Kaip masažuoti naujagimį bendram atsigavimui?
Visų pirma būtina sukurti palankią atmosferą kūdikiui. Nepamirškite, kad kūdikiai yra daug šaltesnis nei suaugusieji. Todėl rekomenduojame pasirinkti šiliausią kambarį be juodraščių. Jei vaikas yra neramus, pabandykite garsiai dainuoti jam teigiamą dainą. Negalima pradėti masažuoti blogai nuotaika, nes jauni vaikai labai nervingai jaučia nervingą įtampą. Masažui reikia įsigyti specialų kūdikių aliejų, kuris ne tik drėkina kūdikio odą, bet ir apsaugo nuo sudirginimo nuo vystyklų.
Taigi, kai tik įvykdomos visos pirmiau minėtos sąlygos, galime pradėti masažą. Norėdami tai padaryti, pirmiausia uždėkite kūdikį ant nugaros ir pradėkite švelniai stūmokdami rankenas ir kojas. Be to, spaudžiant riešutą gali būti šiek tiek sustiprintas. Tokiu būdu praplaukite bent 15 minučių. Po to eikite į krūtinę ir pilvą. Naudodami pirštų kilimėlius, šiek tiek paspaudę, naudokite apskrito judesius. Kad nepadarytumėte nepatogumų, ypač atsargiai turėtumėte patrinti pilvą. Labiausiai palankus laikas atlikti šią procedūrą yra prieš rytą šeriant ar po dienos miego.
Jei kūdikis silpnai išreiškė raumenų įtampą, jis yra vangus ir neaktyvus, tai yra, yra hipotenzija, tuomet judesiai turėtų būti šiek tiek stipresni ir ritmines. Masažas su hipotenzija geriausiai tinka po atsibudimo ir prieš miegą. Masažavimas turėtų būti atliekamas kasdien du kartus per dieną. Reguliarus požiūris, hipotoninis raumenys visiškai išnyksta.
Kūdikių masažas, siekiant sustiprinti nugaros ir kojų vaizdo raumenis
Siekiant užtikrinti, kad jūsų jaunuolis neatlieka fizinio vystymosi, jis pradėjo nuskaityti laiku, ir tada labai svarbu atlikti masažą, kad sustiprintų raumenis nugaros ir kojų. Šis metodas sujungia ne tik masažuojančius, bet ir gimnastikos elementus.
Prieš prasidedant sesijai, reikia atlikti šviesų, gaivinantį viso kūno masažą. Po to vaikas nušluostomas iš aliejaus ir dedamas ant fitballo laikydamas kojas. Mes rokuojame kamuolį į priekį ir atgal, palaipsniui keičiame amplitudę. Be to, bus naudingi judesiai, skirti vestibiulinio aparato plėtrai.
Kaip jau suprato, kūdikio masažas nėra nereikalingas pratimas. Dėl masažo sesijų jūs ne tik vystote savo kūdikį, bet ir užkirsite kelią problemoms, susijusioms su stuburo. Atminkite, kad stiprus imuniteto ir fizinio vystymosi įkeitimas labai priklauso nuo paprasto masažo. Nebūkite tingus, kad šią paprastą, bet labai naudingą procedūrą kiekvieną dieną skirtumėte per 10-15 minučių.
Daugiau informacijos apie šią techniką rasite šiame vaizdo įraše: