Klausymasis byloje
Norint suprasti, kas vyksta su kitu asmeniu, reikia išmokti teisingai klausytis. Paimkite tą pačią istoriją su draugu. Pavyzdžiui, ji pasakoja liūdna istoriją: konsortuotas-mummeras nepaskambino. Tačiau tai nėra paslėpta reakcija, kuri aiškiai parodo merginai: ji yra girdima, suprasta ir neskiriama. Ji bus daug lengviau atverti, kad ji nereiktų skaityti jokių minčių, pati pati pasakys viską. Pavyzdžiui, draugas sako: "Ir kai jis pakvietė penktą kartą, jis kalbėjo su manimi, tarsi nieko nekalbu". Tokiu atveju galite atsakyti: "Jūs jaučiate, kad esate niekas ir negalite skambinti". Ir nereikia paslysti į piktą pamokslą. Psichoterapijos technika vadinama parafrazija. Kaip ir pirmoji, ji suteikia kompanijai galimybę suprasti, kad jie išgirdo jį. Žinoma, skaityti draugo mintis ir jausmus nėra per sunku. Tačiau bendraujant su ja, ji turi prasmės treniruotis. Draugo vietoje gali būti kitas asmuo - vaikinas, kolega ar net bosas. Visi jie pasakys apie save, ką jie norėtų paslėpti kitais atvejais.
Rasti dešimt skirtumus
Po to, kai parodysime interlokarui pagarsėjusią empatiją ir pradėsime teisingai klausytis, jis atsipalaiduoja. Dabar galime saugiai pereiti prie skaitymo ir mokymosi nežodinių signalų. Iš esmės tai nėra labai sudėtingas mokslas: visi judesiai, kuriuos atlieka asmuo, yra gana nesudėtingi. Sunku tik pamatyti visą nežodinių signalų rinkinį - atkreipti dėmesį į kalbos tempą, balso tembrą, veido išraiškas, gestus ir tuo pat metu nepamirškite klausytis to, ką jis sako ir vis dar atsako. Apskritai mokymasis šis įgūdis yra panašus į vairuotojo mokslo suvokimą. Iš pradžių mes matome tik vairavimą, tada vairą ir kelio gabalą, tada mes žiūrime į šviesofores ir pėsčiuosius, kelio ženklus ir apie stebuklą! - automobiliai, keliaujantys už! Lengva prisiminti, kad asmuo, kurio apžvalga neviršija vairaračio, negali būti vadinamas geru vairuotoju. Kaip ir tas, kuris gali pastebėti keletą nežodinių signalų, negalima vadinti klasės specialistu. Reikėtų pažymėti, kad signalas, ištrauktas iš konteksto, paprastai yra mažai informatyvus. Paimkite, pavyzdžiui, labai įprastą gestą - glostydami plaukus. Pirmojoje situacijoje žmogus kalba su mergaitė ir paleidžia ranką į galvą, trina kaklo galą. Ką tai reiškia? Negalima eiti į banknotų - jis mėgsta mergaitę, jis vilioja jai ir siunčia aiškų nežodinį signalą. Dabar įsivaizduokime, kad šis žmogus elgiasi taip pat ir kalbėdamas su bosu. Neofiotas gali lengvai suvokti, kad mūsų herojus yra gėjus ar biseksualus, bando suvilioti bosą. Ir tai bus iš esmės klaidinga. Vienas ir tas pats gestas gali būti įvairių žinučių. Antroje situacijoje žmogus tiesiog nervina, skatina save, glostydamas galvą, o plačiąja prasme "vilioja" viršininką, ty paprastomis žodžiais, jis bando prisiminti. Nėra seksualinės prievartos.
Taip? Ne!
Nežodiniai signalai yra labai skirtingi, daugeliu atvejų jie informuoja kitus apie tam tikrus jausmus, kuriuos patiria asmuo. Tačiau yra ir susitarimas ar nesutarimas, kuris tai reiškia. Ir dažnai tai atsitinka: žmogus tvirtina vieną dalyką, o pasitelkdamas veido išraiškas ir gestus jis transliuoja kažką visiškai kitokio. Toks elgesys nereiškia, kad žmogus nori apgauti. Tikėtina, kad jis nuoširdžiai tiki tuo, apie ką jis kalba, ir tuo metu jis apgaudinėja save. Pavyzdžiui, jei pašnekovas užrašo frazę: "Žinoma, aš tikrai ateisiu" - o tuo tarpu tik šiek tiek pasukdamas galvą į dešinę ir į kairę, taip pat atsigręždamas, jis greičiausiai nesiruošia to padaryti. Jei asmuo, su kuriuo mes bendraujantis, pradeda kalbėti greičiau arba kitu būdu padidina atstumą - išeina iš pusės žingsnio, pašalinamas - tai, tikėtina, reiškia: jis ne žodžiu nesutinka su mumis. Nors kai kuriais atvejais, tai rodo, kad jis nori pakeisti temą, pokalbio tema yra nemaloni. Jei pokalbio dalyvio kūnas eina į priekį, jis kyšoja - susidomėjęs pokalbiu ir gali pritarti pasiūlymui.
Čia yra pyragai
Kodėl žmonės dažnai elgiasi nenuosekliai? Kodėl jie turi būti? Faktas yra tas, kad kiekviename iš mūsų yra skirtingos subpersonalities, kurios ne visada yra tarp mūsų, kurie nori skaityti žmones kaip atvirą knygą, privalo atsižvelgti į šį faktą. Amerikos psichologas Ericas Bernas parašė apie tai, kad vaikui egzistuoja vienas egzistuojantis vaikas - mūsų idėja apie tai, ką mes esame vaikystėje. Tėvas yra kolektyvinis įvaizdis, tėvų fotoboto rūšis, o suaugusysis yra ramus ir pagrįstas mūsų gyvenimo valdytojas. Kai, pavyzdžiui, pažadame kažką atvykti į vakarėlį, mes pradedame nuo vidinio Vaiko, kuris nori smagiai, poziciją. Tačiau tam tikru momentu vyriausybės vadovai imasi mūsų tėvų rankose ir draudžia, kur egzaminui išvesti. Studijuodamas pašnekovą, labai svarbu matyti jame vidinį Vaiką, ty jo tiesioginę dalį, atsakingą už emocijas, spontaniškumą ir gyvybingumą. Norėdami susidoroti su užduotimi, galite tiesiog bandyti įsivaizduoti, kaip šis asmuo buvo vaikystėje. Arba paklauskite jo apie šią temą. Tada įsivaizduokite, kaip jo bendravęsis elgėsi jo tėvai, kiek jie buvo dėmesingi, supratingi ar griežti.
Pradėk nuo savęs
Nepriklausomai nuo to, bet kuris asmuo, norintis skaityti mintis ar emocijas, turėtų pradėti mokytis patys. Supraskite savo nežodinius signalus, pajusite skirtingas subpersonalijas, stebėkite juos. Tik tada, kai jis kruopščiai studijavo save, jis galės suprasti, kas vyksta su kitais. Ir, žinoma, šiuo atveju neįmanoma be meilės. Jei mums nepatinka tai, ko mes ketiname mokytis, vargu ar bus rezultatas. Apskritai misantropams neleidžiama įeiti į šią žinių sritį.