Kita depresijos sesuo yra nerimas. Nerimo sutrikimai yra panašūs į depresijos sutrikimus: jie yra pastovūs ir ilgalaikiai, jie taip pat reiškia nervingumą ir dirglumą, tačiau kai kuriais momentais jie gali būti tiesiogiai identifikuoti su kitomis savybėmis. Nuo depresinės depresijos skiriasi aukštas įtempimas, nuolatinis ir dažnai nepagrįstas nerimas, padidėjęs jautrumas, nerimas, noras visą laiką judėti, nesugebėjimas sutelkti dėmesį.
Dvi viename
Dažnai nerimo sutrikimai yra derinami su depresija (netgi toks dalykas kaip "nerimo ir depresijos sindromas") ir atrodytų kaip nuolatinė nerimo ir depresijos būsena. Tiek nerimo, tiek nerimo ir depresijos sutrikimai yra labai pavojingi, nes jie gali labai pakenkti nervų sistemai ir rimtiems vidaus organų ligoms. Ir, kaip depresijos atveju, čia reikalinga specialistų pagalba, nes gali reikėti ir psichologinės, ir medicininės pagalbos.
PRIPAŽINDAMI PRANEŠIMĄ
Dabar, dėka šios temos populiarinimo, beveik kiekvienas žmogus gali diagnozuoti "depresiją". Bet visada yra bloga nuotaika ir nervingumas, susijęs su depresija, rimta psichine liga?
SUDERINAMI SIMPTOMAI
Kalbėdamas apie depresiją, būtina atkreipti dėmesį į jo pagrindinį požymį. Tai nusileidusi nuotaika, pesimistinis požiūris į dabartį ir ateitį. Visos šios ligos charakteristikos gali prasidėti žodžiu "mažėja". Paciento interesai, gyvenimo džiaugsmo jausmas, savigarba ir pasitikėjimas savimi mažėja, yra nuolat nemotyvuotas kaltės jausmas. Atsiranda apetito ir raumenų tonuso sumažėjimas, nuovargis ir stiprumo praradimas. Mieguistumas, miego sutrikimas (ypač ankstyvasis pabudimas - nuo 3 iki 5 valandų ryte), vidurių užkietėjimas, galvos skausmas, lytinių funkcijų pažeidimas, bendras diskomfortas organizme kankina depresiją ir fiziniu požiūriu. Aiškus šios ligos požymis yra obsesinis mąstymas apie mirtį, ne tik apie savižudybę, bet ir apie tai, kad bėda pabaiga.
KAD PATIKSLINTI
Jei ši sąlyga trunka ilgiau kaip 3 savaites, ji kelia realią grėsmę psichologinei ir psichinei žmogaus gerovei ir apskritai jo sveikatai. Nukentėjusioji nervų sistema negali kompetentingai "nukreipti" kūną, kuris gali pažeisti bet kokį organą, ypač širdį, smegenis ir virškinimo traktą.
NESUTILIOS ARBA LIGOS
Dažnai pasireiškia nepasitenkinimas gyvenimo situacija dėl depresijos. Pavyzdžiui, žmogui nepatinka situacija darbe ar namuose, santykiai su kitais ar tam tikra veikla, kuri šiuo metu atliekama. Tokio "paciento" būklę negalima vadinti nuolatos depresine (kuri būdinga depresijai). Tai "sustiprina" tik išorinių stimulų įtaka ir yra "pagalbos šauksmas", nukreiptas į pasaulį. Dažniausiai šie žmonės nenori nieko keisti savo gyvenime savarankiškai, bet jie nori perkelti atsakomybę į kažką kitą. Ši sąlyga nėra depresija, tačiau jei ji tęsiasi ilgą laiką, tai gali sukelti. Todėl, pastebėjęs panašų polinkį, būtina analizuoti realią padėtį, savo sugebėjimus ir norus ir bandyti pakeisti savo gyvenimą, net iš pradžių tai bus nelengva.