Pasirinkite savo stilių
Gražus, stilingas, nėščia - ir už vairo ... Tai apie jus? Tada viskas nuostabu! Tu esi gimęs vairuotojas. Ir visada (net įdomioje situacijoje) vairuotojo vaidmenyje jums atrodys puikiai ir tiesiog jausitės puikiai. Tiesiog pakoreguokite savo vairavimo stilių arba pakeiskite požiūrį į automobilį, kelią ir kitus eismo dalyvius. Dabar jūsų moto yra "ramus ir tvarkingas". Nurodykite savo stilių, klausykitės rekomendacijų ir išsiaiškink, ką reikia keisti.
Extreme
Jūs esate toks patyręs vairuotojas, kurį ilgai galvojote apie "Formulės 1" dalyvavimą. Negalima atsisakyti sau malonumo važiuoti su vėju, net jei jau esate prie vairo jau du. Kūdikis yra geras, kai esate laimingas. Bet nesupraskite! Neparodykite visų savo galingų variklių galimybių, neišbandykite stabdžių ir jūsų sugebėjimų patikimumo. Per artimiausius devynis mėnesius ekstremalios yra ne jūsų stilius. Pridėkite tam tikrą veiksmų laisvę ir apribojimus savo profesionalumui. Nėštumas daro moterį labiau emocinę ir pažeidžiamą. Ir dažni negalavimai (skirtingi kiekviename trimestre) gali labai paveikti jūsų elgesį rato metu. Būkite kiek įmanoma atsargiau ir pasiruoškite galimai nenumatyta situacijai. Pamiršk apie sportinį vairavimo stilių, visada pasiduokite ypač itin tvirtiems lenktynininkams ir nesikrečiate su jais greičiu. Išskirkite iš leksikos ir net minčių žodžius "Aš paslysiu" ir "pasivysiu". Atminkite auksinę taisyklę: ramiai eik toliau. Pamirškite apie avarinį stabdymą. Ir tai įmanoma, nebent greitis viršytas. Dabar jūsų credo yra nuosaikumas viskuo. Jei vairuojate visą dieną, sustokite kas dvi valandas, kad lengva gimnastika padėtų atkurti kraujo apytaką ir sumažinti nugaros skausmą. Arba tiesiog eikite palei bortą. Prieš nėštumą, ar jūs lengvai susidorote su smulkiais automobilio gedimais ir netgi pakeitėte ratus sau? Dabar tai neturėtų būti padaryta. Galite iš naujo įvertinti savo jėgą.
Perdraudimas
Jūs vairuojate puikiai, bet pastebėjote, kad dabar aš tapo labai atsargus. Su mažesniu džiaugsmu, nei anksčiau, tu sėdi vairuotojo sėdintoje vietoje ir vis labiau suteikia vairą savo vyrui. Kartais jūs nesuprantate, kodėl taip nutinka. Atrodo, kad viskas yra kaip įprasta: jausmas puikiai, nėra svaigulys ir net amžina nėščių moterų komplikacija - toksikozė. Jūs turite ramus, išmatuotas režimas, esate dar labiau subalansuotas nei prieš nėštumą. Tačiau nuolatinis ir mažai paaiškinantis nerimas neleidžia atsipalaiduoti ir nuo sielos mėgautis kelione.
Negalima priversti save! Atėjo laikas atiduoti jausmus. Nenoriu vairuoti - nevažiuokite! Pasirinkti yra tavo teisinga. Turėtumėte žinoti, kad tokių abejonių yra daug priežasčių: hormonų pokyčiai, padidėjusi atsakomybė už vaiko gyvenimą. Jei nusprendėte vairuoti, prisimink keletą taisyklių. Neatidėliotinais atvejais (toksikozės, kojų mėšlungio, galvos svaigimo ar pilvo skausmo išpuolis) nedelsdami nustokite veikti ir įjunkite "avarinę situaciją". Kitų vairuotojų nepasitenkinimas nėra priežastis kelti pavojų savimi ir kūdikiui. Labai džiaugiamės ir ilgą laiką negalite nusiraminti? Palikite automobilį kelyje ir nueikite taksi. Galite paprašyti kelių policijos pagalbos. Nesistebėkite, nes tokiu atveju jie visada tampa sąjungininkais. Kita (daug maloniau) galimybė išeiti iš situacijos yra skubus vyro raginimas. Periodiškai stumkite kėdę (atstumas tarp pilvo ir vairo turi būti bent 10-15 cm) ir sureguliuokite saugos diržo ilgį ir įtempimą. Prisiminti: geriausia, kai jo tvirtinimas yra ne didesnis nei smakras.
Vidutiniškai
Tai viskas gerai, vairuojate puikiai, ir jūs gaunate ypatingą malonumą iš paties proceso. Bet jūs visada žinote: kuomet iškils menkiausia problema, jūs tuoj pat persikelsite į keleivio sėdynę. Priimkite sprendimus, atsižvelgdami į nuotaiką ir gerovę. Nepamirškite naudoti kūdikio patarimų. Vidaus minkštimas tampa pernelyg aktyvus, kai jūs intensyviai manevruojatės automobilių srautu, ar jūs susierzinę su judėjimo dalyvių veiksmais? Ir dar reikia eiti? Tada rūpinkitės ypatingu komfortu už vairo: ant sėdynės esantis masažo gaubtas, minkštos (putplasčio) pagalvėlės pagal diržą, kilimas (jei norite nuimti batus) ir kitos naudingos gėrybės, jei atsiras nenumatytas alkio išpuolis (riešutai, džiovinti vaisiai, krekeriai) ir, žinoma, mineralinis ne gazuotas vanduo. Ir dar: nuolat nešiokite su savimi dokumentus - pasą ir mainų kortelę, taip pat pastabą su giminių koordinatėmis.
Saugokitės automobilio
Yra situacijų, kai būsimoji mama negali vairuoti automobilio. Niekada nepaisykite gydytojo rekomendacijų ir savo jausmų.
Atsisakykite vairuoti, jei:
1. Jūs manote, kad po kiekvieno važiavimo prie rato didėja gimdymo tonas, yra stiprus toksiškumas arba ūmi kvapų reakcija: benzino garai ir išmetamosios dujos gali sukelti galvos skausmą, pykinimą, vėmimą ir netgi alpimą;
2. Jūs esate jautrus hipotenzijai (žemas kraujo spaudimas - nuo 80/50 iki 100/50) arba yra anemija (dažnai pasireiškia svaigimas, silpnumas).
3. Yra vėlyvos toksiškos apraiškos: aukštas kraujospūdis (nuo 130/80 iki 150/100), patinimas, dusulys, taip pat jums tampa per daug dirglus ir neatsargus.