sukurta apie šimtą senėjimo teorijų, kartu su pasiūlymais, kaip tai išspręsti. Keisti genetiškai modifikuojant "genų senėjimą" (kurio egzistavimą abejoja daugelis genetikų). Apgaulokite ląsteles, įveddami juos tam tikrą mikroelementą, kuris suaktyvina tarpšakinį ryšį. Galų gale, tiesiog nupjaukite, traukite ir, kur reikia, odą pumpinti, tarsi jis yra senas, neformalus kostiumas, reikalaujantis iš naujo graviruoti. Visa tai yra tokia įdomi ir futuristiniu požiūriu patraukli, kad mes tiesiog negalime kritiškai vertinti tokios informacijos, kažkur netiesiogiai užtikriname save, kad ankstesnės kartos senėjosi tik todėl, kad neturėjo galimybės pasinaudoti molekulinės genetikos ir estetinės medicinos pasiekimais. Mes pamirštame, kad viskas priklauso nuo smegenų. Ką iš tikrųjų yra smegenyse siunčiamas impulsas gaminti ar sustabdyti hormonų gamybą, kad smegenys gali pradėti (arba išjungti) priešlaikinio senėjimo programą, taip pat sukelti migreną, ankstyvą menopauzę, perteklinį svorį, raukšles. Kadangi mokslas dar nėra radęs smegenų atjauninimo priemonių, mes nenorime galvoti, kad be nuolatinio teigiamo požiūrio, sąmoningo ir kruopštaus negatyvumo ir fobijų šalinimo, įskaitant gerontofobiją, be nuolatinio teigiamų emocijų ir intensyvios psichinės veiklos mokymų, jaunimas neįmanomas . Žmogus yra jaunas, kol jis gali kažką iš tikrųjų dominti ir nustatyti naujus tikslus. Šis postulatas yra žinomas ilgą laiką, todėl jis negamina tokio nuostabaus efekto kaip gebėjimas atjauninti jūsų ląsteles be jokio įtempimo, tik geriant kažką "stebuklingo".
Ar pasakoje yra melas?
Jei mes kreipiės į liaudies pasakos, kuriose dažnai paslėpta išmintis, mes pastebime, kad pagyvenę žmonės yra nuolatiniai gyvenimo patirties, žinių, bejėgiškos paramos nešėjai, ir visada yra apdovanotas mandagus, ramus ir pagarbus požiūris į juos (arba, praktiniu požiūriu, atsiperka), ir nusivylimas - yra nubaustas. Tačiau tuo pat metu vyresnio amžiaus žmonės dažnai yra pasyvūs. Šiuolaikinių motinų problema yra tai, kad net tada, kai jie skiria savo vaikus ir visiškai ir nuoširdžiai įsitikinę, kad jie viską daro palikuonims, jie šį laiką praleidžia ne į stiprius emocinius ryšius, o dėl vaiko socialinės motyvacijos. Kitaip tariant, daugiau dėmesio skiriama anglų kalbos mokymui, vaizduokliams ar meniniam modeliavimui, o ne bendradarbiavimui, bendram poilsiui, bendroms patirtims ir motyvavimui. Rezultatas yra visiškai nuspėjamas: iš vaikų, kurie anksti paskiepijo konkurencingumą ir karjeros siekius, savarankiški žmonės, kurių tikslas nėra skirti jų dėmesį ir žmonių šilumą artimiesiems, auga, kad būtų sėkmingi, savarankiški žmonės. Ypač motina, kuri, paradoksaliai besikuriančiomis aplinkybėmis, vis dažniau reikalauja nuolatinio ir gilaus emocinio kontakto su savo vaikais. Jie teikia patarimus, užduotis ar instrukcijas, bet jie daro tai jauni. Šiame iš pažiūros visiškai idiliškoje nuotraukoje yra prieštaravimas, kuris jokiu būdu nėra mūsų laiko išradimas.
