Kodėl kūdikiui reikia dienos miego?
Vaikas yra toks užsiėmęs, žinodamas pasaulį, kad jis maištinasi prieš dienos miegą: jis tiesiog atsiprašo, kad praleido laiką jam. Bet jei pasidavai vaikiškiems jausmams ir neleiskite jaunam natūralistui miegoti, vakare jis taps priverstiniu ir šmaikštu. Gali užmigti prieš pietus ir atsibustis apie 21:00, pasidarydamas jėgų ir pasirengęs žaidimams ir naujiems atradimams. Atitinkamai, kūdikis nusiramins ir eis į šoną naktį arčiau nakties ir atsibunda kitą rytą be aukso. Dėl to bus pažeistas dienos režimas. Ir kuo dažniau tokia situacija kartojasi, tuo sunkiau vaikas užduoti.
Žiūrėk kūdikį
Vaikai gimsta skirtingais temperamentais ir bioritmais. Nuo pirmųjų dienų pažvelkite į naujagimį, ypač į tai, kaip jis elgiasi, prieš miegant: žiovulys, apsisukimai, tyliai melas. Tai padės jums suprasti trupinius ir prisitaikyti prie jo poreikių.
Kada geriau pakuoti?
Geriausias sprendimas yra suskirstyti dienos poilsio į dvi dalis: netrukus po pusryčių ir po pietų. Atminkite, kad troškimas miegoti išreiškiamas įvairiais būdais. Vaikas gali patrinti akis, žiaudyti ar, priešingai, pradėti aktyviau žaisti, tarsi norėdamas "pabėgti" nuo miego.
Prisimink ritualus
Labai svarbu, prieš kiekvieną miegą, stebėti tam tikrą veiksmų seką. Pavyzdžiui, traukti užuolaidas, įdėti trumpos pižamos, įdėti į lovelę, smūgis virš nugaros. Tuo pačiu metu galite dainuoti lopšinę ar tyliai pasakoti pasaką.
Jaukioje lovoje
Kartais vaikui gali būti sunku užmigti dėl elementarių nepatogumų: kieto čiužinio, aukšto pagalvėlio, stipraus antklodė. Kad jaunikis užmigtų su malonumu, pasirūpinkite patogia lova ir patalynė (visada pagaminta iš natūralaus audinio).
Eik daugiau
Svajonė yra poilsis. Taigi būtina organizuoti vaiko baikimą tokiu būdu, kad jis galėtų atsigulti nuo kažko. Ryte kūdikis turi judėti daugiau, vaikščioti grynu oru. Jei kūdikis duoda energiją, nekyla abejonių, kai tik galva paliečia pagalvę, jis greitai užmiega.
Tik taika!
Dažnai suaugęs vaikas jau guli lovoje, prašo jus pasiimti kažką ar parodyti. Taip, žinoma, po dešimto prašymo pritraukti vandens ar kitokio žaislo sunku nepykti, bet stenkitės išlaikyti save rankoje. Kuo daugiau esate nervus, tuo toliau grįšite užmigimo metu.
Aš nenoriu ir aš ne!
Jei tu negali paversti kūdikio po pietų, pagalvokite: galbūt verta ką nors keisti savo režimu? Pavyzdžiui, dviejų dienų vienos dienos miego pakeitimas (tai yra tikras, kai yra maždaug 18 mėnesių amžiaus). Bet jei visi jūsų gudrybės nepadeda, o raupybė nemirksi per dieną, kreipkitės į neurologą.
Geras miegas
Kūdikiui buvo lengviau miegoti, naudotis gudrybėmis. Minkštas žaislas. Įdėkite ją į lovelę. Tai suteiks truputį galimybę jaustis saugiai. Muzikiniai diskai. Pvz., Įrašai apie lopšių ar laukinių gyvūnų garsus, kurie puikiai ramina ir atsipalaiduoja. Knygos. Daugelis vaikų mėgsta klausytis prieš miegą pasakojimų ir eilėraščių. Skaitymas gali tapti ritualo, skirto miegoti.