Galų gale, jei pasakose primygtinai ir didaktiškai aiškiai pasakoma, kad būtina gerbti pagyvenusius žmones, tai rodo, kad net senais laikais santykiai tarp tėvų ir vaikų nebuvo viskas lygūs. Kitas dalykas yra tai, kad vaikai, kurie klausėsi šių pasakų, beje pasakojo, močiutės, nesąmoningai prilygino socialiai ir pragmatiškai sąlygojo būtinybę klausytis seniūnų. Tiesa, pagal žmogaus gyvenimo paradoksą mes visiškai suprantame pagyvenusių žmonių pagarbos ir rūpybos poreikį tik tada, kai mes patys einame per vėlai brandos ribą. Aktyvių vyresnio amžiaus žmonių įvaizdis, jei atidžiai atrodysi, pasirodys neigiamai spalvotas rusiškų pasakų: Puškino "Baba Babarikh" ir senoji moteris, kurios nebuvo patenkintos kukliomis naujomis lovelėmis, ir nemirtingu "Kaschei", kurio vaizduojamas žmogus, kuris buvo palaidotas pasaulyje, senas žmogus ... Ypač mūsų šalyje gerontofobija senų žmonių nepatikimumo prasme yra paskatinta tuo, kad daugumai rusų senyvas amžius yra skurdas, o ne visi nusipelnę poilsio kruiziniai laineriai net palei Volga (jei ne Karibuose Kim salos, kaip yra šiuo atveju su Vokietijos ir Japonijos pensininkams).
Objektyvi realybė
Kodėl požiūris į pagyvenusius žmones namuose neseniai pasikeitė dar blogiau? Progreso priežastis. Anksčiau - ir tai tęsėsi šimtmečius - būtent pagyvenę žmonės buvo turtingi gyvenimo patirtis, reikalinga naujųjų kartų išlikimui. Jie pamatė savo laiką ir karą, ir badą, ir įvairius žmonių susidūrimus. Pastarųjų dviejų ar trijų kartų gyvenime padėtis sparčiai keičiasi. Dabar, norint sėkmingai gyventi, reikia vadovautis tokiose srityse, kurių prieš dvidešimt metų paprasčiausiai neegzistavo, o pagyvenusių žmonių sukaupta patirtis mūsų akyse nuslūgia. Nors, jei atidžiai pažvelgsite į tokius amžinius, nesenstančius momentus kaip žmonių santykius, pagyvenę žmonės vis dar žino daugiau. Prisimink, kaip Markas Tvenas: "Kai man buvo keturiolika, mano tėvas buvo toks kvailas, kad aš vargu ar galėčiau jį išlaikyti; bet kai aš pasukau dvidešimt vieną, buvau nustebęs, kaip šis žmogus per pastaruosius septynerius metus išmintingesnis. " Sunku sustiprinti senėjimą ir atsiriboti tarp kartų dėl daugybės veiksnių. Bent du iš jų yra susiję su šeimos struktūros ir šeimyninių santykių pokyčiais. Pirmasis yra vidutinės gyvenimo trukmės padidėjimas. Tiesą sakant, prieš šimtmetį kartų konfliktas negalėjo išsivystyti, nes senoji karta greitai mirė ir sociobiologiniu požiūriu "išlaisvino vietą". Antroji aplinkybė: kolektyvinio namų ankstyvojo ugdymo pakeitimas. Žinoma, kad iki trejų metų vaikas yra 100% priklausomas nuo motinos emociškai ir protiškai. Ir net po trejų metų, iki pat brendimo, tiesioginis bendravimas su motina, elgsenos modelių mokymasis, išgyvenimo strategijos per imitaciją yra labai svarbus. Tačiau pastarosios kartos tėvų paveda savo vaikams kolektyvams - vaikų darželius. Šių 40-50 metų amžiaus kartų atstovai dažnai tapo aukomis pusiau moksleivių auklėjimui. Dėl to jie pirmą kartą prarado ryšį su savo motinomis, o tada, kai reikia, nepavyko įtikinti jų šeimos vienybės jausmo: iki penkerių iki septynerių metų. Paskui vaikams, o dar labiau į anūkų jausmus, kai palikuonys pasirodė penkiolika, o dar daugiau - trisdešimt penkis, visiškai beprasmis. Taigi, norint nugalėti gerontofobiją savo požiūriu, kai kalbama apie neigiamą poveikį pagyvenusiems žmonėms, būtina radikaliai iš naujo išnagrinėti santykius su mažais vaikais ir taikyti jiems tokią pačią pagarbą ir rūpestį, su kuo norėtumėte, kad per daugelį metų jie elgėsi su tavimi.
Senyvo amžiaus odos priežiūra yra būtina ir rūpinasi savo išvaizda - taip pat. Tačiau norint gauti ilgalaikį ir ne tik saugų, bet ir naudingą rezultatą, jums reikia radikaliai skirtingo požiūrio į odos ląsteles. Užuot priverstinai pašalinus senėjimo sluoksnius epidermio, kosmetika turėtų daryti viską, kad prailgintų jų gyvenimą. Prisiminkite, kad kiekvienas ląstelių rinkinys sukurtas septyneriems metams. Jei, naudojant tinkamai parinktus, odai tinkančius ingredientus, kiekvienam sluoksniui padedantis išgyventi per paskirstytą laiką (nepratęsiant ląstelių gyvenimo trukmės) veido jaunimas tęsis mažiausiai dešimt su puse ar net ilgiau. Šiuo tikslu, žinoma, geriausiai tinka natūralūs ingredientai, nes tik jie gali tikrai maitinti, o ne sukurti mitybos iliuziją.
Mokėjimas už prievartą
Su moraline psichologine ir, jei jums patinka, su amžiumi susijusios fobijos karmiškos pasekmės ("viskas sugrįžta ir kaip jūs elgiatės su vyresnio amžiaus žmonėmis, taigi per keletą dešimtmečių jus elgsis") yra daugiau ar mažiau aiški. Tačiau rūpesčiai šiuo klausimu nesibaigia, nes antras gerontofobijos komponentas - baimė dėl savo senėjimo taip pat gali išeiti į šoną kovotojams už amžinąjį jaunimą. Dirbtinis atjauninimas stovi ant dviejų "banginių": atsiranda į jaunesnių epidermio sluoksnių paviršių ir primena hormoninį kūno fonas. Kas tiksliai kupina hobio hormonų ir nekontroliuojamo visų rūšių eliksyrų ir jaunimo kokteilių vartojimo, gydytojai niekada nenusileidžia pasakojimo, beviltiškai primena, kad nuo biologijos požiūriu amžinai jaunoji ląstelė yra vėžio ląstelė. Pirmasis rezultatas pasiekiamas dėl gilių plyšių: nuo veido paviršiaus nukirsta (jūs iš tikrųjų prisimenate, kad nulupti - verčia "atsilaisvinti"?) Nusidėvėjantis odos sluoksnis iš jo atsiranda jaunas, iš tiesų, dar nesugriaunama ir neapsaugota prieš agresyvią aplinką. Problema ta, kad turime ribotą paveldamą odos sluoksnių skaičių, ty penkiasdešimt. Kiekvienas iš jų normaliomis sąlygomis yra sukurtas septynerius metus, todėl mūsų rinkinys - su dideliu svyravimu, tris su puse šimtmečių, kiek niekas kitas gyveno. Jei kas šešis mėnesius atlikite gilią rūgštinę lupimą, lazerio dengimą, fotografavimą - ir pradėkite trisdešimt, tada iki keturiasdešimt penkių galite panaudoti visus atnaujinimo ir regeneravimo išteklius. Bet galų gale, kaip mes staiga suprantame, artėjame prie laiko juostos, patraukli ir jauni nori atrodyti, o penkiasdešimt penkis, o gal net daugiau nei trisdešimt! Taigi, pakelti ir įdėti į kryžių? Atgal į laikus, ne taip nutolusius, kai penkiasdešimtmetė moteris galėjo būti tik senelė (kraštutiniais atvejais - jauna moteris), ir tokiu būdu ji suvokė save? Žinoma, ne! Tik jūs turite sugebėti rūpestingai rūpintis savimi, siekdami ne tiek rezultatų "čia ir dabar bet kokiomis priemonėmis", o sveikatingumo filosofija - tai yra viso kūno gerovė daugelį metų.